Medicii subliniază greșelile frecvente la îmbăiere

Greșelile frecvente la îmbăiere, la care puțini oameni acordă atenție, sunt motivul pentru care pielea devine din ce în ce mai uscată, iritată și vulnerabilă, potrivit site-ului de sănătate Onlymyhealth (India).

Temperatura apei

Potrivit lui Bhavuk Dhir, dermatolog la Spitalul PSRI din New Delhi (India), una dintre cele mai frecvente greșeli la îmbăiere este folosirea apei prea fierbinți combinată cu frecarea excesivă a pielii. Acest lucru poate îndepărta uleiurile naturale de la suprafața pielii și poate perturba bariera protectoare exterioară, ducând la uscăciune, iritații și creșterea sensibilității.

Medicii subliniază greșelile frecvente la îmbăiere - Foto 1.

Cea mai frecventă greșeală la îmbăiere este folosirea apei prea fierbinți combinată cu frecarea prea puternică a pielii.

Ilustrație: IA

Un studiu publicat în revista Clinical Medicine confirmă, de asemenea, că apa fierbinte poate deteriora bariera protectoare a pielii, deshidratând-o și lăsând-o predispusă la roșeață sau inflamații.

Între timp, apa rece sau caldă este mai blândă, ajută la reducerea pierderii de apă și contribuie la menținerea sănătății pielii.

Frecvența scăldării

Nu numai că apa fierbinte este dăunătoare, dar obiceiul de a face baie de prea multe ori pe zi sau de a folosi săpunuri puternice este, de asemenea, rău pentru piele.

Potrivit domnului Dhir, îmbăierea frecventă, în special cu mult săpun sau îmbăierea timp îndelungat, poate cauza pierderea stratului protector natural al pielii, provocând uscăciune, iritații și perturbarea microflorei benefice de la suprafața pielii.

Mulți oameni cred în mod eronat că o baie temeinică cu mult săpun îi va ajuta să se curețe, dar, de fapt, poate avea efectul opus.

Dacă ești activ și trebuie să faci duș de două ori pe zi, Dhir recomandă să faci un al doilea duș rapid și să folosești săpun doar atunci când este absolut necesar.

Burete de baie

În plus, dermatologii descurajează utilizarea lufelor sau a altor bureți de baie cu frecare ridicată, deoarece pot provoca micro-abraziuni și iritații. Dacă nu sunt curățați și uscați corespunzător, pot deveni un mediu propice pentru bacterii.

De asemenea, nu ar trebui să faci baie prea mult timp, mai ales cu apă fierbinte, deoarece aceasta va îndepărta uleiurile naturale de pe piele.

Pentru persoanele cu pielea sensibilă sau uscată, utilizarea săpunurilor greșite poate agrava afecțiunea.

În schimb, alegeți produse delicate, fără parfum, cu pH echilibrat și care conțin ingrediente hidratante.

Sursă: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-nhung-sai-lam-pho-bien-khi-tam-185250618000916719.htm