Unele persoane care fac exerciții fizice excesive pot dezvolta în tăcere „inima atletului” - o afecțiune în care structura inimii este modificată de antrenamentele prelungite și de intensitate mare.
Dr. Ruchit Shah, cardiolog la Spitalul Saifee (India), explică de ce și ce se întâmplă cu inima atunci când se face exerciții fizice excesive.
Sindromul cardiac al atletului este, în general, o adaptare fiziologică, mai degrabă decât o afecțiune periculoasă. Nu cauzează probleme grave la persoanele sănătoase.
Ilustrație: PH creat din Gemini
Ce este „sindromul inimii atletului”?
Ruchit Shah a afirmat că această afecțiune apare la sportivii de performanță, în special la cei din top 1-2%. Așa cum mușchii scheletici cresc prin antrenamente regulate și antrenamente la sală, mușchiul inimii se poate adapta și el la efort prelungit, ceea ce duce la modificări structurale ale inimii, potrivit Hindustan Times.
Cum se dezvoltă inima unui atlet?
Dr. Shah a explicat: „Se datorează în principal intensității, duratei și consecvenței antrenamentului. Exercițiile fizice excesive timp de mai mult de 60 de minute pe zi, în majoritatea zilelor săptămânii, pe o perioadă extinsă, cresc semnificativ necesarul de oxigen al organismului și aportul de sânge, în special la sportivii profesioniști care urmează programe riguroase de antrenament.”
Dr. Shah a explicat: „Pentru a satisface această cerere crescută, mușchiul inimii trece printr-un proces de adaptare și devine mai gros în timp. Pe măsură ce mușchiul inimii se îngroașă, în special mușchiul ventricular stâng, dimensiunea cavității ventriculare stângi scade ușor. În consecință, cantitatea de sânge care umple ventriculul stâng scade și ea ușor.”
Este dăunător?
Modificările structurale ale inimii pot părea inițial alarmante. Cu toate acestea, acest sindrom este în general considerat o adaptare fiziologică, mai degrabă decât o afecțiune periculoasă. Nu provoacă probleme grave la persoanele sănătoase. Prin urmare, nu toate modificările duc neapărat la boli de inimă.
Cum îți poți da seama dacă ai o „inimă de atlet”?
Unul dintre cele mai frecvente semne este o frecvență cardiacă scăzută în repaus, adesea denumită „frecvență cardiacă adaptivă”. Dr. Shah explică: „Acest lucru se întâmplă deoarece inima devine mai eficientă datorită exercițiilor fizice continue. În majoritatea cazurilor, persoanele cu o „inimă de atlet” nu prezintă simptome periculoase sau semne de avertizare. Iar când exercițiile fizice de mare intensitate se opresc, inima va reveni treptat la dimensiunea și funcția sa normală în decurs de 3-6 luni. Cu toate acestea, în aproximativ 20% din cazuri, aceste modificări pot să nu dispară complet.”
În special, poate provoca uneori boli de inimă – cardiomiopatie hipertrofică obstructivă. Prin urmare, sportivii care prezintă modificări ale inimii în timpul electrocardiogramelor sau imagisticii trebuie evaluați cu atenție pentru orice potențiale afecțiuni subiacente, potrivit Hindustan Times.
Sursă: https://thanhnien.vn/bac-si-tap-the-duc-qua-muc-co-lam-to-tim-185260524180903004.htm
Comentariu (0)