6 moduri de a vă calma gâtul după vărsături

Folosește un umidificator, suge bomboane sau bea miere, bea multă apă și limitează alimentele picante pentru a calma gâtul după vărsături.

După vărsături, simțiți adesea o durere ascuțită în stomac, arsură și disconfort în gât. Senzația de arsură în gât poate dura ore sau zile, în funcție de gradul de afectare a mucoasei gâtului.

În timpul vărsăturilor, gâtul este expus la vărsături care conțin acizi digestivi puternici și enzime din stomac, ceea ce duce la iritații și inflamații. Cu cât vărsăturile sunt mai numeroase, cu atât leziunile sunt mai mari. Vărsăturile severe pot provoca ruperea țesutului gâtului, însoțite de simptome de dureri în piept, dureri abdominale, dificultăți la înghițire, modificări ale vocii și febră.

Printre cauzele vărsăturilor se numără refluxul gastroesofagian, refluxul acid, arsurile la stomac, esofagita, răul de mișcare și consumul excesiv de alcool. Persoanele care vomită pot aplica unele dintre următoarele metode pentru a-și calma gâtul.

Consumul unei cantități mari de lichide, în special calde, poate ajuta la rehidratarea după vărsături. Lichidele calde mențin țesutul gâtului umed și accelerează procesul de vindecare. Pe lângă apa plată, lichidele calde precum ceaiul și supa sunt, de asemenea, mai bine tolerate și ajută la prevenirea grețurilor.

Odată ce gâtul se simte mai bine, oamenii ar trebui să consume alimente fade, cum ar fi pâine prăjită, orez, sos de mere sau alte alimente moi, pasate.

Miere sau pastile de supt : Unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru durerile în gât este mierea. Mierea are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii care pot acoperi gâtul, reducând iritația. Unele pastile de supt sau bomboane tari care conțin miere au, de asemenea, efecte similare. Pastilele de supt cu lemn dulce, pastilele de supt cu miere și ghimbir... sunt benefice în controlul simptomelor de durere în gât.

Folosește un umidificator noaptea : Un umidificator plasat lângă pat poate adăuga umiditate aerului din casă. Umiditatea crescută ajută la menținerea țesuturilor gâtului hidratate, reducând senzația de zgârietură și iritații.

Gargară cu apă sărată după vărsături pentru a curăța iritanții și acizii de pe mucoasa gurii și a gâtului. Cumpărați apă sărată preamestecată de la farmacie pentru a asigura o concentrație sigură de sare și a evita deteriorarea ulterioară a mucoasei.

Evitați iritanții : Alimentele sau băuturile acide pot irita și deteriora gâtul. De asemenea, fumul de țigară și alimentele tari și aspre trebuie evitate după vărsături pentru a proteja gâtul.

Persoanele care vărsă frecvent ar trebui să își schimbe stilul de viață și să trateze afecțiuni medicale (dacă există), cum ar fi controlul refluxului, consumul redus de alimente și împărțirea meselor în porții mici în loc să consume o masă completă și limitarea consumului de alcool și bere.

Este normal să aveți dureri în gât sau să simțiți disconfort timp de câteva ore până la o zi după vărsături. Dar dacă durerea persistă mai mult de câteva zile, este însoțită de deshidratare, febră sau stare generală de rău, persoana trebuie să solicite tratament medical.

Anh Chi (După Livestrong )

Cititorii pun aici întrebări despre bolile urechii, nasului și gâtului, la care medicii pot răspunde.

Legătură sursă