Milioner zażywa 100 tabletek dziennie, aby odmłodzić wiek biologiczny

[reklama_1]

Aby wyglądać i mieć sylwetkę 18-latka, Bryan Johnson, 45-letni milioner z branży technologicznej, zażywa 100 tabletek dziennie i zjada 31 kg warzyw miesięcznie.

Johnson twierdzi, że dzięki tym nieco ekstremalnym nawykom ma „serce 37-latka, skórę 28-latka, pojemność płuc i wytrzymałość 18-latka”.

Codziennie dzieli 100 tabletek z żywnością funkcjonalną na trzy posiłki. Na śniadanie i obiad przyjmuje około 60 tabletek, zawierających różne witaminy, takie jak witamina B, D, tabletki z czosnkiem, imbirem i cynkiem.

We vlogu o życiu, opublikowanym na swoim kanale YouTube, Johnson przedstawił tabletki z ekstraktem z żeń-szenia indyjskiego – ashwagandhę. Według niego, lek ten pomaga zmniejszyć lęk, poprawić sen i zwiększyć produkcję testosteronu. Powołując się na badania, Anant Vinjamoori, dyrektor medyczny firmy Modern Age, zajmującej się długowiecznością, powiedział, że ashwagandha pomaga obniżyć poziom kortyzolu, hormonu związanego ze stresem. Pomaga również poprawić sen osobom cierpiącym na bezsenność.

Niedawne badanie opublikowane w National Library of Medicine sugeruje również, że ashwagandha może być potencjalnym składnikiem przeciwstarzeniowym. Inne badanie opublikowane w Journal of Clinical Medicine wykazało, że ashwagandha pomaga utrzymać długość ważnych białek na końcach chromosomów, zwanych telomerami. Skracają się one podczas replikacji DNA, co jest uważane za kluczowy czynnik „przyspieszający starzenie się komórek”.

Bryan Johnson, 45-letni milioner technologiczny. Zdjęcie: Bryan Johnson — Bryan Johnson, 45-letni milioner technologiczny. Zdjęcie: *Bryan Johnson*

Johnson przyjmuje pozostałe tabletki podczas „kolacji” o 11:00. „Mój ostatni posiłek dnia jest o 11:00. To metoda żywienia ograniczona czasowo, znana również jako przerywany post” – wyjaśnia. Przerywany post polega na spożywaniu pokarmów tylko przez określony czas, co pozwala układowi pokarmowemu odpocząć przez resztę dnia.

Wśród leków znajdują się tabletki z brokułami, kwas hialuronowy, który uzupełnia wodę w organizmie, oraz nikotynamid. Nikotynamid jest suplementem diety, który pomaga zwiększyć poziom NAD+, ważnego koenzymu w organizmie. NAD+ odgrywa istotną rolę we wspieraniu metabolizmu i utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania komórek. Ten suplement jest poszukiwany przez wielu miliarderów.

Profesor Sinclair z Harvard Medical School wyjaśnia, że ludzki organizm wykorzystuje NAD+ jako „miarę starzenia”. Wraz z wiekiem poziom NAD+ spada, enzymy naprawcze i ochronne organizmu ulegają zaburzeniu, a ludzie nie są już w stanie naturalnie walczyć ze starzeniem.

Oprócz regularnego przyjmowania leków, Johnson zjada 31 kg warzyw miesięcznie, wstaje o 4:30 i kładzie się spać o 20:30 każdego dnia. Każda godzina dnia jest ustalana przez niego i jego 30-osobowy zespół lekarzy według optymalnego algorytmu, opartego na ponad 2000 publikacji naukowych, aby ściśle monitorować jego organizm. Swój program nazywa Project Blueprint.

W maju Johnson dokonał wymiany krwi ze swoim 17-letnim synem, otrzymując osocze bezpośrednio do żył, aby walczyć ze starzeniem. Dla Johnsona wymiany krwi są rutyną. Od miesięcy przychodzi do kliniki i otrzymuje osocze od młodych, anonimowych dawców. Otrzymują oni karty podarunkowe o wartości około 100 dolarów na leczenie, które kosztuje około 5500 dolarów.

Pomysł wykorzystania osocza jako terapii odmładzającej zyskał popularność po licznych badaniach klinicznych, w których naukowcy chirurgicznie przeszczepiali narządy pomiędzy starymi i młodszymi myszami. Wyniki pokazały, że stare myszy otrzymujące krew i narządy od młodych myszy mogły odwrócić proces starzenia, poprawiając funkcje poznawcze, metabolizm i strukturę kości.

Jednak ta praca jest kontrowersyjna. Obecnie nie ma dowodów na to, że wymiana krwi byłaby skuteczna u ludzi.

„Nie mamy wystarczającej wiedzy, aby stwierdzić, że to skuteczna terapia. Dla mnie jest ona prymitywna, słabo udokumentowana i dość niebezpieczna” – powiedział Charles Brenner, biochemik z City of Hope National Medical Center w Los Angeles.

Po wydaniu tysięcy dolarów na terapię wymiany krwi Johnson stwierdził, że metoda ta jest nieskuteczna.

Thuc Linh (według Fortune )

Link źródłowy