Multe femei care lucrează în birouri astăzi se tem că statul prelungit pe scaun ar putea fi o cauză directă a prolapsului vezicii urinare. Deși statul pe scaun perioade lungi nu este o cauză directă, este un factor de risc indirect care crește probabilitatea de a dezvolta afecțiunea.
- Cauze frecvente ale prolapsului vezicii urinare
- Semne și simptome ale prolapsului vezicii urinare
- Cum se tratează prolapsul vezicii urinare?
- Ce se poate face pentru a preveni prolapsul vezicii urinare?
În mod normal, vezica urinară este ținută la locul ei de țesut conjunctiv și mușchii planșeului pelvin. Când aceste structuri se întind sau se deteriorează, vezica urinară își pierde suportul și prolapsează.
Această afecțiune afectează în principal femeile, deoarece structura anatomică a regiunii pelvine este influențată semnificativ de sarcină, naștere și modificările hormonale odată cu vârsta.
Lucrătorii de birouri stau adesea pe scaun ore întregi în fiecare zi, fac puțină mișcare, lucrează în medii cu aer condiționat și au un stil de viață neregulat. Acești factori pot slăbi mușchii planșeului pelvin în timp.
În plus, statul pe scaun prelungit crește riscul de obezitate, constipație și boli respiratorii cronice. Aceștia sunt factori care provoacă o presiune prelungită în cavitatea abdominală, afectând astfel sistemul de susținere pelviană și făcând vezica urinară mai predispusă la prolaps.
În plus, multe femei care lucrează la birou au obiceiul de a reține urina din cauza programului încărcat de lucru sau de a consuma mai puțină apă pentru a reduce nevoia de a urina. Aceste obiceiuri nu numai că afectează funcția urinară, dar cresc și riscul de afecțiuni ale planșeului pelvin.
În stadiile incipiente, prolapsul vezicii urinare poate să nu provoace simptome vizibile. Cu toate acestea, pe măsură ce afecțiunea progresează, pacienții pot întâmpina dificultăți în viața de zi cu zi, cum ar fi dificultăți la urinare, incontinență urinară, urinare frecventă sau o senzație de greutate sau presiune în zona genitală.
Cauze frecvente ale prolapsului vezicii urinare
Există numeroase cauze ale prolapsului vezicii urinare, dintre care cele mai frecvente sunt:
- Supraponderalitate, obezitate
Persoanele supraponderale sau obeze au un risc mai mare decât în mod normal de a dezvolta prolaps de vezică urinară. Acest lucru se datorează faptului că greutatea corporală pune o presiune constantă asupra mușchilor planșeului pelvin.
În timp, mușchii planșeului pelvin se întind și slăbesc, permițând vezicii urinare să prolapseze în vagin.
- Femeile aflate la menopauză
Simptomele frecvente ale prolapsului vezicii urinare includ: dificultăți la urinare, urinare incompletă și urinare frecventă.
După menopauză, cantitatea de hormon estrogen din corpul unei femei scade semnificativ. Estrogenul joacă un rol în menținerea elasticității și fermității țesutului muscular din vagin și planșeul pelvin.
Când acest hormon scade, țesuturile de susținere devin mai laxe, crescând riscul de prolaps al organelor pelvine, inclusiv al vezicii urinare.
- Sarcina și nașterea
Sarcina și nașterea sunt printre cele mai frecvente cauze ale prolapsului vezicii urinare la femei.
În timpul sarcinii, greutatea fătului pune o presiune semnificativă asupra planșeului pelvin. În timpul nașterii vaginale, în special în cazul nașterilor multiple sau al bebelușilor mari, mușchii și ligamentele pelvine sunt întinse excesiv, ceea ce duce la o capacitate slăbită de a susține vezica urinară.
Femeile care au născut mai mulți copii, au avut nașteri dificile sau au avut travalii prelungite prezintă un risc mai mare de a dezvolta boala.
- Transportul regulat de încărcături grele
Femeile care depun eforturi mari, ridică frecvent obiecte grele sau se efortează excesiv pot experimenta o presiune abdominală crescută.
