По мнению экспертов в области андрологии, эректильная дисфункция у мужчин с абдоминальным ожирением — это не просто психологическая проблема, но и напрямую связана со здоровьем сосудов, гормональным фоном и обменом веществ.
Почему жир на животе заставляет мужчин чувствовать себя «слабее»?
Как заявил в интервью VnExpress доктор Тра Ань Дуй, специалист Центра мужского здоровья, висцеральный жир — это опасный тип жира, который накапливается глубоко вокруг печени, поджелудочной железы, кишечника и других жизненно важных органов. В отличие от подкожного жира, этот тип жира действует как «фабрика», производя ряд воспалительных веществ, которые нарушают обмен веществ в организме.
Иллюстративное изображение
Одним из наиболее заметных эффектов является его влияние на эректильную функцию.
Для нормальной эрекции полового члена организму необходимы скоординированные усилия головного мозга, нервов, гормонов и кровеносных сосудов. При высоком уровне висцерального жира кровеносные сосуды начинают повреждаться, кровоток уменьшается, и это напрямую влияет на способность доставлять кровь к половым органам.
В частности, висцеральный жир снижает выработку оксида азота (NO), вещества, которое способствует расширению кровеносных сосудов при сексуальном возбуждении у мужчин. При снижении уровня NO эрекция становится более затруднительной и продолжительной.
Тревожно то, что кровеносные сосуды в пенисе очень мелкие, поэтому они часто поражаются раньше, чем сердце или мозг. Следовательно, эректильная дисфункция иногда является ранним признаком сердечно-сосудистых заболеваний или нарушений обмена веществ.
Жировые отложения в области живота также могут снижать уровень тестостерона у мужчин.
При снижении уровня тестостерона у мужчин чаще наблюдается снижение либидо. Это создает порочный круг: чем больше жира на животе у мужчины, тем ниже уровень тестостерона; чем ниже уровень тестостерона, тем легче набрать вес и почувствовать снижение либидо.
Многие мужчины старше 30 лет сталкиваются с эректильной дисфункцией, но списывают это на стресс на работе или возраст, упуская из виду истинную причину, которая кроется в их весе и образе жизни.
Привычки, приводящие к быстрому накоплению висцерального жира.
По мнению экспертов в области здравоохранения, висцеральный жир, как правило, значительно увеличивается у людей со следующими привычками: потребление большого количества рафинированных углеводов, таких как выпечка, молочный чай и безалкогольные напитки; частое употребление жареной пищи и фастфуда; употребление большого количества алкоголя; малоподвижный образ жизни; и длительный стресс.
В частности, алкоголь считается «врагом» тестостерона и мужской талии. Регулярное употребление пива не только увеличивает жировые отложения в области живота, но и напрямую влияет на качество спермы и эректильную функцию.
Храп и усталость также могут быть связаны с физиологическими факторами.
Одним из часто упускаемых из виду признаков является громкий храп и апноэ во сне у людей с ожирением в области живота.
Когда жировые отложения накапливаются в области шеи и живота, дыхательные пути могут сужаться, что приводит к кислородному голоданию во время сна. Это, в свою очередь, ухудшает качество сна, снижает выработку тестостерона ночью и вызывает постоянную усталость у мужчин на следующий день.
Многие люди, несмотря на достаточный сон, всё равно чувствуют вялость, недостаток энергии и снижение либидо. Это может быть признаком нарушений обмена веществ и снижения уровня мужских гормонов.
Не злоупотребляйте препаратами для повышения потенции.
Многие мужчины, испытывающие трудности в постели, часто тайно покупают лекарства, спреи или другие товары от эректильной дисфункции, рекламируемые в интернете.
Однако врачи предупреждают, что это лишь временное решение. Если первопричиной является ожирение в области живота, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление или диабет, чрезмерное использование лекарств может быть опасно для сердечно-сосудистой системы.
В частности, лекарственные препараты неизвестного происхождения представляют риск развития гипотонии, сердечно-сосудистых заболеваний, а также повреждения печени и почек.
Чтобы вернуть себе прежнюю форму, мне нужно уменьшить количество висцерального жира.
По мнению экспертов в области андрологии, устойчивое лечение заключается не в быстродействующих лекарствах, а в улучшении метаболического здоровья.
Многочисленные исследования показывают, что простая потеря 5–10% массы тела может значительно улучшить физиологические функции у мужчин.
Врачи также советуют мужчинам, если снижение либидо или эректильная дисфункция сохраняются более 3 месяцев, обратиться к специалисту для оценки артериального давления, уровня сахара в крови, уровня липидов в крови и уровня тестостерона, вместо того чтобы молча терпеть это состояние.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hong-chuyen-ay-chi-vi-beo-bung-172260513072450515.htm
Комментарий (0)