Curs special de yoga pe holul Spitalului Tu Du

În fiecare marți și joi dimineață, holul Secției de Oncologie Ginecologică a Spitalului Tu Du este plin de o clasă specială - o clasă de yoga pentru pacienții cu cancer.

Calmează durerea

Cursul de yoga pentru pacienții cu cancer a fost înființat în septembrie 2022, începând cu sesiuni simple de exerciții. Cursul este însoțit de antrenori profesioniști și voluntari cu experiență care se ocupă pe rând de îndrumare.

Exercițiile de respirație profundă, relaxarea și întinderea ușoară nu numai că ajută la reducerea durerii și la creșterea flexibilității, dar îmbunătățesc și somnul și întăresc sistemul imunitar al pacientului. „Studenții speciali” vin, de asemenea, la cursuri în mod voluntar, exersează cu sârguință și plătesc „taxa de școlarizare” cu zâmbetele lor.

Lớp yoga đặc biệt cho bệnh nhân ung thư Tại Bệnh viện từ Dũ - Ảnh 1. — Cursul gratuit de yoga al Spitalului Tu Du este susținut și frecventat în mod regulat de pacienți.

Dna Phan Ngoc Huong Lan (instructorul de yoga al cursului) a spus că odată, când a vizitat spitalul, a aflat din întâmplare că există un curs de yoga pentru pacienți. Înainte de asta, cursul funcționa, dar a trebuit să se oprească pentru o perioadă din cauza lipsei de profesori. Auzind vestea, dna Lan s-a întâlnit cu medicii de la Departamentul de Asistență Socială al Spitalului Tu Du pentru a le întreba despre acest subiect. Văzând că aceasta este o muncă foarte semnificativă, s-a oferit voluntar să predea cursul, începând din 2022 și până în prezent.

„La început, cursul avea doar 4 participanți. Pacienții considerau adesea că yoga este prea dificilă și nu pot practica, dar am continuat cursul, participând în mod regulat la 2 sesiuni/săptămână. După aproximativ 6 luni, mulți pacienți au început să vadă rezultate, corpurile lor au devenit mai sănătoase, iar efectele secundare ale medicamentelor, cum ar fi greața, amețelile și durerile de cap, s-au redus. De asemenea, medicii i-au încurajat pe pacienți să practice. Datorită acestui fapt, cursul a devenit treptat mai aglomerat, iar acum sunt adesea 20-30 de participanți pe sesiune”, își amintește dna Lan primele zile de predare.

Când predau, nu numai că ofer, dar primesc și multă dragoste și afecțiune de la pacienți și familiile lor. După fiecare curs, simt că sunt revigorată și că am mai multă putere interioară pentru a face bine alte sarcini. Sper să pot extinde cursurile de yoga în mai multe spitale pentru a ajuta mai mulți pacienți să aibă mai multă motivație.

Dna Phan Ngoc Huong Lan, instructor de yoga gratuit pentru pacienții cu cancer la Spitalul Tu Du

Exercițiile alese de dna Lan au implicat în principal respirația combinată cu mișcări ușoare ale brațelor și picioarelor pentru a ajuta pacienții să reducă senzația de amorțeală și oboseală în timpul administrării medicamentelor, contribuind la o mai bună circulație a sângelui. Mulți pacienți își amintesc exercițiile după ce le-au practicat și le pot practica acasă.

„Cel mai fericit lucru este să vezi cum studenții se însănătoșesc și au spiritul de a continua tratamentul. Unii pacienți s-au recuperat și au fost externați din spital, dar totuși revin la curs, sfătuindu-i pe alții să continue să exerseze și să mănânce regulat pentru a se însănătoși curând”, a spus dna Lan. Menținând cursul de-a lungul anilor, dna Huong Lan consideră că efortul depus merită pe deplin.

„Când predau, nu numai că ofer, dar primesc și multă dragoste și afecțiune de la pacienți și familiile lor. După fiecare curs, simt că sunt revigorată și că am mai multă putere interioară pentru a face bine alte sarcini. Sper să pot extinde cursurile de yoga în mai multe spitale pentru a ajuta mai mulți pacienți să aibă o motivație mai mare”, a împărtășit dna Lan.

