Prevenção proativa do câncer desde a infância.

O câncer está se tornando um fardo crescente para o sistema de saúde no Vietnã em geral e na província de Ca Mau em particular, com uma tendência crescente de novos casos e uma maior incidência em pacientes mais jovens. No entanto, de acordo com profissionais da saúde, a maioria dos casos de câncer poderia ser prevenida ou detectada precocemente se as pessoas mudassem seus hábitos de forma proativa e prestassem a devida atenção à sua saúde.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) , aproximadamente 30 a 50 % dos casos de câncer são evitáveis ​​se fatores de risco como tabagismo, consumo de álcool, alimentação inadequada, infecções virais e falta de atividade física forem bem controlados. Isso significa que o câncer não é uma doença que surge a qualquer momento , mas pode ser prevenido se cada indivíduo mudar seus hábitos desde a infância.

Em muitas localidades, incluindo Ca Mau , não é difícil encontrar hábitos aparentemente inofensivos que aumentam silenciosamente o risco de câncer. Entre eles, destacam-se o tabagismo generalizado entre os homens, o consumo de álcool em encontros sociais, uma dieta rica em sal e uma alimentação com alto consumo de alimentos processados ​​e baixo em frutas e verduras.

Do ponto de vista mecanístico, esses fatores, ao entrarem no organismo, causam danos celulares e alteram o material genético (DNA). Se o dano for prolongado e exceder a capacidade de reparo do corpo, as células anormais crescerão descontroladamente, formando tumores malignos.

Além disso, infecções virais como a hepatite B e a hepatite C , que são as principais causas de câncer de fígado, ainda persistem na comunidade, enquanto o rastreamento e a vacinação não têm recebido a atenção adequada.

Segundo o Dr. Nguyen Anh Khoa, do Departamento de Comunicação em Saúde do Centro de Controle de Doenças: As pessoas ainda têm a mentalidade de que não precisam consultar um médico se não sentirem dor, ou só procuram atendimento médico quando apresentam sintomas claros , o que leva à detecção tardia da doença . Enquanto isso, a realidade mostra que o câncer em estágio inicial muitas vezes não apresenta sintomas óbvios. Portanto, o atraso no rastreamento reduz significativamente as chances de sucesso do tratamento, aumenta o ônus financeiro e afeta seriamente a qualidade de vida dos pacientes.

A prevenção do câncer não é uma solução única, mas sim uma estratégia de longo prazo que exige uma combinação de mudanças comportamentais pessoais e medidas médicas preventivas. Antes de tudo, cada indivíduo precisa eliminar proativamente os fatores de risco. Parar de fumar, limitar o consumo de álcool, manter uma dieta saudável rica em frutas e verduras e reduzir o consumo de sal e alimentos processados ​​são passos simples que produzem resultados visíveis.

Segundo o Instituto Nacional de Nutrição, uma dieta equilibrada, rica em fibras, vitaminas e minerais, não só fortalece o sistema imunológico, como também contribui para a redução do risco de cânceres gastrointestinais. Além disso, a vacinação é uma medida preventiva eficaz contra diversos tipos de câncer. Especificamente, a vacina contra a hepatite B ajuda a prevenir o câncer de fígado, enquanto a vacina contra o HPV pode prevenir o câncer do colo do útero , um dos cânceres mais comuns em mulheres.

Uma das medidas importantes, mas frequentemente negligenciadas, é o rastreio regular do cancro. A deteção precoce melhora a eficácia do tratamento, reduz os custos e aumenta as hipóteses de sobrevivência dos pacientes. As pessoas devem manter o hábito de fazer exames de saúde regulares, pelo menos uma vez por ano, e também realizar exames de rastreio adequados à sua idade e fatores de risco. Em particular, não devem ignorar mesmo pequenos sinais invulgares, como perda de peso inexplicável, fadiga persistente, aparecimento de nódulos ou alterações incomuns no corpo.

O câncer não é uma doença inevitável. O importante é que cada pessoa esteja ciente do seu papel na proteção da própria saúde. Pequenas decisões, como parar de fumar, pequenas mudanças, como comer mais vegetais verdes, ou um exame médico precoce podem se tornar grandes passos na redução do risco de desenvolver a doença no futuro.

A prevenção proativa do câncer não é responsabilidade exclusiva do setor de saúde, mas sim de cada indivíduo, de cada família e de toda a sociedade. Uma prevenção eficaz do câncer exige uma mudança na conscientização da comunidade ; é crucial passar de uma mentalidade de "tratar apenas quando estiver doente" para uma abordagem de "prevenção proativa". Começar hoje é a melhor maneira de proteger sua saúde para o futuro.

Fonte: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-phong-ngua-ung-thu-tu-som-300318