În mod surprinzător, 6 alimente ieftine dizolvă cheagurile de sânge. Vietnamezii ar trebui să le consume în mod regulat pentru a preveni accidentul vascular cerebral.

Ce este un cheag de sânge (tromb)?

Potrivit experților medicali , cheagurile de sânge opresc în mod normal sângerarea atunci când corpul este rănit sau are o tăietură. De cele mai multe ori, corpul va descompune cheagurile de sânge după ce rana s-a vindecat.

Fotografie ilustrativă

Totuși, în anumite cazuri, organismul nu poate elimina aceste cheaguri de sânge. În următoarele cazuri, acestea se vor forma în interiorul vaselor de sânge fără niciun motiv aparent. Cheagurile de sânge care blochează sau blochează fluxul sanguin către o parte a creierului pot provoca un accident vascular cerebral.

Când se formează un cheag de sânge într-un vas de sânge din creier, acesta poate bloca fluxul sanguin și poate cauza probleme precum un accident vascular cerebral sau un accident vascular cerebral. Acest lucru poate duce la pierderea sau deteriorarea unor zone din creier și poate avea consecințe grave asupra funcției cerebrale.

Semne ale formării cheagurilor de sânge în organism

Când apare un cheag de sânge în organism, este posibil să nu apară niciun simptom la început, dar când numărul cheagurilor de sânge crește sau blochează fluxul sanguin, organismul va prezenta semne precum: mâini sau picioare reci; dureri sau spasme musculare în zona afectată; amorțeală sau furnicături la nivelul brațelor și picioarelor; modificări ale culorii pielii în zona pielii cu cheaguri de sânge.

Fotografie ilustrativă

Cauzele cheagurilor de sânge

Cheagurile de sânge se formează atunci când sângele intră în contact cu substanțe din pereții vaselor de sânge sau de pe piele. Acesta este un semn că peretele vasului de sânge s-a rupt sau că suprafața pielii a fost deteriorată, provocând scurgerea celulelor sanguine.

În plus, în artere se formează plăci de colesterol (plăci aterosclerotice), iar atunci când aceste plăci se desprind, declanșează coagularea sângelui. Majoritatea accidentelor vasculare cerebrale și a infarctului miocardic apar atunci când o placă din creier sau inimă se rupe brusc.

Majoritatea cheagurilor de sânge se formează din cauza fluxului sanguin anormal din organism. Dacă se află în inimă sau în vasele de sânge, trombocitele se pot lipi între ele. Tromboza venoasă profundă (TVP) și fibrilația atrială sunt două afecțiuni care cauzează cheaguri de sânge din cauza fluxului sanguin lent.

Ce se poate face pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge?

Puteți preveni în mod proactiv formarea cheagurilor de sânge făcând următoarele schimbări zilnice ale stilului de viață:

Faceți exerciții fizice în mod regulat

Exercițiile fizice și activitatea fizică la intensitate adecvată ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, reducând riscul de obezitate și diabet - factori care pot duce la formarea cheagurilor de sânge. Pacienții trebuie să evite statul așezați sau întinși pentru perioade lungi de timp și, dacă este posibil, ar trebui să facă exerciții fizice ușoare timp de aproximativ 30 de minute pe zi.

Limitați fumatul și alcoolul

Fumatul și consumul excesiv de alcool pot crește riscul de formare a cheagurilor de sânge și pot interfera cu tratamentul medicamentos. Prin urmare, limitarea sau eliminarea acestor factori va ajuta la reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge.

Suplimentează alimentele benefice

Alimentele bogate în nutrienți care protejează vasele de sânge, cum ar fi ceapa, algele marine, soia, ghimbirul, ciupercile urechi de lemn, turmericul și usturoiul, pot ajuta la prevenirea aterosclerozei, reducând riscul de rupere a vaselor de sânge. Controlul cantității de grăsimi din dietă este, de asemenea, important pentru a reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge.

6 alimente familiare pe care ar trebui să le consumi pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge

Fotografie ilustrativă

Ureche de lemn

Ciupercile negre conțin vitamina K, calciu și alți nutrienți, care pot inhiba eficient hematoamele interne și pot preveni creșterea cheagurilor de sânge. Incidența trombozei sau a cheagurilor de sânge este frecventă la persoanele de vârstă mijlocie și la vârstnici, așa că se recomandă ca aceste grupuri de persoane să consume mai multe ciuperci negre.

Curcumă

Turmericul conține curcumină, un ingredient activ cu puternice proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Curcumina poate ajuta la prevenirea formării cheagurilor de sânge prin inhibarea lipirii trombocitelor și reducerea acumulării plăcii în vasele de sânge.

Curcumina ajută, de asemenea, la îmbunătățirea circulației sângelui și poate ajuta la reducerea nivelului factorilor inflamatori din organism, reducând astfel riscul de a dezvolta boli vasculare, cum ar fi accidentul vascular cerebral.

Rasă

Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antibacteriene, care pot ajuta la prevenirea formării cheagurilor de sânge. Ingredientul activ gingerol din ghimbir poate reduce tromboxanul, un hormon care determină aglomerarea trombocitelor, reducând astfel probabilitatea formării cheagurilor de sânge în vasele de sânge.

Ghimbirul poate ajuta, de asemenea, la eliminarea deșeurilor și a toxinelor din sânge, ceea ce este benefic în menținerea stabilității vaselor de sânge. În plus, ghimbirul conține și salicilați, aceeași substanță care conferă aspirinei proprietățile sale anticoagulante.

Usturoi

Conform Medical News Today, un studiu din 2020 a constatat că adăugarea usturoiului în dieta persoanelor cu hipertensiune arterială ajută la reducerea tensiunii arteriale și are efecte antitrombotice ușoare. Prin urmare, usturoiul nu este recomandat nici pentru consum înainte de intervenții chirurgicale, deoarece poate afecta funcția plachetară și activitatea de coagulare a sângelui.

Scorţişoară

Studiile de laborator și pe animale au arătat că scorțișoara conține cumarină, care este eficientă în prevenirea formării cheagurilor de sânge. Warfarina, un anticoagulant, este, de asemenea, derivată din cumarină. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii pe oameni pentru a înțelege dozajul necesar și contraindicațiile.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba, cunoscută și sub denumirea științifică Ginkgo biloba, conține compuși flavonoizi și terpenoizi cu proprietăți antioxidante puternice, care pot ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și la protejarea vaselor de sânge, precum și la combaterea problemelor de memorie.

Mai exact, ginkgo biloba poate ajuta la prevenirea agregării plachetare și, prin urmare, la reducerea probabilității formării cheagurilor de sânge în vasele de sânge. Acest lucru reduce riscul de a dezvolta afecțiuni grave, cum ar fi accidentul vascular cerebral și infarctul miocardic.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bat-ngo-6-thuc-pham-re-tien-lam-tan-cuc-mau-dong-nguoi-viet-nen-an-de-phong-dot-quy-17224052113162452.htm