- 1. Механизм, который приводит к тому, что холодная сухая погода провоцирует атопический дерматит
- 2. Ослабление барьерной функции кожи
- 3. Иммунный ответ и цикл зуд-расчесывание
- 4. Как эффективно предотвращать и контролировать заболевание
- 5. Советы экспертов
Это хроническое, постоянное заболевание кожи, которое вызывает сильный зуд, сухость кожи и серьезно ухудшает качество жизни.
В этой статье мы подробно рассмотрим, почему экстремальные погодные условия являются «врагами» больных болезнью Альцгеймера, а также дадим экспертные рекомендации по эффективному контролю и профилактике заболевания.
1. Механизм, который приводит к тому, что холодная сухая погода провоцирует атопический дерматит
Атопический дерматит – это сложное взаимодействие генетики, нарушения барьерной функции кожи и чрезмерной реакции иммунной системы на факторы окружающей среды. В холодную и сухую погоду эти два ключевых механизма серьёзно страдают, что приводит к обострениям.
2. Ослабление барьерной функции кожи
Кожный барьер действует как стена из кирпича и раствора, в которой:
- «Кирпичи» — это кератиноциты.
- «Раствор» — это межклеточные липиды (церамид, холестерин, свободные жирные кислоты).
При атопическом дерматите наблюдается дефицит важных структурных белков, в частности филагрина. Филагрина играет ключевую роль в создании естественного барьера для увлажнения кожи.
В холодную погоду низкие температуры снижают выработку кожного сала (естественного жира кожи) и сужают подкожные кровеносные сосуды. В сухую погоду низкая влажность приводит к быстрой потере влаги кожей через эпидермис (трансэпидермальная потеря воды — ТЭПВ).
Результат: кожа становится сухой, потрескавшейся, шелушащейся, барьерная функция кожи нарушается. Аллергены и бактерии (например, золотистый стафилококк ) легко проникают в подкожный слой, вызывая воспалительную реакцию.
3. Иммунный ответ и цикл зуд-расчесывание
При повреждении кожного барьера иммунные клетки под кожей (такие как клетки Лангерганса, Т-клетки) стимулируются и высвобождают ряд медиаторов воспаления (цитокинов), что приводит к следующему явлению:
- Покраснение, отек (воспаление).
- Основным симптомом является сильный зуд.
Зуд заставляет пациента постоянно чесаться, что ещё больше повреждает кожный барьер, создавая порочный круг: воспаление, зуд, расчёсывание, повреждение, ещё большее воспаление. Зимой ношение тесной шерстяной одежды, вызывающей сильное трение, также является фактором, стимулирующим этот цикл.
4. Как эффективно предотвращать и контролировать заболевание
Лечение атопического дерматита в холодное время года требует настойчивости и соблюдения основных принципов: увлажнение, предотвращение раздражения и лечение воспалений.
Улучшенное увлажнение
Увлажнение — важнейшая профилактическая мера, помогающая восстановить защитный барьер кожи.
- Выбор продукта: Отдавайте предпочтение кремам и мазям, а не лосьонам, поскольку они лучше удерживают влагу. Обратите внимание на ингредиенты, восстанавливающие защитный барьер кожи, такие как церамиды, гиалуроновая кислота, глицерин и вазелин.
- Золотая середина: наносите увлажняющий крем сразу же (в течение 3 минут) после купания. В это время кожа ещё влажная, что помогает увлажняющему крему зафиксировать оставшуюся влагу на коже.
- Частота: Наносите увлажняющий крем несколько раз в день (не менее 2–3 раз), особенно после мытья рук или контакта с водой.
Измените свои привычки купания
- Сократите время и температуру: принимайте короткий душ (около 5–10 минут) тёплой, но не слишком горячей водой. Горячая вода быстрее смывает с кожи естественные масла.
- Используйте мягкое очищающее средство: используйте только средства без мыла, отдушек и красителей, с нейтральным или низким pH. Избегайте интенсивного трения.
- Аккуратно высушите: используйте мягкое полотенце, чтобы аккуратно высушить кожу, избегая трения.
Экологический контроль
- Поддерживайте влажность в доме: используйте увлажнитель воздуха в спальне, поддерживайте идеальную влажность 40-60%.
- Одежда: носите мягкую одежду из 100% хлопка. Избегайте использования колючих тканей, таких как шерсть, войлок или синтетические волокна, которые непосредственно соприкасаются с кожей. Стирайте одежду мягким моющим средством и тщательно прополощите.
Вспышки
При обострении заболевания с симптомами воспаления и сильным зудом пациенту необходимо обратиться к дерматологу за назначением следующих препаратов:
- Местные противовоспалительные препараты: обычно местные кортикостероиды или ингибиторы кальциневрина (такролимус, пимекролимус) для быстрого снятия воспаления и зуда.
- Пероральные противозудные препараты: для облегчения зуда, особенно ночью, можно использовать антигистаминные препараты.
Атопический дерматит — хроническое заболевание, требующее ежедневного ухода как части повседневной жизни.
5. Советы экспертов
Атопический дерматит — хроническое заболевание, требующее ежедневного ухода. Достаточное и постоянное увлажнение кожи в холодное время года — это «лекарство», которое поможет вам минимизировать частоту обострений и жить в гармонии с вашей кожей.
Защищайте свою кожу с начала холодного сезона, чтобы провести зиму здоровой и комфортной!
Смотрите больше интересных видео
Источник: https://suckhoedoisong.vn/benh-viem-da-co-dia-tang-nang-khi-thoi-tiet-lanh-kho-169251205122650917.htm
Комментарий (0)