Prediabetul înseamnă niveluri mai mari decât cele normale ale zahărului din sânge. Nu este suficient de ridicat pentru a fi considerat diabet zaharat de tip 2. Însă, fără schimbări ale stilului de viață, persoanele cu prediabet prezintă un risc crescut de a dezvolta diabet.
Studiile anterioare au arătat că un consum excesiv de băuturi zaharoase crește riscul de diabet zaharat de tip 2. Cu toate acestea, încă nu este clar ce nivel de consum de zahăr nu crește riscul de prediabet, potrivit revistei medicale News Medical.
Studiile anterioare au arătat că un consum excesiv de băuturi zaharoase crește riscul de diabet zaharat de tip 2.
Ce a descoperit studiul?
În studiul actual, oamenii de știință americani au investigat dacă aportul total de zahăr din alimentația unei persoane - 72 de grame pe zi (echivalentul a 17 lingurițe) - crește riscul de diabet.
Datele au fost analizate din Sondajul Național de Sănătate și Nutriție din SUA.
Studiul a inclus 5.306 participanți, inclusiv 3.152 cu prediabet și 2.154 cu niveluri normale ale zahărului din sânge. Vârsta medie a participanților a fost de 47 de ani.
Cercetătorii au descoperit că persoanele cu prediabet erau în mare parte mai în vârstă, cu o vârstă medie de 51 de ani, 54% fiind bărbați, 35% supraponderali și 44% obezi.
Consumul a 72 de grame de zahăr pe zi nu crește semnificativ riscul de prediabet.
Iar aportul caloric total al unei persoane obișnuite este de 2.067 kcal pe zi, cu un aport total tipic de zahăr adăugat de 72 de grame (aproximativ 17 lingurițe).
Rezultatele au arătat că un consum de 72 de grame de zahăr pe zi nu a crescut semnificativ riscul de prediabet.
Cercetătorii au concluzionat: Pentru persoanele cu niveluri normale ale zahărului din sânge sau persoanele cu prediabet, consumul a 72 de grame de zahăr pe zi nu crește semnificativ riscul de prediabet, potrivit News Medical.
Legătură sursă
Comentariu (0)