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Qual faixa etária tem mais energia?

Todas as manhãs, às 4h30, minha mãe enviava uma mensagem para o grupo da família no WhatsApp. Às vezes era uma foto de rosas no jardim, outras vezes um vídeo de uma notícia interessante na TV e, às vezes, uma selfie com a mensagem: "Tenham um ótimo dia, pessoal!"

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế10/05/2026

Tuổi nào nhiều năng lượng?

O Dia das Mães é geralmente comemorado no segundo domingo de maio. Este ano, o Dia das Mães cai no domingo, 10 de maio. (Fonte: Jornal Lao Dong)

Quanto a nós, filhos da mamãe, geralmente passa das seis horas, depois de adiarmos o alarme várias vezes, antes de enviarmos apressadamente um emoji de coração e corrermos para o trabalho.

Ao observar essas mensagens matinais vibrantes, me pergunto, afinal, qual faixa etária tem mais energia? Os jovens, com seus inúmeros planos? Ou os aposentados, que ainda acordam antes do amanhecer? Se considerarmos apenas a agenda de trabalho lotada, a resposta pode pender para a geração mais jovem. No entanto, refletindo melhor, isso não é necessariamente verdade.

Um estudo conduzido pela equipe do professor Tyler VanderWeele, em colaboração com a Baylor e a Gallup, mostra que a geração mais jovem de hoje é menos feliz do que seus pais.

A curva da felicidade com a idade, frequentemente comparada a um formato de U, está sendo... achatada. Muitos jovens estão cansados ​​e estressados, enquanto aqueles com mais de 60 anos sentem que "ainda têm muito o que fazer".

Não é difícil perceber essa energia inesgotável na vida real. A Sra. Nguyen Thi Viet Dung (mais de 80 anos, Quang Ninh) costuma acordar às quatro da manhã, correr de 7 a 10 km e completar maratonas com regularidade. E a "fada do tricô", Nguyen Thi Trong (mais de 90 anos, Hanói ), continua tricotando diligentemente milhares de suéteres para crianças em regiões montanhosas há muitos anos.

Observando o Japão, vemos que mais da metade da população entre 65 e 69 anos, mais de um terço na faixa etária de 70 a 74 anos e mais de um décimo na faixa etária acima de 75 anos ainda estão trabalhando. Esses dados do Ministério de Assuntos Internos e Comunicações do Japão demonstram que a terceira idade ainda pode ser um período de contribuição ativa, desde que a pessoa tenha boa saúde.

Em muitas famílias vietnamitas, não é incomum ver avós com mais de 70 anos ainda cuidando dos netos, cozinhando, jardinando e participando de clubes de arte e esportes . No entanto, essas histórias raramente são contadas, o que nos leva a presumir que "os idosos deveriam descansar".

Se a mídia retratar os idosos apenas como indivíduos que precisam de cuidados, isso obscurecerá a imagem de muitas pessoas idosas que ainda estão cheias de energia, tanto física quanto mental.

É claro que respeitar a energia inspiradora não significa forçar os idosos a adotarem uma nova rotina. O importante é que as famílias e a sociedade criem um ambiente onde os idosos possam escolher seus próprios estilos de vida ativos. Alguns podem querer continuar trabalhando, outros podem gostar de fazer trabalho voluntário, praticar exercícios, ler ou viajar com amigos.

Do ponto de vista das políticas públicas, uma nação amiga da terceira idade não se resume apenas a alguns parques de bem-estar e programas culturais locais, mas também a transporte acessível, aulas de habilidades digitais e programas que ajudam os idosos a identificar informações falsas e evitar golpes tecnológicos – iniciativas que têm como alvo crescente essa faixa etária.

Retomando a mensagem da minha mãe, descobri que a pessoa com mais energia na família às vezes é aquela com mais de 60 anos.

Mamãe acorda antes do amanhecer, faz um pouco de exercício leve, manda saudações para o grupo da família e cuida do jardim. Enquanto isso, nós ficamos acordados até tarde com nossos celulares e computadores, acordando sonolentos e respondendo com alguns emojis.

Se as gerações mais velhas ainda têm energia suficiente para aproveitar a vida e cuidar dos netos todas as manhãs, a tarefa da próxima geração é garantir que essa energia não seja desperdiçada.

Fonte: https://baoquocte.vn/tuoi-nao-nhieu-nang-luong-390065.html


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