Coisas de que você não deve desistir por causa de... amor

Segundo especialistas, algumas coisas importantes que você nunca deve sacrificar por um relacionamento incluem sua autoestima, autonomia, independência, amor-próprio, crescimento pessoal, saúde mental, sonhos, objetivos e seus valores e crenças fundamentais.

Autoestima e confiança

Algumas relações fazem aflorar o melhor de nós, enquanto outras nos deixam com sentimentos de indignos e inseguros.

Se você se sentir inseguro(a) e menos confiante do que antes de começar a namorar, talvez seja hora de analisar a origem dessa queda de autoconfiança.

Um relacionamento saudável proporciona uma base sólida para você explorar o mundo e alcançar o seu melhor. Se o seu relacionamento está fazendo você se sentir "pequeno" e minando seus pontos fortes, então este é um sinal de alerta ao qual você deve prestar atenção.

Independência

Foto ilustrativa

Estar em um relacionamento pode ser uma experiência maravilhosa e amorosa. É importante manter sua independência, resistindo à tentação de forçar mudanças.

Encontre-se com seus amigos regularmente, curta seus hobbies e mantenha sua própria conta bancária. A independência é saudável e ajuda você a sentir que está em um relacionamento porque quer, e não porque precisa.

Além disso, manter a independência financeira em um relacionamento é importante para promover a igualdade, o respeito e o bem-estar emocional.

A independência financeira lhe dá a liberdade de perseguir seus objetivos, tomar decisões e priorizar suas necessidades sem depender de um parceiro.

Além disso, a independência permite que você mantenha seu senso de identidade, busque seus interesses e promova seu crescimento e desenvolvimento.

Direito à autodeterminação

Nunca abra mão das suas opiniões e da sua liberdade de escolha só para agradar a alguém. O compromisso é importante e o ideal é que todos saiam ganhando, mas desconfie de parceiros que tentam controlá-lo(a).

Proteja suas características e personalidade essenciais. Todos nós mudamos até certo ponto nos relacionamentos, mas tenha cuidado para não se esforçar demais e acabar se perdendo no processo.

Quem realmente te ama te admira por quem você é, com todas as suas imperfeições. Tentar constantemente mudar a si mesmo vai corroer sua confiança e autoestima, podendo ser desmoralizante.

Valores e crenças fundamentais

Abrir mão de valores e crenças fundamentais pode levar a conflitos, ressentimentos e sentimentos de desarmonia. Quando você compromete seus valores para manter a harmonia em um relacionamento, pode sentir uma perda de autenticidade, o que gera turbulência interior.

Com o tempo, ignorar suas crenças corroerá sua autoestima e criará distanciamento em relação ao seu parceiro.

Saúde mental e emocional

A dinâmica dos relacionamentos desempenha um papel vital na formação da sua saúde mental e felicidade.

Relacionamentos saudáveis, caracterizados por respeito mútuo, confiança e comunicação aberta, contribuem para resultados positivos em saúde mental, incluindo níveis reduzidos de estresse, ansiedade e depressão.

Por outro lado, relacionamentos tóxicos, marcados por conflitos, controle e manipulação emocional, têm efeitos prejudiciais à sua saúde mental.

A exposição constante a padrões de relacionamento tóxicos leva a sentimentos de baixa autoestima, insegurança e sofrimento emocional, exacerbando, em última análise, os problemas de saúde mental e afetando a saúde em geral.

Sua felicidade

Há momentos em que o medo da solidão supera o desejo de verdadeira felicidade. Como resultado, permanecemos em relacionamentos que não nos fazem bem.

Tentamos manter relacionamentos desgastados porque tememos o irreal e acabamos nos prejudicando muito.

Lembre-se, você só tem uma vida - tente não desperdiçá-la em um relacionamento que te faz infeliz.

Tenha a coragem de terminar um relacionamento que prejudica sua felicidade e satisfação a longo prazo. Se você se sente desvalorizado(a) e infeliz, questione-se sobre o motivo e avalie se seu relacionamento atual tem alguma relação com essa infelicidade.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-dieu-ban-khong-nen-tu-bo-vi-yeu-17224063016061217.htm