5 efecte ale stresului care fac organismul susceptibil la boli de inimă

Stresul este o reacție naturală care apare atunci când corpul trece prin schimbări sau provocări în viață. Inima bate mai repede, tensiunea arterială crește imediat, ceea ce ne ajută să rămânem alerți și să ne creștem capacitatea de a reacționa la pericol. În acest moment, stresul este o reacție naturală a organismului și este benefic, potrivit site-ului web de sănătate Healthline (SUA).

Stresul cronic provoacă hipertensiune arterială frecventă, crescând riscul de boli cardiovasculare.

Stresul cronic, însă, face ca tensiunea arterială să rămână constant ridicată. Această afecțiune afectează multe părți diferite ale corpului, inclusiv inima.

Când apare stresul, organismul va avea următoarele reacții:

Niveluri crescute de cortizol

Stresul stimulează organismul să elibereze cortizol, hormonul stresului, care determină creșterea tensiunii arteriale. Nivelurile ridicate de cortizol din organism pe o perioadă lungă de timp vor face ca tensiunea arterială să rămână constant ridicată, contribuind la hipertensiunea arterială.

Activarea sistemului nervos simpatic

Stresul activează sistemul nervos simpatic, crescând ritmul cardiac și contractând vasele de sânge. Episoadele repetate ale acestui fenomen pot pune presiune pe sistemul cardiovascular.

Disfuncție endotelială

Stresul perturbă funcția endoteliului, stratul interior al pereților vaselor de sânge, ducând la o producție redusă de oxid nitric. Aceasta reduce capacitatea vaselor de sânge de a se dilata. Vasele de sânge mai înguste cresc tensiunea arterială și riscul de boli de inimă.

Infecţie

Stresul cronic duce la inflamația vaselor de sânge. Această afecțiune provoacă ateroscleroza, care este acumularea de placă pe pereții arterelor. Aceasta îngustează vasele de sânge, îngreunând circulația sângelui și crescând riscul de boli de inimă.

Hiperglicemie

Stresul stimulează eliberarea de glucoză în fluxul sanguin, oferind organismului o sursă rapidă de energie pentru a face față unei amenințări imediate. Stresul cronic va face ca nivelul zahărului din sânge să rămână constant ridicat, ducând la rezistență la insulină. Acesta este un factor care duce la diabet și boli cardiovasculare, potrivit Healthline.

Sursă: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm