A causa da acne na menopausa

A menopausa é uma fase fisiológica natural, marcada pela diminuição gradual da atividade endócrina dos ovários. Muitas mulheres que entram nesse período frequentemente experimentam uma série de mudanças em seus corpos — desde distúrbios do sono, ondas de calor e pele seca até alterações de humor. O que mais incomoda muitas mulheres é o reaparecimento da acne, mesmo que já tenham passado da fase da acne há muito tempo.

Na verdade, a acne durante a menopausa não é incomum e está principalmente relacionada a alterações hormonais e à função da pele.

Abaixo estão os motivos mais comuns pelos quais as mulheres são propensas à acne ao entrarem na menopausa.

1. Diminuição do estrogênio - o principal "culpado" que torna a pele mais sensível e propensa à acne.

O estrogênio é um hormônio que ajuda a manter o equilíbrio da oleosidade da pele, mantendo-a hidratada, elástica e saudável. Ao entrar na pré-menopausa e na menopausa, os níveis de estrogênio caem drasticamente, levando a mudanças como:

As glândulas sebáceas não estão funcionando corretamente.
A pele fica mais seca, mas paradoxalmente mais propensa a obstruir os poros.
A camada protetora da pele é fina e frágil, inflamando-se facilmente.
A falta de estrogênio também faz com que o androgênio (hormônio masculino) se torne relativamente dominante, levando ao aumento da secreção de sebo, formação de acne e inflamação.

2. Desequilíbrio entre estrogênio e androgênio (testosterona)

Thủ phạm gây mụn ở thời kỳ mãn kinh- Ảnh 1. — A acne durante a menopausa não é incomum e está principalmente relacionada a alterações hormonais.

Embora as mulheres ainda possuam testosterona em seus corpos, à medida que o estrogênio diminui, essa diferença se torna mais pronunciada. Níveis relativamente altos de testosterona podem causar:

O aumento da oleosidade na zona T (testa, nariz e queixo) deve-se à hiperatividade das glândulas sebáceas, o que pode facilmente causar oleosidade excessiva, poros obstruídos, cravos e acne.
Acne cística extensa e dolorosa.
A acne costuma aparecer ao redor do queixo e da mandíbula – uma característica da acne hormonal. Essa é também a razão pela qual muitas mulheres relatam que a acne se "concentra" na parte inferior do rosto.

3. O estresse e os distúrbios do sono agravam a acne.

A perimenopausa e a menopausa são frequentemente acompanhadas por ondas de calor, nervosismo, ansiedade e dificuldade para dormir. Quando o estresse persiste, o corpo aumenta a produção de cortisol, um hormônio que pode estimular as glândulas sebáceas a se tornarem mais ativas.

Quando as glândulas sebáceas estão hiperativas, os poros podem obstruir-se facilmente e formar acne inflamatória. Esse tipo de acne é persistente e difícil de tratar se o estresse não for controlado.

4. O envelhecimento da pele retarda o processo de regeneração, aumentando o risco de poros obstruídos.

Após os 40-50 anos, o processo de regeneração das células da pele diminui significativamente. Uma camada córnea espessa e com descamação lenta, combinada com excesso de oleosidade, pode facilmente causar: cravos; espinhas; acne inflamatória profunda.

Além disso, uma queda acentuada no colágeno faz com que os danos à pele demorem mais para cicatrizar e facilita o aparecimento de manchas escuras e cicatrizes após a acne.

5. Mude seu estilo de vida e dieta ao entrar na meia-idade.

Muitas mulheres que entram na menopausa tendem a:

Consuma doces ou alimentos ricos em amido para reduzir o estresse.
Mobilidade limitada.
Não estou conseguindo dormir o suficiente.
Ganho de peso, acúmulo de gordura abdominal.

Todos esses fatores contribuem para distúrbios metabólicos e tornam a pele propensa à acne. Em particular, alimentos ricos em açúcar aumentam a insulina – um fator que estimula as glândulas sebáceas, fazendo com que a acne dure mais tempo e se espalhe.

6. Cosméticos que não são adequados para a sua pele.

Ao entrar na menopausa, a pele fica mais seca, mas as glândulas sebáceas tornam-se mais ativas. Se as mulheres continuarem a usar cosméticos como quando eram mais jovens, é provável que enfrentem problemas.

O creme é muito espesso e causa obstrução.
O uso de altas concentrações de produtos antienvelhecimento causa irritação.
Produtos de limpeza facial muito fortes ressecam a pele e fazem com que ela reaja produzindo óleo em excesso.
As alterações fisiológicas exigem a escolha de produtos suaves, não comedogênicos e adequados para peles maduras.

7. Algumas doenças endócrinas e medicamentos para o tratamento

Determinadas condições de saúde podem agravar a acne durante a menopausa, incluindo:

Síndrome dos ovários policísticos (SOP).
Distúrbios da tireoide.
Síndrome metabólica.
Uso descontrolado de corticosteroides ou terapia hormonal.

Em resumo: A acne durante a menopausa é uma condição comum e pode ser completamente eliminada se a causa for compreendida corretamente. Portanto, se você está sofrendo com acne durante a menopausa, observe o seguinte:

Mantenha a pele limpa delicadamente, escolhendo um produto de limpeza com pH entre 5,5 e 6.
Suplemente com estrogênio vegetal (broto de soja, linhaça, tofu...).
Limitar o consumo de açúcar, leite de origem animal e fast food.
Durma o suficiente, pratique ioga ou caminhe 30 minutos por dia.
Use cosméticos não comedogênicos.

A acne durante a menopausa não é perigosa, mas é uma doença de pele que afeta bastante a estética e o bem-estar psicológico. A acne inflamatória deixa a pele áspera, causando constrangimento no dia a dia e afetando a qualidade de vida. No entanto, não se deve generalizar, pois a acne durante a menopausa também pode ser um sinal de algumas doenças endócrinas, como a síndrome dos ovários policísticos. Portanto, é importante consultar um dermatologista se a acne inflamatória persistir por mais de 6 a 8 semanas.

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/thu-phamgaymunothoikymankinh-169251207100451033.htm