Este adevărat că alimentele reci provoacă dureri în gât și amigdalită?

(Dan Tri) - Consumul regulat de alimente reci în zilele călduroase poate transforma un agent salvator într-un agent care provoacă umflarea și inflamarea amigdalelor, provocând dureri prelungite.

În zilele fierbinți de vară, mulți oameni apelează adesea la apă cu gheață, înghețată sau alimente reci pentru a se „răcori”. Cu toate acestea, acest obicei vine uneori la pachet cu probleme de sănătate, în special dureri în gât, febră sau amigdalită.

Amigdalele, cunoscute și sub numele de amigdale palatine, sunt două mase de țesut limfoid situate de o parte și de alta a gâtului. Sunt considerate primul „scut” al organismului, având sarcina de a împiedica pătrunderea bacteriilor și a virusurilor în tractul respirator.

Amigdalita apare atunci când amigdalele devin umflate, roșii și posibil umplute cu puroi din cauza bacteriilor sau virușilor. Această afecțiune este frecventă atât la copii, cât și la adulți, în special în timpul schimbărilor meteorologice sau când sistemul imunitar este slăbit.

Amigdalita poate apărea adesea în perioadele de schimbare a vremii sau când rezistența este redusă. (Foto: Unsplash).

Potrivit Dr. Le Ngoc Chau, Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din Ho Chi Minh City - Filiala 3, amigdalita poate debuta brusc (acută) sau poate dura mult timp (cronică). Cele mai frecvente semne sunt durerile în gât, în special la înghițire, însoțite de febră ușoară sau mare. Ambele amigdale sunt adesea roșii și umflate, iar în cavități poate apărea chiar și puroi alb.

Pacienții au, de asemenea, respirație urât mirositoare, răgușeală sau pierderea vocii, ganglioni limfatici umflați la nivelul gâtului, oboseală și pierderea poftei de mâncare. La copii, amigdalita provoacă adesea agitație, pierderea poftei de mâncare, dificultăți de somn sau respirație șuierătoare noaptea.

Dr. Chau a spus că aproximativ 70% din cazurile de amigdalită sunt cauzate de virusuri, restul fiind cauzate de bacterii, inclusiv streptococul de grup A.

Totuși, boala apare sau se agravează adesea atunci când este combinată cu mulți alți factori de risc, cum ar fi schimbările bruște ale vremii care îngreunează adaptarea organismului, un sistem imunitar slăbit sau un mediu de viață poluat, praful, fumul de țigară sau substanțele chimice pot deteriora cu ușurință mucoasa gâtului, creând condiții pentru dezvoltarea bacteriilor.

În plus, obiceiurile de viață nesănătoase, cum ar fi consumul de apă prea rece, consumul regulat de înghețată, dormitul într-o cameră cu aer condiționat și temperatură prea scăzută sau scăldatul noaptea, cresc, de asemenea, riscul.

Igiena orală precară este, de asemenea, o cauză importantă, deoarece acumularea de bacterii în gât și amigdale poate provoca infecții.

Potrivit Dr. Le Ngoc Chau, alimentele reci nu cauzează în mod direct amigdalită, dar pot crește riscul de apariție a bolii. Când corpul este fierbinte și transpiră mult, mucoasa gâtului este într-o stare dilatată, iar apa rece care intră va provoca contractarea bruscă a vaselor de sânge. Acest fenomen reduce fluxul sanguin și imunitatea locală, făcând mucoasa gâtului sensibilă și susceptibilă la virusuri și bacterii, declanșând astfel amigdalita.

Pentru a proteja amigdalele și căile respiratorii în timpul sezonului cald, Dr. Chau recomandă limitarea consumului de apă foarte rece și utilizarea în schimb a apei reci sau a apei la temperatura camerei.

Igiena orală este, de asemenea, importantă, periajul dinților de cel puțin două ori pe zi și gargara cu soluție salină după mese sau înainte de culcare.

În plus, ar trebui să vă creșteți rezistența printr-un stil de viață sănătos: beți suficient 1,5-2 litri de apă pe zi, consumați multe legume verzi și fructe bogate în vitamina C, cum ar fi portocale, grepfrut, căpșuni; în același timp, dormiți suficient și faceți exerciții fizice regulate.

De asemenea, oamenii ar trebui să fie atenți la evitarea schimbărilor bruște ale temperaturii mediului, de exemplu, să nu intre imediat într-o cameră cu aer condiționat atunci când corpul este încă ud de transpirație sau tocmai a intrat de la soare și să nu lase ventilatorul sau aparatul de aer condiționat să sufle direct pe față în timp ce dorm.

Dacă apar simptome precum dureri în gât, febră, amigdale umflate sau ganglioni limfatici umflați, trebuie să consultați un medic din timp pentru un diagnostic și un tratament la timp pentru a preveni progresia bolii.

Sursă: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-thuc-pham-lanh-gay-dau-hong-viem-amidan-20250830075344475.htm