Água
Água filtrada é uma opção segura para pessoas com problemas renais. É importante ingerir água suficiente para garantir o bom funcionamento do organismo, principalmente do sistema excretor. A recomendação é beber de 1 a 2 litros de água por dia.
Chá de ervas
Pessoas com problemas renais devem consumir chás de ervas. A maioria desses chás possui efeitos desintoxicantes, estimulantes e diuréticos.
A maioria desses chás possui efeitos desintoxicantes, excretores e diuréticos.
Além disso, ingredientes presentes no chá, como chá verde, gengibre, limão, etc., ajudam a equilibrar os níveis de açúcar no organismo, auxiliando eficazmente no tratamento de rins fracos.
Suco de cenoura
O suco de cenoura contém antioxidantes que ajudam a eliminar o ácido úrico, prejudicial aos rins. Além disso, o consumo do suco reduz, em certa medida, a sobrecarga renal.
Suco de maçã
As maçãs são um bom alimento para os rins, por isso você pode usar essa fruta para fazer suco e beber, o que também ajuda a melhorar a condição de rins fracos.
A fibra solúvel presente no suco de maçã ajuda o corpo Regula o açúcar no sangue e reduz o colesterol sanguíneo, auxiliando no processo de filtração nos rins.
As maçãs são um bom alimento para os rins, por isso você pode usar essa fruta para fazer suco e beber, o que também ajuda a melhorar a condição de rins fracos.
Smoothies de frutas
Os smoothies de frutas também são uma ótima opção para incluir na lista de bebidas benéficas para os rins. Para criar smoothies deliciosos e seguros, escolha frutas adequadas, como aquelas com baixo teor de potássio e fósforo, como mirtilos, uvas, morangos e maracujá. No entanto, pacientes devem evitar adicionar leite ou açúcar, pois isso pode aumentar a ingestão de proteínas e os níveis de açúcar no sangue.
O que as pessoas com problemas renais devem evitar?
comida enlatada
Se você tem problemas renais, o melhor é limitar o consumo de alimentos enlatados. Esses alimentos contêm uma grande quantidade de sal, e pessoas com problemas renais não conseguem eliminar o excesso de sódio, que permanece no corpo, agravando o quadro.
Bebidas escuras
Para realçar o sabor dos alimentos, os fabricantes costumam adicionar fósforo à água escura. A ingestão excessiva de fósforo pelo organismo causa insuficiência renal.
Banana
Pessoas com problemas renais precisam controlar a quantidade de potássio que consomem. No entanto, as bananas contêm muito dessa substância, o que pode agravar o quadro. Além das bananas, você também deve limitar o consumo de frutas tropicais.
Pessoas com problemas renais precisam controlar a quantidade de potássio que ingerem.
Alimentos ricos em laticínios
Os laticínios contêm grandes quantidades de fósforo e potássio. Em média, um copo de leite contém 8 gramas de proteína, 252 mg de fósforo e 390 mg de potássio. Portanto, pessoas com problemas renais devem limitar o consumo desses alimentos.
Bolachas ou salgadinhos
Alimentos fritos são ricos em sódio e pobres em nutrientes. Além disso, esses alimentos são derivados de vegetais frescos ricos em amido e potássio, como batatas. Todas essas substâncias devem ser evitadas por pessoas com problemas renais.
Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-than-yeu-nen-uong-nhung-loai-nuoc-nay-172251124164844397.htm
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