No Reino Unido, estima-se que 4,5 milhões de adultos fumem cigarros eletrônicos. Esse número continua a crescer e reflete a rápida disseminação desses dispositivos, que são vistos como uma alternativa aos cigarros tradicionais.
Muitas pessoas consideram os cigarros eletrônicos uma alternativa moderna. Os dispositivos eletrônicos criam um vapor que se assemelha à fumaça do cigarro, mas com sabor que varia de acordo com o líquido utilizado. Os produtos descartáveis também estão cada vez mais disponíveis e são populares devido à sua praticidade.
Apesar da mudança de forma, a natureza do ato de inalar vapor contendo nicotina não difere muito da dos cigarros convencionais.
Mecanismo do vício
Os cigarros eletrônicos são altamente viciantes. O principal ingrediente é a nicotina. A maioria dos líquidos para cigarros eletrônicos disponíveis no mercado contém nicotina, e os usuários geralmente não têm controle sobre a quantidade que inalam diariamente.
Com dispositivos descartáveis, a nicotina já vem pré-carregada e é fácil de consumir em pouco tempo.
É difícil para os usuários controlarem a quantidade de nicotina que inalam ao usar cigarros eletrônicos (Foto: Getty).
Ao usar cigarros eletrônicos, a nicotina é rapidamente absorvida pela corrente sanguínea, levando a um aumento da dopamina, uma substância química no cérebro responsável pela sensação de bem-estar.
Essa é a resposta que faz com que o usuário busque a próxima tragada. O ciclo de desejo e alívio continua. Esse mecanismo é semelhante ao dos cigarros tradicionais e torna o abandono do vício muito difícil.
Hora de criar um vício
A taxa de dependência depende do indivíduo e da frequência de uso. Muitas pessoas podem se tornar dependentes em apenas alguns dias.
O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido alertou que o uso de cigarros eletrônicos, mesmo que ocasionalmente por alguns dias, é suficiente para desenvolver dependência.
A nicotina se liga aos receptores no cérebro muito rapidamente. Cada tragada cria um novo ciclo de desejo e prazer. Quanto mais você fuma, mais seu cérebro se lembra e forma comportamentos automáticos.
A quantidade de nicotina nos cigarros eletrônicos varia muito entre os dispositivos e os líquidos para vaporização.
Alguns produtos contêm a mesma quantidade de nicotina que os cigarros tradicionais (cerca de 12 mg), enquanto outros contêm menos ou nenhuma nicotina.
A concentração de nicotina nos cigarros eletrônicos geralmente é medida em mg/mL ou em porcentagem (%). Por exemplo, um cigarro eletrônico de 2 mg/mL contém 2 mg de nicotina por 1 mL de líquido. Isso pode não parecer muito, mas a quantidade consumida por um usuário diariamente pode resultar em uma quantidade total significativa de nicotina.
Muitos cigarros eletrônicos do tipo pod (por exemplo, JUUL) usam sais de nicotina, o que permite concentrações mais altas de nicotina e uma sensação mais suave na garganta. É isso que torna os dispositivos pod tão viciantes.
Sinais de dependência
Alguns usuários apresentam sinais de dependência. Eles sentem muita falta de nicotina ou se sentem desconfortáveis sem o dispositivo. Vaporizam logo ao acordar ou ao longo do dia. Muitos tentam reduzir o consumo, mas não conseguem. Alguns continuam a vaporizar mesmo quando é inconveniente ou proibido no local onde estão.
Os sintomas de abstinência de nicotina também são fáceis de observar. Os usuários podem sentir ansiedade, inquietação, dores de cabeça ou dificuldade de concentração quando não fumam. Esses são sinais clássicos de dependência química.
O grupo de maior risco são as crianças e os adolescentes. Seus cérebros ainda estão em desenvolvimento e são mais sensíveis aos efeitos da nicotina.
Crianças e adolescentes são suscetíveis ao vício em nicotina porque seus cérebros ainda estão em desenvolvimento (Foto: Getty).
Uma vez estabelecido o ciclo de fissura, a probabilidade de parar de fumar torna-se muito baixa. Ex-fumantes também são mais propensos a migrar para dispositivos eletrônicos, pois os percebem como uma opção menos prejudicial. Pessoas estressadas ou ansiosas também são mais propensas a recorrer a dispositivos eletrônicos em busca de alívio emocional.
A influência social está acelerando esse processo. Uma pesquisa realizada pela Action on Smoking and Health (ASH) no Reino Unido constatou que mais de 20% dos jovens de 11 a 17 anos já experimentaram cigarros eletrônicos. Esse aumento tem sido notável desde 2020.
Entre aqueles que já experimentaram, um em cada cinco disse que foi porque um amigo ou parente também usava. A exposição frequente faz com que os cigarros eletrônicos pareçam normais e fáceis de experimentar.
A dependência do cigarro eletrônico não é algo trivial. Pode causar muitas dificuldades nos estudos, no trabalho e na vida em geral. O nível de nicotina no vapor do cigarro eletrônico pode ser maior do que os usuários imaginam. O uso contínuo faz com que o cérebro se acostume a altas concentrações e, com o tempo, a necessidade aumente. Este é um caminho fácil para um vício grave.
Limitar e, eventualmente, abandonar o uso de cigarros eletrônicos é um passo necessário para reduzir o risco de danos a longo prazo ao cérebro e ao sistema respiratório, especialmente em jovens. Ao compreender o mecanismo da dependência e como a nicotina afeta o cérebro, os usuários podem fazer escolhas mais conscientes para a própria saúde.
Fonte: https://dantri.com.vn/suc-khoe/mot-lan-su-dung-thuoc-la-dien-tu-cho-biet-cung-de-gay-nghien-20251127131319925.htm
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