O livro aborda a relação entre respiração, saúde natural e a capacidade humana de adaptação às adversidades do ambiente de vida atual.
O método Haama Breath é apresentado pelo autor no livro como uma forma de apoiar os cuidados de saúde naturais, e não para substituir as terapias médicas convencionais.
O livro está dividido em 3 partes: a Parte 1 narra a jornada de criação do método Haama Breath a partir das experiências pessoais do autor. Inclui uma viagem para escalar o Himalaia no inverno, considerada um contexto desafiador para testar a resistência do corpo.
Na segunda parte, são abordadas questões globais como as mudanças climáticas, a poluição ambiental e o estresse social, que, na opinião do autor, afetam diretamente a saúde humana.
A terceira parte apresenta o sistema Haama Breath passo a passo, com o objetivo de ajudar os leitores a regular a respiração e desenvolver hábitos de vida saudáveis. Estas instruções foram elaboradas para serem aprendidas no seu próprio ritmo, mas são recomendadas como uma solução complementar, não como um tratamento médico.
Ao compartilhar suas experiências na cerimônia de lançamento, a autora Thien Kim afirmou que o Haama Breath é um método de prática baseado na respiração e nos princípios do Ayurveda, Yoga e experiências pessoais no processo de recuperação da saúde. Ela participou de diversas atividades ambientais, acompanhou muitos programas de saúde comunitária e vivenciou experiências no Himalaia, onde testou sua capacidade de suportar as condições climáticas mais extremas.
Em particular, durante sua pesquisa, sua caminhada no Himalaia no inverno de 2024 e o desafio de ficar sentada imóvel por 60 minutos em Kala Patthar, a uma altitude de 5.500 metros, com sensação térmica de -25°C.
Atualmente, o método Haama Breath está sendo pesquisado e testado em nível básico pela Faculdade Binh Thuan em um grupo de estudantes de medicina e farmácia, com alguns resultados iniciais positivos.
“Haama Breath - Miracle from the Himalayas” não apenas compartilha as experiências pessoais de Thien Kim, mas também oferece um sistema de prática respiratória acessível, com o objetivo de apoiar cada pessoa a cuidar proativamente de sua saúde de forma natural e sustentável.
Embora não substitua os métodos médicos, a Respiração Haama abriu uma nova opção para quem busca equilíbrio na vida moderna. O interesse dos leitores e os resultados iniciais dos testes em centros de treinamento mostram que esse método está gradualmente recebendo sinais positivos, o que promete impulsionar pesquisas mais aprofundadas em um futuro próximo.
Fonte: https://congluan.vn/dieu-ky-dieu-tu-himalaya-cuon-sach-ve-hanh-trinh-ket-noi-co-the-bang-hoi-tho-10319720.html
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