„Miracolul din Himalaya”: O carte despre călătoria conectării corpului cu respirația

(CLO) Pe 28 noiembrie, la Hanoi, autoarea Vashna Thien Kim a ținut o conferință de presă pentru a prezenta cartea „Respirația Haama - Miracolul din Himalaya”.

Autoarea Vashna Thien Kim (cămașă roșie) împărtășește mesajul la conferința de presă de prezentare a cărții „Respirația Haama - Miracolul din Himalaya”.

Cartea se concentrează pe relația dintre respirație, sănătatea naturală și adaptabilitatea umană la duritățile mediului de viață actual.

Metoda Respirației Haama este introdusă de autor în carte ca o modalitate de a susține îngrijirea sănătății pe cale naturală, nu pentru a înlocui terapiile medicale convenționale.

Cartea este structurată în 3 părți: Partea 1 povestește parcursul formării metodei Respirației Haama din experiențele personale ale autoarei. Include o excursie de ascensiune în Himalaya în timpul iernii, care este considerată un context provocator pentru a testa rezistența organismului.

În partea a doua sunt abordate probleme globale precum schimbările climatice, poluarea mediului și stresul social, despre care autorul consideră că afectează în mod direct sănătatea umană.

Partea a treia prezintă sistemul de respirație Haama pas cu pas, cu scopul de a ajuta cititorii să își regleze respirația și să dezvolte obiceiuri de viață sănătoase. Aceste instrucțiuni sunt concepute pentru a fi adaptate propriului ritm, dar sunt recomandate ca o soluție complementară, nu ca un tratament medical.

Cartea „Respirația Haama - Miracolul din Himalaya” de autoarea Vashna Thien Kim. Fotografie: Internet.

La ceremonia de lansare, autoarea Thien Kim a spus că Respirația Haama este o metodă de practică bazată pe respirație și principiile Ayurvedei, Yoga și experiențele personale în procesul de recuperare a sănătății. Ea a participat la numeroase activități legate de mediu, a însoțit numeroase programe comunitare de îngrijire a sănătății și a avut experiențe în Himalaya, unde și-a testat capacitatea de a rezista celor mai dure condiții meteorologice.

În special, în timpul cercetărilor sale, al drumeției sale în Himalaya din iarna anului 2024 și al provocării de a sta nemișcată timp de 60 de minute la Kala Patthar, la o altitudine de 5.500 m, într-o temperatură eoliană de -25°C.

În prezent, metoda Respirației Haama este cercetată și testată la nivel de bază de către Colegiul Binh Thuan pe un grup de studenți la medicină și farmacie, cu unele rezultate pozitive inițiale.

„Haama Breath - Miracol din Himalaya” nu numai că împărtășește experiențele personale ale lui Thien Kim, dar oferă și un sistem accesibil de practică a respirației, cu scopul de a sprijini fiecare persoană să aibă grijă proactiv de sănătatea sa, într-un mod natural și sustenabil.

Deși nu înlocuiește metodele medicale, Haama Breath a deschis o nouă opțiune pentru cei care caută echilibru în viața modernă. Interesul cititorilor și rezultatele testelor inițiale la centrele de antrenament arată că această metodă primește treptat semnale pozitive, promițând să aducă cercetări mai ample în viitorul apropiat.

Sursă: https://congluan.vn/dieu-ky-dieu-tu-himalaya-cuon-sach-ve-hanh-trinh-ket-noi-co-the-bang-hoi-tho-10319720.html