Insuficiența renală îi urmărește pe tineri: Ce stiluri de viață „ucid” rinichii?

Creșterea ratei tinerilor cu insuficiență renală

Conform statisticilor Ministerului Sănătății , în Vietnam există în prezent 8,7 milioane de adulți cu boală renală cronică, reprezentând 12,8% din populație. Vietnamul are în prezent peste 400 de unități de hemodializă și oferă servicii de dializă pentru aproximativ 30.000 de pacienți cu boală renală în stadiu terminal în fiecare an, dar acoperă doar 30% din nevoile pacienților care necesită dializă la nivel național. În ultimii ani, numărul cazurilor de insuficiență renală în stadiu terminal la tineri (20-40 de ani) a crescut alarmant. La Clinica de Nefrologie a Spitalului Binh Dan (HCMC), aproximativ 1/3 dintre pacienții care se prezintă pentru examinare și tratament al insuficienței renale au sub 40 de ani.

Conform statisticilor Departamentului de Rinichi Artificiali, Spitalul Cho Ray tratează aproximativ 400-500 de pacienți aflați în dializă regulată. Zilnic, există o medie de 60-70 de cazuri care necesită dializă de urgență. Numărul cazurilor de insuficiență renală cronică în stadiu terminal crește rapid, cu o tendință clară de întinerire.

Insuficiența renală îi urmărește pe tineri: Ce stiluri de viață „ucid” rinichii? - Fotografia 1.

Pacienți cu insuficiență renală în timpul dializei - FOTO: LE CAM

Stilul de viață „otrăvește” rinichii

Medicul specialist 2 Le Thi Dan Thuy, șeful departamentului de nefrologie - dializă al Spitalului Binh Dan, a declarat că principala cauză a leziunilor renale acute în Vietnam, precum și în alte țări, se datorează medicinei moderne și alimentelor funcționale (reprezentând 50%). Dacă luăm în considerare doar grupul alimentelor funcționale și al plantelor medicinale, acesta reprezintă 30% din cauzele leziunilor renale acute.

Conform Legii privind siguranța alimentară din 2010, alimentele funcționale sunt produse care susțin sănătatea, împărțite în 4 grupe: suplimente cu micronutrienți, grupe care îmbunătățesc imunitatea, grupe utilizate pentru persoanele cu afecțiuni medicale speciale (cum ar fi diabetul...) și grupe care susțin tratamentul. Ultimele două grupe prezintă riscul potențial de efecte secundare, în special pentru ficat și rinichi.

„Mulți oameni cred în mod eronat că alimentele funcționale sunt sigure, le folosesc pentru o perioadă lungă de timp și le combină în mod arbitrar cu medicamente pentru tratament. Acest lucru poate duce la insuficiență renală acută, insuficiență renală cronică și chiar poate necesita dializă. Printre substanțele comune care sunt dăunătoare rinichilor se numără sibutramina (pentru pierderea în greutate), acidul aristolohic (în medicina pe bază de plante), mercurul, hidrochinona (pentru albirea pielii) sau hormonii sexuali (pentru îmbunătățirea performanței masculine). Chiar și produsele de origine necunoscută conțin substanțe interzise”, a remarcat Dr. Thuy.

Bea multe băuturi răcoritoare, mănâncă tăiței instant, stai treaz până târziu

Medicul specialist 2 Vu Le Anh - șeful departamentului de nefrologie al Spitalului General Xuyen A, a declarat că, la tineri, obiceiurile de viață nesănătoase, cum ar fi statul până târziu și consumul regulat de băuturi răcoritoare, pot afecta negativ, în mod neintenționat, sistemul imunitar al organismului, provocând boli glomerulare, care, în timp, duce la insuficiență renală.

„Deoarece băuturile energizante și băuturile carbogazoase conțin adesea substanțe alergice organismului, atunci când sunt consumate în mod regulat, acestea vor provoca reacții repetate care afectează rinichii și alte organe. În acest moment, rinichii excretă prea mult, iar organismul este alergic, ceea ce duce la inflamația rinichilor”, a analizat Dr. Le Anh.

În plus, statul până târziu perturbă ritmul biologic, ducând la perturbarea organismului și a sistemului imunitar. Atunci când statul până târziu este repetat în mod regulat, va provoca un răspuns imun anormal în organism, ducând treptat la boli renale și insuficiență renală.

Insuficiența renală îi urmărește pe tineri: Ce stiluri de viață „ucid” rinichii? - Fotografia 2.

Obiceiurile de viață nesănătoase, cum ar fi statul până târziu și consumul regulat și neintenționat de băuturi răcoritoare, afectează negativ sistemul imunitar - FOTO: AI

Consumul excesiv de fast-food, dieta dezechilibrată

Medicul specialist Nguyen Thi Diem Huong, de la Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din Ho Chi Minh City - Filiala 3, a declarat că astăzi, tinerii consumă din ce în ce mai mult fast-food, alimente procesate și băuturi zaharoase. Consumul mediu de zahăr în Vietnam a crescut de 4 ori în ultimii 15 ani, ajungând la aproape 70 de litri/persoană/an în 2023.

În plus, potrivit Dr. Le Anh, consumul a peste 2g/kg/zi de proteine (echivalentul a 400-500g de carne-pește) suprasolicită rinichii în excreția metaboliților.

Totuși, consumul excesiv de proteine nu este o cauză directă a insuficienței renale. O dietă bogată în proteine provoacă insuficiență renală dacă o persoană are o boală renală preexistentă, cum ar fi glomerulonefrita, sindromul nefrotic, boala renală cronică etc. În acest caz, funcția renală scade mai rapid atunci când se consumă prea multe proteine.

Bea puțină apă, ține urina, fă prea multă mișcare...

În plus, Dr. Ngo Thi Kim Oanh, de la Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din orașul Ho Chi Minh - Filiala 3, a avertizat: Multe obiceiuri aparent inofensive din viața de zi cu zi distrug în tăcere rinichii, în special la tineri. Următoarele comportamente determină rinichii să muncească prea mult, provocând daune ireversibile pe termen lung.

Beți mai puțină apă : Rinichii au nevoie de suficientă apă pentru a filtra sângele și a se detoxifia. Atunci când există o lipsă de apă, urina concentrată poate forma cu ușurință pietre și poate reduce capacitatea de a elimina deșeurile, provocând insuficiență renală pe termen lung.

Urinare frecventă : Când urina stagnează în vezică, bacteriile se pot multiplica ușor, provocând infecții ale tractului urinar, chiar răspândindu-se la rinichi și ducând la pielonefrită, una dintre cauzele insuficienței renale cronice dacă aceasta recidivează de mai multe ori.

Supraantrenamentul fără hidratare adecvată : Antrenamentul de intensitate mare, fără hidratare adecvată și suplimentare cu electroliți, poate provoca rabdomioliză, ducând la insuficiență renală acută dacă nu este tratat prompt.

Fumatul și consumul excesiv de alcool : Nicotina și alcoolul deteriorează microvasele, inclusiv microvasele din glomerul, provocând reducerea fluxului sanguin și leziuni ale țesutului renal, favorizând progresia bolii renale cronice.

Potrivit Dr. Oanh, protejarea rinichilor nu începe doar cu o dietă științifică și consumul unei cantități suficiente de apă, ci și cu o conștientizare corectă și schimbări la timp ale unor obiceiuri zilnice aparent inofensive.

Sursă: https://thanhnien.vn/suy-than-rinh-rap-nguoi-tre-loi-song-nao-dang-giet-chet-than-185250625094455127.htm