Descubra os efeitos inesperados de beber chá verde todos os dias.

Agora, uma nova pesquisa publicada na revista científica Cell Biochemistry & Function descobriu outro efeito surpreendente do chá verde.

No estudo conduzido pela professora Rosemari Otton, da Universidade Cruzeiro do Sul (Brasil), os ratos de teste foram alimentados com uma dieta hipercalórica, incluindo muita gordura, chocolate, biscoitos doces e leite condensado.

Após 4 semanas, um dos 2 grupos recebeu um extrato padronizado de chá verde na dose de 500 mg/kg de peso corporal – o equivalente a cerca de 3 xícaras de chá.

O chá verde ajuda a perder peso e melhora a regulação do açúcar no sangue.

Os resultados mostraram que o grupo de ratos que consumiu chá verde perdeu peso, apresentou melhora na sensibilidade à insulina e teve a musculatura esquelética protegida.

Phát hiện tác dụng ít ai ngờ khi uống trà xanh mỗi ngày - Ảnh 1. — Descubra mais efeitos surpreendentes do chá verde.

Especificamente, ratos obesos suplementados com chá verde perderam peso significativo e melhoraram sua capacidade de regular o açúcar no sangue. Em particular, a sensibilidade à insulina aumentou e a resistência à insulina — um importante fator de risco para o diabetes tipo 2 — foi reduzida.

Além disso, o chá verde também protege os músculos da atrofia, promovendo músculos mais fortes ao aumentar a utilização de açúcar nos músculos.

Notavelmente, ratos magros não perderam peso ao receberem chá verde, enquanto ratos obesos perderam peso significativamente. Isso sugere um efeito seletivo do chá verde sobre o excesso de gordura. Essas descobertas destacam o potencial do chá verde como estratégia adjuvante no tratamento da obesidade em humanos.

Um estudo anterior, publicado em 2022 no European Journal of Nutrition, descobriu que ratos obesos tratados com chá verde perderam até 30% do seu peso corporal.

Os cientistas explicam que o motivo pelo qual o chá verde consegue fazer esse milagre é graças à adiponectina – uma proteína das células de gordura que possui funções anti-inflamatórias e reguladoras do metabolismo.

Os autores do estudo afirmam que, em humanos, a dosagem segura e eficaz ainda precisa ser estudada. No entanto, é evidente que pessoas que consomem chá verde diariamente — como no Japão — apresentam taxas de obesidade muito menores, o que sugere um forte benefício do chá verde, de acordo com o News Medical.

Este estudo reforça a ideia de que soluções naturais e acessíveis, como o consumo de chá, podem ser uma estratégia complementar útil na prevenção da obesidade e do diabetes.

Fonte: https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-dung-it-ai-ngo-khi-uong-tra-xanh-moi-ngay-185250927161646806.htm