Această presiune are un impact direct asupra mușchilor planșeului pelvin, provocând deteriorarea treptată a țesuturilor de susținere în timp.
- Constipație și tuse cronică
Constipația cronică provoacă pacienților efort în timpul tranzitului intestinal. Între timp, tusea cronică cauzată de bronșită, astm sau fumat crește, de asemenea, presiunea abdominală continuă. Toți aceștia sunt factori care favorizează prolapsul planșeului pelvin și prolapsul vezicii urinare.
- Factori genetici
Unele femei cu țesut conjunctiv congenital slăbit sau afecțiuni legate de colagen prezintă un risc mai mare de prolaps al vezicii urinare.
Dacă există antecedente familiale de prolaps al planșeului pelvin, riscul de a dezvolta afecțiunea la alți membri ai familiei crește semnificativ.
Statul prelungit pe scaun este un factor de risc indirect care crește probabilitatea dezvoltării bolii.
Semne și simptome ale prolapsului vezicii urinare
În stadiile incipiente, pacienții pot avea aproape niciun simptom. Cu toate acestea, pe măsură ce boala progresează, semnele vor deveni mai pronunțate.
Simptomele frecvente includ: dificultăți la urinare, urinare incompletă; urinare frecventă; incontinență urinară; senzație de greutate sau presiune în zona pelviană sau genitală; senzația unui obiect proeminent în vagin; durere în abdomenul inferior; disconfort în timpul activității intense sau al statului prelungit în picioare; și durere în timpul actului sexual.
În multe cazuri, pacientele simt o masă proeminentă în vagin, mai ales atunci când tușesc, se încordează sau ridică obiecte grele.
Dacă femeile prezintă simptome neobișnuite la urinare sau o senzație persistentă de greutate în zona genitală, acestea trebuie să solicite prompt asistență medicală pentru o evaluare corectă a stării lor.
Cum se tratează prolapsul vezicii urinare?
În funcție de gravitatea bolii și de starea de sănătate a pacientului, medicul va alege metoda de tratament adecvată.
Schimbările stilului de viață sunt o măsură importantă în stadiul ușor:
- Slăbește dacă ești supraponderal.
- Evitați să transportați încărcături grele.
- Tratamentul constipației și al tusei cronice
- Creșteți activitatea fizică.
- Evitați să stați pe scaun prea mult timp.
Exercițiile Kegel ajută la întărirea mușchilor planșeului pelvin, îmbunătățesc suportul vezicii urinare și reduc simptomele. Pacienții trebuie să exerseze în mod regulat în fiecare zi pentru a obține rezultate bune.
În unele cazuri, medicul poate recomanda inserarea unui pesar vaginal pentru a susține vezica urinară, în special la femeile în vârstă sau la cele care nu sunt încă candidate pentru intervenția chirurgicală.
În cazurile severe, este necesară intervenția chirurgicală pentru a restabili structura de susținere a pelvisului și a îmbunătăți funcția urinară.
Ce se poate face pentru a preveni prolapsul vezicii urinare?
Experții recomandă femeilor:
Mențineți o greutate sănătoasă; faceți exerciții fizice în mod regulat; evitați statul pe scaun prea mult timp; consumați multe legume verzi și beți suficientă apă pentru a preveni constipația; evitați să cărați greutăți grele frecvent; practicați exercițiile Kegel după naștere și în timpul menopauzei; mergeți la controale ginecologice regulate.
Prolapsul vezicii urinare nu este o afecțiune neobișnuită, dar este adesea trecută cu vederea din cauza simptomelor sale inițial subtile. Depistarea precoce și tratamentul adecvat ajută pacienții să limiteze complicațiile, să își îmbunătățească calitatea vieții și să își mențină sănătatea pe termen lung.
Sursă: https://suckhoedoisong.vn/ngoi-nhieu-co-bi-sa-bang-quang-khong-169260508195628246.htm
Comentariu (0)