Faz bem beber suco de perilla todos os dias?

Beber suco de perilla todos os dias faz bem para a saúde?

O jornal Health & Life citou o praticante de Medicina Tradicional Chinesa Tran Dang Tai, vice-presidente da Associação de Medicina Oriental da cidade de Thai Hoa, em Nghe An , afirmando que as folhas de perilla contêm alguns princípios ativos que causam hipertensão e danos ao sistema cardiovascular. Além disso, o consumo excessivo de suco de perilla pode causar distúrbios digestivos, inchaço, flatulência e muitos outros efeitos colaterais indesejáveis. Portanto, cada pessoa deve consumir apenas cerca de dois copos de suco de perilla por dia, divididos em pequenas porções. É importante utilizar água filtrada para garantir a hidratação adequada do organismo.

Por outro lado, se por vezes se sentir entediado com a simples ingestão de água, pode usar folhas de perilla fervidas com açúcar mascavado para fortalecer o sistema imunitário. Isto porque ambos contêm antioxidantes e vitamina C, que ajudam a fortalecer o sistema imunitário e a combater bactérias e vírus.

A perila pode agravar as seguintes condições médicas: aumento da transpiração, suores noturnos incontroláveis, diarreia prolongada, etc., levando a distúrbios e desequilíbrios eletrolíticos no organismo. Além disso, as folhas de perila contêm muito ácido oxálico. Se consumidas em excesso, o organismo acumulará ácido oxálico nas glândulas suprarrenais, causando insuficiência renal e cálculos renais.

Como mencionado, a perila é uma erva medicinal benéfica para a saúde, porém, em alguns casos, ela sozinha não pode ser usada como medicamento e precisa ser combinada com outras ervas.

Muitas pessoas se preocupam com os benefícios do consumo diário de suco de perilla para a saúde.

Alguns remédios usando folhas de perila

O artigo no site do Hospital Geral Medlatec apresenta uma consulta médica da BSCKI. Duong Ngoc Van indica alguns remédios à base de folhas de perilla, como segue:

– Alívio do resfriado: Use um punhado de folhas frescas de perilla com 3 fatias de gengibre e 2 cebolas picadas, coloque em uma tigela, quebre um ovo por cima e junte à papa, misture bem e coma quente.

– Para aliviar o inchaço e a dor de estômago: amasse um punhado de folhas de perilla com um pouco de sal, esprema o suco e beba.

– Para curar falta de ar e tosse: Use raiz de amoreira descascada e folhas de perila, coloque em uma panela com água suficiente para cobrir até restar uma xícara de água, coe e beba.

Ha An (Síntese)