Pojawił się artykuł „Dieta składająca się wyłącznie z mięsa ułatwia zajście w ciążę”. Co mówi nauka?

W artykule w brytyjskiej gazecie opisano historię kobiety, która zaszła w ciążę bliźniaczą po tym, jak zrezygnowała z diety wegetariańskiej i zaczęła spożywać dużo czerwonego mięsa, jaj, masła i produktów zwierzęcych.

Kontrowersyjny artykuł o diecie wspomagającej ciążę opublikowany przez gazetę The Sun - Zdjęcie: Foodfact

25 października 2025 r. gazeta The Sun (Wielka Brytania) opublikowała artykuł o kobiecie, która poroniła kilka razy, ale zaszła w ciążę bliźniaczą po przejściu z diety wegetariańskiej/wegańskiej na dietę bazującą na czerwonym mięsie i produktach zwierzęcych.

Autorzy artykułu opisują to jako punkt zwrotny w jej drodze do uzyskania płodności i sugerują, że kluczową rolę odegrała dieta „mięsożerna”, czyli bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego.

Jednakże serwis Foodfacts.org stwierdził, że artykuł opiera się wyłącznie na osobistych doświadczeniach emocjonalnych, nie popierając ich przekonującymi dowodami, a także ignorując liczne badania dotyczące związku między dietą a płodnością.

Według serwisu aktualne dane wskazują, że zrównoważona dieta oparta na roślinach, np. dieta śródziemnomorska, wiąże się na ogół z lepszymi wynikami reprodukcyjnymi, podczas gdy wysokie spożycie czerwonego i przetworzonego mięsa może obniżać płodność.

Dieta mięsna nie wspomaga płodności, jak głoszą plotki.

Według „The Sun” , po latach abstynencji od mięsa, ale wciąż bez możliwości zajścia w ciążę, kobieta zaczęła jeść „wysokiej jakości białko zwierzęce, jaja, awokado i produkty bogate w kolagen”. Wierzy, że „składniki odżywcze i zdrowe tłuszcze z mięsa” pomogły jej w zajściu w ciążę.

Dodała, że ​​oglądała film , w którym lekarz radził kobietom w ciąży, aby nie jadły mięsa, ale w artykule nie podano nazwiska lekarza ani nie przytoczono żadnych badań.

Według ekspertów, lekarzem, o którym mowa, jest najprawdopodobniej Robert Kiltz, osobowość mediów społecznościowych znana z promowania diety ketogenicznej i mięsnej. Jednak on sam przyznał niedawno, że jego dieta oparta wyłącznie na mięsie „może nie być na dobrej drodze” po wystąpieniu problemów zdrowotnych.

W artykule cytowana jest również antywegańska książka i film influencera, który był wielokrotnie ostrzegany przez ekspertów za rozpowszechnianie dezinformacji. Nie są to recenzowane źródła naukowe .

W rezultacie czytelnicy otrzymują zniekształcony obraz, skupiając się na poglądzie o „jedzeniu mięsa i prokreacji”, i ignorując znaczną część dostępnych dowodów naukowych.

Wiarygodne badania naukowe

Przeszukanie PubMed – bazy danych badań medycznych – dało dokładnie odwrotny wynik: mnóstwo badań potwierdzających korzyści płynące ze stosowania zróżnicowanej diety bogatej w rośliny.

Badania naukowe wykazują, że spożywanie dużej ilości czerwonego mięsa lub przetworzonego mięsa może obniżyć jakość plemników i zarodków, podczas gdy dieta bogata w rośliny, ryby, produkty pełnoziarniste i tłuszcze nienasycone poprawia płodność.

Białka roślinne zawarte w fasoli, orzechach itp. wiążą się ze zwiększoną płodnością, zwłaszcza soja i mleko, które nie zmniejszają płodności, jak przypuszcza wiele osób.

Dieta mięsożerna nie ma praktycznie żadnych dowodów naukowych, ponieważ wyeliminowanie wszystkich warzyw, zbóż i owoców jest ryzykowne. Trudno więc testować ją na kobietach starających się o dziecko.

„Jeśli starasz się o dziecko, ważne jest, aby codziennie przyjmować suplement kwasu foliowego, stosować zdrową dietę i unikać alkoholu. To pomoże Twojemu dziecku rozwijać się zdrowo” – radzi NHS .

Lekarze zalecają również utrzymanie zdrowej masy ciała, kontrolowanie poziomu witaminy D i żelaza oraz unikanie diet odchudzających i eliminacyjnych w okresie poczęcia i ciąży.

Wpływ mediów społecznościowych

Eksperci ostrzegają, że tego typu artykuły mogą mieć ogromny wpływ, jeśli zostaną udostępnione w mediach społecznościowych lub masowych, gdzie emocje często biorą górę nad nauką.

Algorytmy mediów społecznościowych często przedkładają treści przyciągające uwagę, pewne siebie, emocjonalne i powtarzalne nad dokładność, co jeszcze bardziej sprzyja rozprzestrzenianiu się dezinformacji.

Gazeta The Sun rzekomo wybiórczo relacjonowała wydarzenia, ignorując dowody naukowe. Foodfact skontaktował się z gazetą, ale nie otrzymał odpowiedzi.

Eksperci podkreślają, że jeśli chcesz zmienić swoją dietę, aby wspomóc płodność, powinnaś skonsultować się ze specjalistą, zamiast wierzyć zapewnieniom opartym na osobistych doświadczeniach lub poradach w mediach społecznościowych, i zachować większą czujność wobec tego typu artykułów.

Powrót do tematu

OBJAWIENIE PUBLICZNE

Source: https://tuoitre.vn/xuat-hien-bai-bao-che-do-an-toan-thit-giup-de-thu-thai-khoa-hoc-noi-gi-20251114150326515.htm