Consumul zilnic de apă din frunze de perilla ajută la pierderea în greutate?

Efectele perilei

Medicul Bui Dac Sang, de la Asociația de Medicină Orientală din Hanoi , a declarat că perilla este o plantă anuală, cu rădăcini albe și un gust picant. Crește sălbatic sau este cultivată în multe locuri din țară și din Asia. Planta iubește lumina și umiditatea și este potrivită pentru soluri lutoase și aluvionare.

Perilla înflorește și produce multe fructe. După ce fructele sunt coapte, planta se ofilește, iar semințele se răspândesc, germinând doar în sezonul ploios următor. Planta este cultivată din semințe.

Aceasta este o plantă foarte populară, folosită nu doar ca garnitură la multe feluri de mâncare delicioase, ci are și proprietăți medicinale. În medicina tradițională, perilla este o plantă medicinală clasificată ca diaforetică, decoctul și extractul alcoolic din frunze de perilla au ambele efect de dilatare a vaselor de sânge de pe piele, reducerea febrei și tratarea răcelilor. Semințele sunt transformate în ceai și medicamente pentru reducerea gazelor, ramurile sunt folosite ca medicament pentru stabilizarea sarcinii.

Perilla ajută, de asemenea, la reducerea spasmelor musculare netede bronșice, uleiurile esențiale cresc glicemia. Aldehida de perilla inhibă inhibiția sistemului nervos central. Apa din frunze de perilla inhibă bacteriile precum stafilococul, bacilii dizenterieni și bacilii coliformi.

În ceea ce privește compoziția chimică, semințele de perilla conțin o cantitate mare de uleiuri esențiale și sunt bogate în acizi grași nesaturați, în principal acid alfa-linoleic. Frunzele de perilla conțin aproximativ 0,2% uleiuri esențiale pure și hidrocarburi, aldehide, cetone, furani. Extractul de frunze de perilla s-a dovedit a avea proprietăți antioxidante, antialergice, antiinflamatorii și antidepresive.

Când o rană sângerează, poți lua frunze tinere de perilă, le poți zdrobi, acoperi zona care sângerează, le poți stropi strâns cu unguent și le poți lega. Rana se va opri din sângerare, nu va produce puroi și nu va lăsa cicatrici după vindecare.

Consumul zilnic de apă din frunze de perilla poate ajuta la pierderea în greutate, ceea ce este o preocupare pentru mulți oameni.

Consumul zilnic de apă din frunze de perilla ajută la pierderea în greutate?

Potrivit medicului Bui Dac Sang, consumul zilnic de apă din frunze de perilla în loc de apă filtrată este o metodă eficientă de slăbire, deoarece acest tip de frunză conține proteine ​​vegetale, fibre și multe vitamine și minerale esențiale care pot stimula stomacul și pot crește metabolismul.

În special, cantitatea de fibre din această frunză construiește și mușchii, ajutând corpul să devină ferm și suplu, similar exercițiilor fizice și sporturilor .

Puteți fierbe și bea prin înmuierea frunzelor de perilla în apă sărată diluată și apoi spălarea lor. Fierbeți 2,5 litri de apă filtrată și adăugați frunzele de perilla. Acoperiți bine, lăsați amestecul să fiarbă aproximativ 2 minute, apoi opriți aragazul și lăsați-l să se răcească. Apoi, puneți 3 felii de lămâie proaspătă în borcan, acoperiți și păstrați la frigider pentru a le bea pe tot parcursul zilei.

Ar trebui să îl bei cu aproximativ 10-30 de minute înainte de trei mese principale pentru a preveni absorbția grăsimilor și a reduce aportul alimentar.

Mai sus sunt informațiile pentru a răspunde la întrebarea „Consumul zilnic de apă din frunze de perilla te ajută să slăbești?”. Sperăm că nu vei ignora această plantă ieftină, dar sănătoasă.

Thanh Thanh

Sursă: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-tia-to-hang-ngay-co-giam-can-ar911450.html