Raios ultravioleta em níveis muito prejudiciais

O índice UV e o índice de calor na cidade de Ho Chi Minh estão ambos em níveis muito altos.

Assim, o índice ultravioleta (UV) na cidade de Ho Chi Minh em 26 de junho estava em um nível muito prejudicial, especialmente entre 10h e 13h, quando o índice variou de 7,5 a 9,1. O pico foi às 12h, com um índice de 9,1.

O índice UV máximo potencial em Ho Chi Minh para os próximos 3 dias está previsto em nível 9. Além disso, o índice de calor máximo potencial em Ho Chi Minh também está previsto em nível muito perigoso (41-54). Este nível apresenta alta probabilidade de causar insolação, exaustão e choque térmico caso haja exposição ou prática prolongada de atividade física no calor.

Além disso, algumas outras províncias e cidades têm índice UV em níveis muito prejudiciais, incluindo Hue (Thua Thien-Hue), Da Nang, Hoi An ( Quang Nam ), Nha Trang (Khanh Hoa), Can Tho e Ca Mau.

De acordo com o Centro Nacional de Previsão Hidrometeorológica, um índice UV de 3 a menos de 5 é considerado moderadamente prejudicial, de 6 a 8 é considerado altamente prejudicial e 8 ou mais é considerado muito prejudicial.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um índice UV abaixo de 2 é considerado seguro, de 3 a 5 é moderado, de 6 a 7 é alto, de 8 a 10 é muito alto e 11 ou superior é extremamente alto e perigoso. A OMS recomenda que, com um índice UV de 8 ou superior, as pessoas evitem sair ao meio-dia e, caso precisem sair, procurem sombra, usem camisas de manga comprida, apliquem protetor solar e usem chapéu de aba larga.

O Centro Nacional de Previsão Hidrometeorológica informou que, na região Norte, o índice UV está em um nível de risco médio a alto; enquanto isso, nas regiões Central e Sul, esse índice está em um nível muito alto, especialmente entre 11h e 13h. Nos próximos três dias, na região Norte, prevê-se que o índice UV máximo aumente novamente, atingindo um nível de risco alto a muito alto; nas demais regiões do país, esse índice permanece em um nível de risco muito alto.

TP.HCM: Tia cực tím ở mức gây hại rất cao, coi chừng bỏng da - Ảnh 1. — Trabalhadores que atuam continuamente ao ar livre em clima quente precisam usar roupas de proteção.

Quanto maior a intensidade dos raios UV, maior o dano à pele.

O Dr. Ta Quoc Hung (Departamento de Dermatologia - Dermatologia Cosmética, Hospital Universitário de Medicina e Farmácia, Cidade de Ho Chi Minh) explicou: Os raios UV, também conhecidos como raios ultravioleta, são raios ultravioleta incolores. Os raios UV são divididos em 3 tipos: UVA, UVB e UVC. Os raios UVA podem penetrar nas nuvens, causando envelhecimento da pele. Os raios UVB penetram parcialmente a camada de ozônio, causando queimaduras na pele. Os raios UVC causam câncer de pele, mas, felizmente, são absorvidos pela camada de ozônio.

TP.HCM: Tia cực tím ở mức gây hại rất cao, coi chừng bỏng da - Ảnh 2. — Moradores da cidade de Ho Chi Minh saem de casa em clima quente.

O índice UV é uma medida padrão internacional da intensidade dos raios ultravioleta do sol, calculada de 1 a 11+. Dependendo do nível de exposição, quanto maior o tempo e a intensidade dos raios UV, maior será o dano causado à pele. Com um índice UV de 7 a 8, o tempo necessário para que a pele sofra queimaduras sob a luz solar intensa é de 30 minutos. Já com um índice UV de 9 a 11, esse tempo cai para 10 minutos.

Portanto, as pessoas devem limitar suas saídas e, ao saírem, devem usar jaquetas de manga comprida e roupas de algodão grosso para se protegerem da luz solar direta. Roupas de cores escuras oferecem melhor proteção do que roupas de cores claras. Use um chapéu com aba de mais de 3 cm para garantir a cobertura do rosto, pescoço e peito. Utilize protetor solar com FPS entre 30 e 50.

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