Ziua de 17 mai este desemnată anual Ziua Mondială a Hipertensiunii Arteriale pentru a crește gradul de conștientizare a publicului cu privire la această boală. Mesajul pentru anul 2026 este: „Împreună putem controla hipertensiunea arterială”.
Hipertensiunea arterială nu mai este o boală exclusivă a vârstnicilor; aceasta prezintă o tendință puternică de a afecta persoanele mai tinere. Presiunea de la locul de muncă, stresul prelungit, o dietă bogată în sare, lipsa exercițiilor fizice și abuzul de alcool și droguri sunt principalii factori de risc care contribuie la creșterea numărului de tineri care suferă de această boală. În mod alarmant, multe cazuri sunt descoperite doar atunci când au apărut deja complicații severe, cum ar fi accidentul vascular cerebral și insuficiența cardiacă acută. Prin urmare, monitorizarea regulată a tensiunii arteriale este considerată cea mai simplă, dar și cea mai eficientă soluție pentru screening-ul și detectarea bolii în stadiile incipiente.
Discutând rolul nutriției în controlul bolilor, Maestrul în Nutriție Tran Hoang Kim de la Centrul Provincial pentru Controlul Bolilor a declarat: „Dieta este un factor cheie în stabilizarea tensiunii arteriale și minimizarea complicațiilor cardiovasculare. Pacienții trebuie să reducă proactiv aportul de sare din dieta zilnică, să limiteze alimentele procesate și fast-food-ul și să crească consumul de legume verzi și fructe proaspete. În plus, menținerea activității fizice regulate, controlul greutății, renunțarea la fumat și limitarea consumului de alcool vor îmbunătăți semnificativ tensiunea arterială.”
Pe lângă schimbările stilului de viață, pacienții nu ar trebui în niciun caz să înceteze administrarea medicamentelor sau să își întrerupă regimul medicamentos atunci când observă că tensiunea arterială se stabilizează temporar. Tratamentul pentru hipertensiune arterială trebuie să fie pe termen lung, respectând cu strictețe instrucțiunile specialistului, combinat cu automonitorizarea regulată a tensiunii arteriale la domiciliu.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), peste 1,3 miliarde de oameni la nivel global trăiesc în prezent cu hipertensiune arterială și, în mod alarmant, aproape jumătate dintre aceștia nu sunt diagnosticați sau nu au acces la un tratament adecvat. |
În prezent, obiectivul tratamentului pentru majoritatea pacienților este menținerea și aducerea tensiunii arteriale sub 140/90 mmHg. Atunci când tensiunea arterială este controlată eficient, riscul de accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, insuficiență renală și tulburări de memorie este redus semnificativ, îmbunătățind astfel calitatea vieții și prelungind durata de viață a pacienților.
În realitate, multe accidente vasculare cerebrale la persoanele de vârstă mijlocie sunt direct legate de tensiunea arterială slab controlată. Multe persoane, chiar și după ce au fost diagnosticate, rămân nemulțumite, întrerup singure medicația sau nu se prezintă la controalele regulate, ceea ce crește riscul de complicații.
Prevenirea hipertensiunii arteriale nu este exclusiv responsabilitatea unităților medicale; aceasta necesită și eforturi proactive din partea fiecărui individ. Menținerea unei diete sănătoase, reducerea consumului de sare, exercițiile fizice regulate, somnul suficient și menținerea unei mentalități pozitive sunt soluții esențiale pentru protejarea sănătății cardiovasculare.
Ziua Mondială a Hipertensiunii Arteriale servește ca o reamintire profundă pentru toată lumea să acorde mai multă atenție propriei sănătăți și celei a familiilor lor. Verificarea proactivă a tensiunii arteriale din timp este cea mai eficientă modalitate de a preveni complicațiile și de a duce o viață mai sănătoasă și mai sustenabilă.
Sursă: https://baolangson.vn/chung-tay-kiem-soat-tang-huyet-ap-5092282.html
Comentariu (0)