Citrice
Acestea sunt alimente care conțin multă vitamina C, în special o cantitate mare de citrat, care ajută la dizolvarea unora dintre componentele care formează pietrele la rinichi. Prin urmare, adăugarea acestor fructe în dieta persoanelor cu pietre la rinichi este foarte necesară.
Alimente bogate în fibre
Fibrele joacă un rol esențial în procesul metabolismului alimentelor, fiind benefice pentru sistemul digestiv și, în special, pentru sistemul excretor.
Fibrele joacă un rol esențial în procesul metabolismului alimentelor, fiind benefice pentru sistemul digestiv și, în special, pentru sistemul excretor.
Prin urmare, suplimentarea regulată cu fibre va ajuta pacienții să limiteze dezvoltarea calculilor. Pacienții ar trebui să adauge în dieta lor alimente bogate în fibre, cum ar fi ardei gras, varză, țelină etc.
Beți multă apă în fiecare zi
Consumul unei cantități mari de apă este important pentru persoanele cu pietre la rinichi. Experții recomandă ca pacienții să bea mai mult de 2,5 litri pe zi - acest lucru îi va stimula pe pacienți să urineze mai mult, limitând posibilitatea reapariției pietrelor.
Indiferent de tipul de piatră la rinichi, trebuie să bei multă apă. Ar trebui să consumi apă dintr-o varietate de băuturi, nu doar apă, ci și suc de fructe, supă și supă în timpul meselor.
Alimente bogate în calciu
O greșeală în tratarea pietrelor la rinichi este limitarea absorbției calciului pentru organism. Cu toate acestea, în timpul tratamentului pietrelor la rinichi, dacă te abții complet de la calciu, nu numai că nu vei putea limita progresia bolii, dar vei provoca și un dezechilibru în organism, provocând riscul de osteoporoză și, în același timp, determinând organismul să absoarbă mai mult oxalat, crescând posibilitatea formării pietrelor la rinichi.
În meniul zilnic al persoanelor cu pietre la rinichi ar trebui incluse în continuare alimente care suplimentează cantitatea necesară de calciu, precum brânza, nucile, iaurtul etc.
Prin urmare, în meniul zilnic al persoanelor cu pietre la rinichi, acestea ar trebui să includă în continuare alimente care suplimentează cantitatea necesară de calciu, cum ar fi brânza, nucile, iaurtul etc.
Alimente bogate în vitamine
Acestea sunt vitamine benefice pentru persoanele cu pietre la rinichi, cum ar fi vitamina D, care va ajuta la o mai bună absorbție și metabolizare a calciului, vitamina B6 poate reduce capacitatea de a forma oxalat, iar vitamina A va regla sistemul urinar, limitând formarea pietrelor la rinichi.
Puteți suplimenta aceste vitamine prin alimentele zilnice, de exemplu, vitamina D este din abundență în gălbenușurile de ou, peștele de mare, laptele... Vitamina A este din abundență în legume precum cartofii dulci, peștele cu mentă, morcovii...
În același timp, nucile, fructele, tărâțele și orezul brun sunt, de asemenea, bogate în vitamina B6. Pe baza acestui fapt, puteți modifica meniul zilnic pentru a îmbogăți mesele pacientului.
Alimente pe care persoanele cu pietre la rinichi ar trebui să fie atentă să le evite
Reduceți sarea din dieta dumneavoastră
O dietă bogată în sare este principala cauză a formării oxalatului în organism - un precursor al pietrelor la rinichi și poate, de asemenea, afecta funcția renală.
O dietă bogată în sare este principala cauză a formării oxalatului în organism - un precursor al pietrelor la rinichi și poate, de asemenea, afecta funcția renală.
Prin urmare, pentru pacienții cu pietre la rinichi, limitarea cantității de sare din fiecare masă este foarte importantă. O dietă fadă, cu conținut scăzut de sare, va ajuta pacienții să aibă o sănătate bună și să obțină un tratament eficient.
Limitați zahărul și dulciurile
Zahărul și dulciurile conțin niveluri foarte ridicate de fructoză și zaharoză, factori care cresc riscul de pietre la rinichi și pot duce la diabet. În special, ciocolata poate crește și oxalatul, așa că pacienții ar trebui să fie atenți să limiteze cât mai mult posibil consumul acestor alimente.
Limitați aportul de proteine în timpul meselor
Proteinele pot determina acumularea de acid uric în sânge și pot provoca, de asemenea, formarea și acumularea de cristale de sare uricată în rinichi, creând riscul de pietre la rinichi. Prin urmare, pacienții trebuie să limiteze cantitatea de proteine din mesele lor, în special din alimentele bogate în proteine din carnea roșie și unele legume și fructe.
Proteinele pot determina acumularea de acid uric în sânge și, de asemenea, pot provoca formarea și acumularea de cristale de sare uricată în rinichi, creând riscul de pietre la rinichi.
Limitați mâncarea fast-food și alimentele grase.
Mâncărurile fast-food și cele grase conțin niveluri ridicate de proteine și vor crește cantitatea de sare absorbită de organism. Prin urmare, absorbția acestor alimente are un impact mare asupra funcției renale și poate cauza riscul de a dezvolta alte boli, cum ar fi obezitatea, diabetul...
Pentru persoanele cu pietre la rinichi, limitați aceste alimente cât mai mult posibil. Prioritați metodele de gătit precum fierberea și gătitul la abur în loc de prăjire sau wok.
Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-loai-thuc-pham-giup-ngan-ngua-va-ho-tro-hoa-tan-soi-than-172251128174715012.htm
Comentariu (0)