La cursul de yoga participă și dna Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi. Doi instructori predau cursul pe rând. „Mulți pacienți, înainte de a intra în curs, erau încă epuizați, amețiți, grețoși din cauza faptului că tocmai primiseră medicamente, unii aveau insomnie prelungită. Cu toate acestea, când i-am încurajat să încerce să practice, până la sfârșitul sesiunii s-au simțit mult mai sănătoși, membrele le erau mai puțin amorțite, iar senzația de greață și amețeală a scăzut și ea. Spiritul pacienților era mai vesel, voiau să mănânce mai mult. Cel mai important lucru este că le place să practice yoga, simțind clar schimbările din corpurile lor”, a împărtășit dna Nhi.

Dna Nhi a adăugat că de fiecare dată când vede schimbări pozitive la elevii ei, simte profund sensul muncii pe care o depune. „Văd că ceea ce creez nu este doar un simplu exercițiu fizic, ci le oferă și spirit și motivație pentru a lupta împotriva bolii”, a spus ea.

Eficacitate practică

Dr. Vo Thanh Nhan, șeful Departamentului de Oncologie Ginecologică al Spitalului Tu Du, a declarat că cursul gratuit de yoga din cadrul spitalului a fost înființat în 2022. Scopul cursului este de a crea o legătură mai strânsă între pacienți, precum și între pacienți și echipa medicală. Prin intermediul acestui proces, spitalul speră să aducă beneficii în domeniul sănătății mintale, să ajute pacienții să aibă un spațiu confortabil, să uite temporar de durerea bolii și să simtă că locuiesc alături de propriile rude.

Potrivit Dr. Nhan, departamentul a ales yoga ca metodă de sprijinire a pacienților cu cancer, deoarece această terapie ajută la întărirea forței fizice generale și la îmbunătățirea sănătății mintale. În același timp, pacienții vor reduce stresul și anxietatea legate de boală, vor limita depresia, vor oferi energie pozitivă, vor reduce oboseala, vor îmbunătăți somnul și vor sprijini recuperarea după operație.

Lớp yoga đặc biệt cho bệnh nhân ung thư Tại Bệnh viện từ Dũ - Ảnh 2. — Dna Huong Lan însoțește pacienții cu cancer din 2022.

După o perioadă de implementare, de la primele sesiuni de antrenament cu multe stânjeneli și timidități, numărul pacienților participanți a crescut. Pacienții simt beneficiile evidente ale practicării yoga: somn mai ușor, mâini și picioare mai puțin obosite și amorțite, mai puține grețuri după tratamentele de chimioterapie. Nu numai atât, au și momente de relaxare, spirit vesel, plin de energie pentru o nouă zi.

„Mulți pacienți au lăsat o impresie profundă datorită practicii lor persistente, care le-a îmbunătățit semnificativ sănătatea și spiritul. Au un apetit mai bun, mai puține dureri și un spirit mai relaxat. Deoarece înțelegem impactul pozitiv al yoga asupra procesului de tratament și recuperare, medicii din departament încurajează întotdeauna în mod activ pacienții să participe la cursuri”, a spus Dr. Nhan.

Cursurile de yoga se țin în continuare în fiecare marți și joi dimineață, începând cu ora 6. Totuși, deoarece departamentul este situat la etajul trei și nu are lift, mulți pacienți din provincii îndepărtate care se întorc pentru chimioterapie iau adesea autobuzul de noapte și au nevoie de timp pentru odihnă, așa că nu pot participa la cursul de dimineață.

„Spațiul departamentului este destul de înghesuit, așa că numărul de participanți este limitat. În plus, există încă unii pacienți care nu își dau seama cu adevărat de importanța yoga în susținerea tratamentului și încă ezită să participe. În aceste cazuri, personalul medical al departamentului va fi cel care va însoți, va împărtăși și va încuraja pacienții să se simtă în siguranță și să participe cu îndrăzneală la practică”, a declarat Dr. Nhan.

Cursul gratuit de yoga pentru pacienții cu cancer de la Spitalul Tu Du este unul dintre exemplele tipice ale mișcării de emulație patriotică „Exemple tăcute, dar nobile” din orașul Ho Chi Minh, pentru a șasea oară, în 2024.

Sursă: https://thanhnien.vn/lop-yoga-dac-biet-o-hanh-lang-benh-vien-tu-du-185251111165203628.htm