Dlaczego niewydolność nerek pojawia się coraz wcześniej? Jak jej zapobiegać?

Niewydolność nerek staje się coraz poważniejszym problemem w Wietnamie i stanowi obecnie jeden z najbardziej niepokojących problemów zdrowia publicznego.

Zdaniem lekarza specjalisty 2 Nguyen Thi Diem Huong ze Szpitala Uniwersyteckiego Medycyny i Farmacji w Ho Chi Minh City - oddział 3, niewydolność nerek nie jest już chorobą osób starszych, lecz po cichu atakuje młodą populację, szczególnie tych poniżej 40 roku życia - grupę uważaną za główną siłę roboczą społeczeństwa.

Według szczegółowych raportów krajowych placówek medycznych z lat 2020-2025, odsetek osób młodych w wieku 18-30 lat z chorobami nerek stanowi 20-30% wszystkich przypadków chorób nerek. Stanowi to poważne wyzwanie nie tylko dla wiedzy medycznej, ale także dla zarządzania systemem opieki zdrowotnej, zabezpieczenia społecznego i rozwoju gospodarczego kraju.

Gdy pojawią się takie objawy jak długotrwałe zmęczenie, obrzęk twarzy i stóp, częste oddawanie moczu w nocy, pienisty mocz, niewydolność nerek jest już bardzo zaawansowana.

Ilustracja: AI

Najczęstsze przyczyny niewydolności nerek u młodych ludzi

Lekarz specjalista Nguyen Thi Diem Huong powiedział, że istnieje wiele przyczyn prowadzących do niewydolności nerek, a wśród głównych przyczyn można wymienić:

Niezrównoważona dieta : Młodzi ludzie coraz częściej spożywają fast foody, żywność przetworzoną i słodkie napoje. Średnie spożycie cukru w ​​Wietnamie wzrosło czterokrotnie w ciągu ostatnich 15 lat.

Brak ruchu, późne chodzenie spać i długotrwały stres : Wysoka intensywność pracy i nauki sprawia, że ​​wielu młodych ludzi nie wysypia się, często jest zestresowanych i niechętnych do ćwiczeń. Są to czynniki ryzyka sprzyjające rozwojowi chorób niezakaźnych, takich jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i otyłość – chorób przewlekłych powodujących uszkodzenie nerek.

Nawyk wstrzymywania moczu, picia małej ilości wody : Te pozornie nieszkodliwe zachowania przyczyniają się do spadku funkcji filtracji nerek, co stwarza warunki do zakażeń dróg moczowych, tworzenia się kamieni nerkowych i uszkodzeń tkanki nerek.

Niekontrolowane nadużywanie leków i żywności funkcjonalnej : Arbitralne stosowanie środków przeciwbólowych, antybiotyków lub żywności funkcjonalnej niewiadomego pochodzenia „wzmacniającej nerki, chłodzącej wątrobę” może powodować śródmiąższowe zapalenie nerek i martwicę kanalików nerkowych – poważne konsekwencje, które często wykrywa się późno.

Coraz częstsze choroby współistniejące u młodych ludzi : Wskaźniki zachorowań na cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, kłębuszkowe zapalenie nerek i zaburzenia metaboliczne u młodych ludzi rosną. Co godne uwagi, przewlekłe kłębuszkowe zapalenie nerek – główna przyczyna niewydolności nerek – jest coraz częściej diagnozowane u osób poniżej 35. roku życia.

Rozwiązania zapobiegające wczesnej niewydolności nerek

Według Ministerstwa Zdrowia , nawet 90% osób z niewydolnością nerek nie zdaje sobie sprawy z choroby. Pojawienie się oczywistych objawów, takich jak długotrwałe zmęczenie, obrzęk twarzy i stóp, częste oddawanie moczu w nocy, pienisty mocz... świadczy o znacznym postępie choroby.

Wczesne leczenie i dobra kontrola cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, chorób układu odpornościowego... to sposoby zapobiegania niewydolności nerek.

Zdjęcie: AI

Dr Diem Huong stwierdził, że biorąc pod uwagę powyższe fakty, konieczne jest wdrożenie proaktywnej strategii badań przesiewowych w społeczności, zwłaszcza w grupach wysokiego ryzyka, takich jak młodzi ludzie prowadzący niezdrowy tryb życia, osoby z historią rodzinną chorób nerek, nadciśnieniem tętniczym i cukrzycą.

Zmień nawyki związane ze zdrowiem: ogranicz spożycie soli, zwiększ spożycie zielonych warzyw, pij wystarczająco dużo wody, regularnie ćwicz przez co najmniej 150 minut tygodniowo.

Regularne badania kontrolne: Do regularnych badań kontrolnych dla młodych ludzi należy dodać badanie moczu, pomiar kreatyniny we krwi i pomiar ciśnienia krwi.

Kontrola chorób podstawowych: Wczesne leczenie i dobra kontrola cukrzycy, nadciśnienia tętniczego i chorób układu odpornościowego, takich jak toczeń lub kłębuszkowe zapalenie nerek.

Wzmocnij komunikację i edukację zdrowotną: wykorzystaj media społecznościowe, liderów opinii i kampanie komunikacyjne w społecznościach, aby zmienić świadomość na temat chorób nerek i nawyków związanych ze zdrowym stylem życia.

Zastosowanie technologii cyfrowych: wykorzystanie potencjału sztucznej inteligencji i platform zdrowia cyfrowego w zakresie wczesnych badań przesiewowych, monitorowania przypomnień, zarządzania pacjentami i wsparcia leczenia.

Ponadto klinicznie wiele młodych osób poniżej 40 roku życia ma eGFR od 60 do mniej niż 90 ml/min/1,73 ^m² - poziom, który nadal jest rejestrowany jako „prawidłowy” w badaniu - ale w rzeczywistości jest niższy od oczekiwanego poziomu w zależności od wieku (musi wynosić powyżej 90 ml/min/1,73 ^m² ). Jest to szczególnie godne uwagi, jeśli towarzyszą temu czynniki ryzyka, takie jak: otyłość, brak snu, palenie tytoniu, regularne spożywanie alkoholu, przewlekły stan zapalny, wywiad rodzinny w kierunku cukrzycy, nadciśnienia lub choroby nerek. Przypadki z eGFR niższym niż ten próg wymagają okresowego monitorowania w celu wczesnego wykrycia potencjalnego uszkodzenia nerek, dostosowania stylu życia i kontroli czynników ryzyka, aby zapobiec ukrytemu postępowi do niewydolności nerek.

Dr Diem Huong ostrzega, że ​​wczesna niewydolność nerek u młodych ludzi nie jest już rzadkim problemem, lecz stała się poważnym problemem zdrowia publicznego. Wczesna profilaktyka, zmiana stylu życia, zwiększenie liczby badań przesiewowych i zarządzanie czynnikami ryzyka będą kluczem do powstrzymania narastającej fali chorób nerek.

Source: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm