É durante essa fase acelerada que uma questão precisa ser reconsiderada: aprender mais realmente se traduz em maior eficácia? E qual é o cronograma apropriado para esse período curto, porém crucial?
Não aprenda mais, aprenda de forma mais inteligente.
Na realidade, um cronograma eficaz não começa preenchendo todo o tempo disponível, mas sim sendo construído "escutando" a si mesmo. Tendo alcançado resultados excelentes no exame de admissão, Tran Quang Huy, aluno da turma 10/7 da Escola Secundária Phan Chau Trinh, considera isso um fator fundamental.
No exame de admissão para o 10º ano de 2025-2026, Huy superou milhares de candidatos para ser admitido em uma das melhores escolas, além de ter sido aprovado na turma de matemática especializada da instituição. "Esse resultado não se resume apenas às notas do boletim, mas é fruto de uma estratégia de estudo sólida", compartilhou Huy.
Na fase final de preparação, Huy optou por não prolongar seu tempo de estudo. Ele parou de estudar depois das 23h. Em vez disso, o período entre 5h e 7h da manhã tornou-se a hora de ouro para sistematizar fórmulas e aprender vocabulário. Segundo Huy, é quando sua mente está mais alerta e a memorização ocorre de forma mais natural e profunda. Durante o dia, Huy também intensificou sua prática com questões de prova, seguindo o cronograma oficial do exame, para aprimorar seus reflexos e manter uma mentalidade estável.
Huy também reorganizou seus métodos de estudo. Em vez de estudar por longos períodos, ele dividiu seu tempo em sessões de 60 a 90 minutos, intercaladas com intervalos de 10 a 15 minutos. Durante os intervalos, ele evitava usar o celular, praticando apenas exercícios leves ou ouvindo música. Essa mudança o ajudou a manter o foco sem se sentir sobrecarregado. Após cada intervalo, seu cérebro estava "revigorado", pronto para receber informações com mais eficácia.
Com o tempo se esgotando e percebendo que absorver novos conhecimentos de uma vez não era eficaz, Huy voltou a revisar seus erros e as áreas em que havia perdido pontos, preenchendo as lacunas. Dessa forma, sua revisão permaneceu focada, concluindo a reta final com bases sólidas em vez de se dispersar demais.
Foque no aspecto psicológico.
Nas últimas semanas, a pressão não vem apenas da enorme quantidade de conteúdo a ser aprendido, mas também da sensação de que o tempo está se esgotando. À medida que a intensidade da revisão aumenta, o estado mental torna-se um fator que influencia diretamente a eficácia da aprendizagem.
Nguyen Dang Luan, a segunda colocada no exame de admissão para a turma de inglês especializado do 10º ano da Escola Le Quy Don para Alunos Superdotados, optou por criar um plano de estudos orientado a objetivos como forma de aliviar o estresse. "Todos os dias, estabeleço de duas a três metas principais, como concluir uma prova de matemática ou terminar um tópico específico de inglês", compartilhou Luan.
Segundo Luan, essa rotina proporciona a flexibilidade necessária em períodos de alta pressão. Em vez de se "prender" a um cronograma fixo, Luan ajusta seu ritmo de estudo de acordo com seu próprio estado. Isso garante que o progresso seja mantido sem gerar uma pressão excessiva.
Por outro lado, criar um cronograma detalhado ao minuto, com a expectativa de maximizar o controle sobre o tempo restante, às vezes pode ser contraproducente, levando facilmente ao estresse quando os alunos não conseguem atingir as metas planejadas.
"O mais importante é manter a estabilidade física e mental. É preciso comer e dormir em horários regulares, pois a saúde é fundamental. Ao mesmo tempo, é necessário dividir o tempo entre as disciplinas específicas (se houver) e as disciplinas regulares de forma racional para evitar discrepâncias nas notas", enfatizou Luan.
Com base em sua própria experiência, Ho Khue Minh, aluna do 10º ano do Ensino Médio com especialização em Literatura na Escola Phan Chau Trinh, enfatizou a importância de equilibrar os fatores psicológicos durante a preparação para os exames. “Sempre organizo meu tempo de estudo e lazer para que aconteçam em paralelo. Quando me sinto sobrecarregada, recorro aos meus hobbies para aliviar o estresse”, disse Minh.
Para a disciplina de Literatura, Minh organizou proativamente as evidências por tópico para facilitar a memorização. Nas últimas semanas, ela continuou acompanhando os acontecimentos atuais para complementar o material para sua redação de comentário social. Ao mesmo tempo, manteve o hábito de ler obras literárias para manter o fluxo de emoções e enriquecer seu vocabulário.
Graças à sua abordagem de aprendizagem focada, Minh não só se destacou no exame de admissão ao 10º ano de 2025-2026, ficando entre os 40 melhores da Escola Secundária Phan Chau Trinh, como também conquistou uma medalha de prata em Literatura nos tradicionais Jogos Olímpicos de 30 de abril de 2026. Este resultado comprova a eficácia de um método de aprendizagem sustentável: proativo, estratégico e, sobretudo, com equilíbrio mental – um fator crucial em períodos de grande pressão.
Fonte: https://baodanang.vn/thoi-khoa-bieu-cho-giai-doan-nuoc-rut-3335970.html
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