Czy długie spodnie i koszule z długim rękawem naprawdę chronią skórę przed szkodliwym działaniem słońca?

Statystyki Amerykańskiej Fundacji Raka Skóry pokazują, że 5 lub więcej oparzeń słonecznych zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry dwukrotnie. Dlatego ochrona skóry przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych zawartych w świetle słonecznym jest niezwykle ważna, szczególnie dla osób z grupy wysokiego ryzyka zachorowania na raka, jak podaje portal Healthline (USA).

Noszenie długich spodni i koszul z długim rękawem stanowi bardzo skuteczną ochronę przed promieniowaniem UV.

Noszenie długich spodni i koszul z długim rękawem to świetny sposób na ochronę skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV. Jednak niektóre tkaniny i kolory zapewniają lepszą ochronę niż inne.

Jeśli chodzi o kolor, ciemne lub jasne ubrania zapewnią lepszą ochronę niż ubrania w jasnych kolorach. Błyszczący poliester, satyna lub gęsto tkane tkaniny, takie jak dżins, płótno, wełna i włókna syntetyczne, zapewnią lepszą ochronę przed promieniowaniem UV niż cienkie, luźne tkaniny. Jeśli wystawisz ubranie na działanie światła i będziesz mógł przez nie patrzeć, nie będzie ono skutecznie chronić skóry przed słońcem.

Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) zaleca również noszenie odzieży z wysokim filtrem UV (UPF). Chociaż wybór odzieży z długim rękawem to świetny sposób na ochronę przed szkodliwym działaniem słońca, nie zapominaj, że inne części ciała również potrzebują ochrony.

Noszenie okularów przeciwsłonecznych jest również niezbędne do ochrony oczu. Zadaniem okularów przeciwsłonecznych jest zapobieganie przedostawaniu się promieni ultrafioletowych do oczu. Jednak nie wszystkie dostępne na rynku okulary przeciwsłoneczne oferują taki efekt. Dlatego konsumenci powinni wybierać odpowiedni rodzaj okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV, kupując je u renomowanych sprzedawców. Priorytetem jest wybór okularów przeciwsłonecznych z grubą oprawką, obejmujących obie strony twarzy, ponieważ zapewniają one lepszą ochronę skóry.

Stopy to obszar, o którym wiele osób często zapomina, spacerując w słońcu. Sandały i klapki należy ograniczyć, gdy słońce jest silne. Według Healthline, na obszary skóry, które nie są dobrze chronione, należy stosować krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF 30 lub wyższym.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/quan-dai-ao-dai-tay-co-thuc-su-bao-ve-da-khoi-tac-hai-cua-anh-nang-185230518131753451.htm