Przewracanie się z boku na bok w nocy bez wyraźnego powodu może być oznaką, że Twoja wątroba pracuje zbyt intensywnie.

Co bardziej niepokojące, większość ludzi często ignoruje związek między bezsennością a zdrowiem wątroby, szukając tymczasowych rozwiązań, takich jak tabletki nasenne czy relaks psychologiczny. Dlaczego więc osłabiona wątroba powoduje bezsenność? I jakie są towarzyszące temu objawy, których absolutnie nie należy ignorować?

Dlaczego osłabiona wątroba powoduje długotrwałą bezsenność?

Bezsenność spowodowana osłabioną wątrobą różni się od zwykłej bezsenności spowodowanej stresem. Jest to stan przedłużającego się niepokoju, wybudzania się w środku nocy (zwłaszcza między 1:00 a 3:00), trudności z ponownym zasypianiem i wczesne budzenie się, przy jednoczesnym odczuwaniu zmęczenia, jakby się nie wyspało.

Gdy wątroba jest osłabiona, jej zdolność do detoksykacji maleje, co powoduje gromadzenie się toksyn we krwi, wpływając na układ nerwowy i zaburzając produkcję melatoniny – hormonu regulującego sen. To jest przyczyną uporczywej bezsenności, której przyczyn wiele osób nie rozumie.

Medycyna tradycyjna nazywa to „ogniem serca i wątroby” – gdy wątroba jest gorąca, wytwarza ogień, który sprawia, że umysł staje się niespokojny, co prowadzi do trudności z zasypianiem.

Do objawów wysokiej temperatury wątroby zalicza się nie tylko bezsenność, ale także nietypową drażliwość, wzdęcia, niestrawność, uczucie gorąca w ciele, suchość w ustach, ciemny mocz, częste wybudzanie się w środku nocy i trudności z ponownym zaśnięciem.

Jeśli bezsenność i osłabiona wątroba nie zostaną odpowiednio szybko leczone, powstanie błędne koło: bezsenność osłabia wątrobę, osłabiona wątroba powoduje nasilenie bezsenności, co poważnie wpływa na ogólny stan zdrowia.

Podjęcie proaktywnej troski o wątrobę na wczesnym etapie pomoże Ci odzyskać siły i uniknąć przykrych konsekwencji.

Podejmij proaktywną opiekę, zanim Twoja wątroba „zawoła o pomoc”

Problemy z wątrobą często rozwijają się niepostrzeżenie, z niewielkimi, widocznymi objawami we wczesnym stadium. Dlatego oprócz regularnych badań kontrolnych, warto zadbać o proste nawyki, które chronią wątrobę i poprawiają sen:

- Stwórz „rytuał” przed pójściem spać, który pomoże wątrobie odpocząć: pij ciepłą wodę 30 minut przed snem, mocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem imbiru, aby poprawić krążenie, ogranicz niebieskie światło emitowane przez urządzenia elektroniczne,...

- Śpij zgodnie z zegarem biologicznym i zadbaj o głęboki sen między 23:00 a 3:00 – to czas, w którym wątroba jest najbardziej aktywna w procesie samonaprawy. Późne kładzenie się spać zaburzy proces samonaprawy wątroby.

- Jedz zdrowo, spożywaj zielone warzywa i świeże owoce, ogranicz smażone i pikantne potrawy, unikaj przejadania się wieczorem, aby zmniejszyć obciążenie wątroby.

- Wykonuj lekkie ćwiczenia po południu, aby poprawić krążenie i pomóc wątrobie pracować efektywniej, ale unikaj ćwiczeń tuż przed snem.

Oprócz tych nawyków, nasi przodkowie mieli również wiele ludowych sekretów: „Schłodna wątroba uspokaja ciało” – stosowali zioła takie jak trawa smocza, aby pozbyć się nadmiaru gorąca, owoce gardenii, aby schłodzić wątrobę, czy karczochy, aby odtruć organizm. Metody te nie tylko pomagają wątrobie zachować zdrowie od wewnątrz, ale także przypominają nam o zdrowym stylu życia blisko natury – sekretu utrzymania zrównoważonego zdrowia przez wiele pokoleń.

Jednak przy zabieganym tempie współczesnego życia stosowanie tych metod staje się trudne.

Dlatego apteka Binh Dong wybrała kompromis – spełniając współczesne potrzeby, zachowując jednocześnie tradycyjne wartości. Cenne zioła lecznicze są starannie dobierane i łączone z nowoczesnymi procesami produkcyjnymi, spełniającymi standardy GMP – aby stworzyć produkt, który zachowuje wartość starożytnej receptury i jest wygodny w użyciu.

Po ponad 75 latach wspierania wietnamskiej opieki zdrowotnej, firma Binh Dong Pharmaceutical stała się pomostem między tradycją a nowoczesnością. Każdy produkt jest świadectwem filozofii „wymiany pokoleniowej” – dziedziczenia kwintesencji i innowacji.

Detoksykacja wątroby Long Dom – zachowanie esencji przeszłości, ochrona zdrowej wątroby na dziś.

Na podstawie tej filozofii powstała żywność chroniąca zdrowie Long Dom Giai Doc Gan z apteki Binh Dong, której formuła łączy w sobie wiele ziół korzystnych dla wątroby, takich jak Long dom thao, Phyllanthus urinaria, karczoch, owoc gardenii, Andrographis paniculata... Ta kombinacja pomaga oczyścić organizm z nadmiaru gorąca, odtruć go i schłodzić wątrobę, jednocześnie wspierając i poprawiając jej funkcjonowanie, redukując objawy gorąca w organizmie, swędzenie, trądzik, żółtaczkę...

Wyprodukowany zgodnie ze standardami GMP, produkt dziedziczy esencję tradycyjnej medycyny i wykorzystuje nowoczesną technologię ekstrakcji, aby zachować właściwości ziół leczniczych. W szczególności, płynna forma jest nie tylko łatwa do wchłaniania, ale także kompaktowa i wygodna w codziennym życiu.

Na tym właśnie polega duch „wymiany pokoleniowej” – dziedziczenie starych wartości i wprowadzanie innowacji, aby dostosować się do dzisiejszych czasów.

Ten produkt nie jest lekiem i nie zastępuje leków.

Binh Dong Pharmaceutical Company Limited - Bidophar

Apteka Binh Dong powstała w oparciu o dziedzictwo tradycyjnej medycyny wietnamskiej. Jej poprzedniczką był Zakład Produkcji Tradycyjnych Leków Binh Dong.

Infolinia: (028) 39 808 808

Adres: 43/9 Me Coc, okręg Phu Dinh, miasto Ho Chi Minh

Salon wystawowy: 22 Street No. 10, Binh Phu Ward, Ho Chi Minh City

Strona internetowa: https://www.binhdong.vn

Source: https://baolongan.vn/tran-troc-ca-dem-khong-ro-nguyen-nhan-co-the-la-tin-hieu-gan-dang-gong-minh-qua-suc-a200598.html