Homem de 71 anos pedala 1.000 km por mês e relata momento de exaustão no meio de uma perigosa passagem de montanha.

(Dan Tri) - Há quase 20 anos, o Sr. Bach Dang Quang percorre o Vietnã sozinho de bicicleta diversas vezes, superando as limitações da idade para seguir sua paixão pelo esporte.

Pedalar de 40 a 50 km todas as manhãs durante 20 anos.

Todos os dias, às 4 da manhã, o Sr. Bach Dang Quang (71 anos, bairro de Dien Hong, Cidade de Ho Chi Minh) sai de casa com sua bicicleta e pedala regularmente pelas ruas da cidade. Em um ritmo constante, o idoso percorre silenciosamente as ruas que conhece há quase 20 anos.

“Todas as manhãs corro de 40 a 50 km sozinho, e faço isso há quase 20 anos”, disse ele.

O Sr. Quang pratica ciclismo há mais de 20 anos (Foto: personagem do Facebook).

Por volta das 6h30, ele voltou para casa para tomar café da manhã, tomar banho e depois continuar trabalhando em um escritório de oficiais de justiça. Mesmo aposentado, ele ainda mantém o hábito de trabalhar "por prazer", em parte porque sente falta do antigo emprego na área jurídica e em parte porque quer manter uma rotina: andar de bicicleta pela manhã, ir trabalhar ao meio-dia e buscar os netos na escola à tarde.

O Sr. Quang sempre amou esportes desde criança e praticou várias modalidades . Quando ainda trabalhava, era apaixonado por badminton. Mas, em 2005, suas dores nos joelhos se intensificaram a ponto de ele precisar se apoiar no corrimão para subir as escadas. Seus amigos o aconselharam a trocar o esporte por ciclismo para melhorar.

“Disseram-me que, depois de uma semana pedalando, eu conseguiria subir escadas sem precisar me segurar. Eu acreditei e a dor no meu joelho realmente desapareceu. Esse foi o momento que deu início à minha jornada de quase 20 anos dedicada ao ciclismo”, disse ele.

Todos os dias, o Sr. Quang pedala de 40 a 50 km (Foto: personagem do Facebook).

Desde então, ele percorreu mais de 1.000 km por mês. Do carro semi-esportivo original, ele foi gradualmente aprimorando e comprando modelos mais adequados para cada tipo de terreno: rodovia, subida de montanha, longa distância…

Primeira viagem solo pelo Vietnã

Em 2016, com mais de 60 anos, o Sr. Quang decidiu fazer sua primeira viagem solo pelo país – um desafio que muitos jovens hesitam em encarar.

“Estou aposentado e com boa saúde, então por que não tentar? Durante a guerra, os soldados percorriam a trilha Truong Son, mas em tempos de paz, temos muitos veículos, então seria um desperdício não ir”, disse ele.

Ele preparou tudo sozinho, estudou as experiências de quem já havia ido antes, fez uma lista de coisas para levar, incluindo duas mudas de roupa, uma camisa de manga comprida com proteção solar, roupas extras, comida, água e ferramentas para consertar a bicicleta. Ele também aprendeu a técnica de "lavagem e secagem rápidas" dos mochileiros para sempre ter roupas secas no dia seguinte.

Mas o que o Sr. Quang não esperava era a sensação de solidão ao vagar sozinho.

“Viajar sozinho significa cuidar de si mesmo. Você se acostuma a correr de um lado para o outro, mas às vezes se sente triste. Não há ninguém com quem conversar, ninguém para te apoiar. Eu também sou velho, então às vezes me sinto triste”, ele riu ao relembrar a viagem.

O Sr. Quang já fez muitas viagens de bicicleta por todo o Vietnã (Foto: personagem do Facebook).

Sua lembrança mais marcante foi a travessia do Passo Cu Mong, uma passagem que liga as províncias de Gia Lai e Dak Lak , considerada perigosa. Naquele momento, ele não tinha ideia da inclinação, não tinha mapa nem smartphone. Simplesmente continuou pedalando pelas sucessivas ladeiras íngremes.

De repente, começou a chover, a água batendo em seu rosto e causando uma sensação de ardência. Exausto, ele parou em um terreno baldio à beira da estrada para recuperar o fôlego na chuva fria, seu corpo tremendo de cansaço e preocupação sobre se conseguiria atravessar o desfiladeiro antes do anoitecer. Depois de descansar por quase meia hora, ele tentou novamente. E apenas alguns minutos depois, chegou ao topo.

“Como eu não tinha um mapa, não sabia o quão perto estava. Quando cheguei lá, soltei um grito. Estava tão cansado que lágrimas e ranho escorriam pelo meu rosto. Senti muita pena de mim mesmo, mas a sensação de alegria foi difícil de descrever”, disse ele.

Embora admita que houve momentos em que se sentiu desanimado, o Sr. Quang foi recompensado pela majestosa paisagem natural e pela sensação de superação. Por isso, a cada nova rota que conquistava, ele ficava cada vez mais entusiasmado.

Continue percorrendo as estradas.

Desde aquela primeira viagem, o Sr. Quang continuou a fazer muitas outras. Algumas viagens ele fez sozinho, outras com amigos ou parentes, mas para ele, a sensação de pedalar sozinho ainda é a "melhor". Sua viagem mais recente pelo Vietnã foi no ano passado.

Anos de ciclismo melhoraram significativamente a saúde e o ânimo do Sr. Quang. Com mais de 70 anos, ele não bebe álcool nem fica acordado até tarde, mantendo um estilo de vida simples e disciplinado. Ele afirma não ter espaço para outras paixões, pois: "Esportes pela manhã, trabalho à tarde e família, isso basta."

Em cada viagem, ele faz novos amigos (Foto: Facebook do personagem).

Houve épocas em que chuvas fortes ou longas viagens de negócios interrompiam seus passeios de bicicleta, e o Sr. Quang sentia tanta falta da sua bicicleta que ficava inquieto. Agora, andar de bicicleta tornou-se quase parte da sua vida. Sua esposa e filhos também se acostumaram com ele saindo de casa muito cedo. Eles o apoiam, embora às vezes se preocupem com a sua segurança.

O Sr. Quang não só usa a bicicleta para se exercitar, como também participa de vários clubes de ciclismo na cidade, viajou para lugares distantes e até competiu no exterior. Nos últimos três anos, ele parou de competir em corridas de mountain bike porque sente que não tem mais força suficiente para competir com a geração mais jovem.

Embora corra muitas vezes sozinho devido à diferença de fuso horário com os amigos, o Sr. Quang disse que conhece muitas pessoas no percurso da corrida matinal. “Meus filhos e amigos já me reconhecem há tempos. Muitos jovens me reconhecem e me incentivam. Me sinto envergonhado, mas também orgulhoso. Essa é a minha motivação para continuar pedalando e inspirando outras pessoas”, disse ele.

Fonte: https://dantri.com.vn/du-lich/cu-ong-71-tuoi-dap-xe-1000kmthang-ke-phut-duoi-suc-giua-deo-hiem-tro-20251207011505964.htm