 |
| Pornirea încălzitorului în casă face ca pielea să-și piardă elasticitatea și să formeze multe riduri mici. (Sursa: Pixabay) |
Alexandra Coromilas este dermatolog la Centrul Medical Irving al Universității Columbia din Statele Unite. Este specializată în tratarea afecțiunilor cronice ale pielii, îngrijirea sezonieră a pielii și repararea barierei cutanate.
Cu o solidă experiență în cercetare științifică , Dr. Coromilas a participat la numeroase proiecte privind impactul mediului și al climei asupra sănătății pielii, în special iarna. Opiniile sale sunt adesea citate de site-uri internaționale de sănătate și frumusețe.
Dr. Coromilas evidențiază 5 obiceiuri comune în sezonul rece care fac ca pielea să-și piardă treptat bariera naturală de protecție și să îmbătrânească rapid.
Porniți aerul condiționat sau încălzirea în casă
Când vremea se răcește, umiditatea din aer scade dramatic, ceea ce face ca pielea să piardă mai repede apă. Dermatologul Alexandra Coromilas a spus că mediile interioare, în special atunci când radiatorul sau încălzitorul este pornit, determină creșterea temperaturii la suprafață a pielii, reducând elasticitatea și formând numeroase riduri mici.
Aceste schimbări apar după doar câteva ore de expunere la condiții de umiditate scăzută, dezechilibrând bariera pielii și devenind mai vulnerabilă.
A face o baie fierbinte prea mult timp
Baia în apă prea fierbinte este o altă cauză adesea trecută cu vederea a îmbătrânirii pielii. Potrivit Dr. Alexandra Coromilas, apa fierbinte îndepărtează uleiurile naturale ale pielii, „cimentul” care menține suprafața umedă și protejată.
Când acest strat de ulei este descompus, pielea devine uscată, suferă de mâncărime, este iritată și îmbătrânește prematur. Băile fierbinți lungi pot, de asemenea, agrava deshidratarea, în special la persoanele în vârstă, al căror strat natural de ulei este redus.
Leneș să bea apă
Sezonul rece reduce setea, așa că mulți oameni beau mai puțină apă. Acesta este motivul pentru care organismul și pielea duc lipsă de umiditate din interior. Cu toate acestea, dermatologii subliniază faptul că consumul de apă este doar o parte a ecuației; pentru a hidrata complet pielea, este necesară combinarea hidratarii cu produse potrivite, cum ar fi ceramida, glicerina sau scualanul.
Renunță la crema de protecție solară
O greșeală frecventă iarna este săritul peste crema de protecție solară. Chiar dacă soarele este mai blând, razele UV pătrund în continuare în nori și sticlă, continuând să descompună colagenul, ceea ce duce la îmbătrânirea și lăsarea pielii. Dr. Alexandra Coromilas recomandă aplicarea cremei de protecție solară în fiecare zi în sezonul rece, la fel de importantă ca vara.
Hidratant prea gros
Mulți oameni încearcă să compenseze umiditatea pielii aplicând creme groase, dar acest lucru poate bloca porii dacă se alege produsul greșit.
Soluția recomandată este să prioritizezi texturile ușoare, să aplici creme hidratante în straturi și să alegi produse cu ingrediente care întăresc bariera pielii, în loc să te bazezi exclusiv pe cremele grele.
În general, sezonul rece creează mulți factori dăunători pielii, atât din mediul înconjurător, cât și din obiceiurile zilnice. Ajustarea unor obiceiuri, cum ar fi îmbăierea în apă caldă în loc de apă fierbinte, hidratarea imediată după baie, utilizarea unui umidificator și menținerea cremei de protecție solară vor reduce semnificativ riscul îmbătrânirii premature.
Sursă: https://baoquocte.vn/5-thoi-queen-pho-bien-trong-mua-cold-khien-lan-da-lao-hoa-nhanh-va-cach-dieu-chinh-335017.html
Comentariu (0)