Descoperă efectele neașteptate ale consumului zilnic de ceai verde

Timp de mulți ani, oamenii de știință au fost interesați de rolul ceaiului verde în sănătatea metabolică, în special în boli precum obezitatea și diabetul de tip 2.

Acum, o nouă cercetare publicată în revista științifică Cell Biochemistry & Function a descoperit un alt efect surprinzător al ceaiului verde.

În studiul realizat de profesoara Rosemari Otton, de la Universitatea Cruzeiro do Sul (Brazilia), șoarecii testați au fost hrăniți cu o dietă bogată în calorii, care includea multe grăsimi, ciocolată, biscuiți dulci și lapte condensat.

După 4 săptămâni, unuia dintre cele 2 grupuri i s-a administrat un extract standardizat de ceai verde în doză de 500 mg/kg greutate corporală – echivalentul a aproximativ 3 căni de ceai.

Ceaiul verde ajută la pierderea în greutate și îmbunătățește reglarea glicemiei.

Rezultatele au arătat că grupul de șoareci care au băut ceai verde a slăbit, a îmbunătățit sensibilitatea la insulină și a protejat mușchii scheletici.

Descoperă mai multe efecte surprinzătoare ale ceaiului verde

Fotografie: AI

Mai exact, șoarecii obezi cărora li s-a administrat suplimente de ceai verde au pierdut semnificativ în greutate și și-au îmbunătățit capacitatea de a regla glicemia. În special, sensibilitatea la insulină a fost crescută, iar rezistența la insulină - un factor de risc major pentru diabetul de tip 2 - a fost redusă.

În plus, ceaiul verde protejează și mușchii de atrofie, promovând o creștere a utilizării zahărului în mușchi.

În mod notabil, șoarecii slabi nu au slăbit atunci când li s-a administrat ceai verde, în timp ce șoarecii obezi au slăbit semnificativ. Acest lucru sugerează un efect selectiv al ceaiului verde asupra excesului de grăsime. Aceste descoperiri evidențiază utilizarea potențială a ceaiului verde ca strategie adjuvantă în gestionarea obezității la om.

Un studiu anterior publicat în 2022 în European Journal of Nutrition a constatat că șoarecii obezi tratați cu ceai verde au pierdut până la 30% din greutatea corporală.

Oamenii de știință explică faptul că motivul pentru care ceaiul verde poate face acest miracol este datorită adiponectinei - o proteină din celulele adipoase care are funcții antiinflamatorii și de reglare metabolică.

Autorii studiului spun că, la om, dozajul sigur și eficient trebuie încă studiat. Cu toate acestea, este clar că persoanele care beau în mod obișnuit ceai verde în fiecare zi - așa cum se întâmplă în Japonia - au rate de obezitate mult mai mici, ceea ce sugerează un beneficiu semnificativ al ceaiului verde, potrivit News Medical.

Acest studiu întărește ideea că soluțiile naturale și accesibile, cum ar fi consumul de ceai, pot fi o strategie adjuvantă utilă în prevenirea obezității și a diabetului.

Sursă: https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-dung-it-ai-ngo-khi-uong-tra-xanh-moi-ngay-185250927161646806.htm