Como a senhorita Do Thi Ha perdeu peso e tonificou o corpo para ficar extremamente sensual.

Houve uma época em que Do Thi Ha aparecia com uma figura mais cheia e arredondada. Ela admitiu francamente que vinha comendo descontroladamente, o que levou a um ganho de peso significativo. A Miss Vietnã 2020 chegou a pesar 60 kg, o maior peso que já havia registrado.

Embora o ganho de peso não tenha afetado a forma física ou a beleza de Do Thi Ha, ela estava determinada a iniciar um processo de emagrecimento. A rainha da beleza de Thanh Hoa, no entanto, não se deixou pressionar e criou para si um rigoroso programa de tonificação corporal.

Ao atingir os 60 kg, a figura rechonchuda de Do Thi Ha ficou claramente visível.

Do Thi Ha opta pelo jejum intermitente em vez de dietas restritivas. Seu cardápio é bastante saudável, eliminando a maior parte do amido e da carne vermelha. Do Thi Ha se preocupa em aumentar a ingestão de fibras consumindo muitos vegetais.

Além disso, Do Thi Ha também dedica muito tempo à prática de esportes . A ex-Miss Vietnã combina ioga e academia. Todos os dias, às 6h da manhã, Do Thi Ha pratica ioga. Em seu tempo livre, quando não está ocupada com o trabalho, ela passa cerca de uma hora na academia com um personal trainer. Do Thi Ha se concentra em exercícios cardiovasculares, glúteos, abdômen, coxas...

Além de limitar o consumo de alimentos ricos em gordura, Do Thi Ha também se exercita diligentemente para perder peso e manter a forma.

Após perder peso, Do Thi Ha recuperou sua silhueta esbelta. No entanto, a rainha da beleza não aparenta estar magra demais ou sem vitalidade. Atualmente, Do Thi Ha mantém sempre uma figura esbelta e tonificada. Em alguns momentos mais ousados, Do Thi Ha exibe seu corpo curvilíneo. Ela se destaca com seus seios fartos e volumosos, cintura fina e definida e quadris arredondados. Isso permite que Do Thi Ha vista com facilidade diversos tipos de roupas e estilos.

Do Thi Ha nasceu em 2001 e foi coroada Miss Vietnã 2020. Em 2021, ela foi a Porto Rico para competir no Miss Mundo e ficou entre as 13 finalistas.

VN (de acordo com Saostar)

Fonte: https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html