Северный альпинизм: руководство по покорению маршрутов конца года

Сезон северного треккинга: время и сложности

С приходом северо-восточных муссонов горные вершины Северного Вьетнама вступают в самый привлекательный туристический сезон года, который обычно длится с ноября по апрель. Это идеальное время для «охоты» за плывущими морями облаков и любования редкими льдами. Однако наплыв туристов, особенно в выходные дни, может привести к заторам на тропах и переполнению гостевых домов, что требует тщательной подготовки для обеспечения безопасного и полноценного похода.

Основываясь на опыте г-на Мань Чиена, представителя YOLO Trekking, и г-на Тхань Туна, человека, покорившего множество горных вершин во Вьетнаме, мы представляем вам необходимую информацию для вашего путешествия.

Выберите правильный пункт назначения

Маршруты для треккинга на севере очень разнообразны и классифицируются по сложности, высоте и рельефу. Ниже представлены наиболее популярные районы, привлекающие множество любителей треккинга.

Район Сон Ла - Йен Бай

Это место славится горными вершинами, такими как Та Сюа, известная как «облачный рай», а также Та Чи Нху, Лунг Кунг и Ша Му. Эти маршруты средней сложности подходят как для новичков, так и для опытных лыжников.

Туристы регистрируются на вершине Лунг Кунг утром 16 ноября. Фото: Нгуен Тронг Кунг

район Лаокай

В Лаокае находятся одни из самых величественных гор, включая «крышу Индокитая» Фансипан, Нгу-Чи-Сон с его пересеченной местностью, Лао-Тхань, Нхиу-Ко-Сан и Бать-Мок-Лыонг-Ту. Это настоящие испытания, требующие хорошей физической силы и тщательной подготовки.

Район Лайчау и соседние районы

На этой земле расположено множество диких и сложных горных вершин, таких как По Ма Лунг, Чунг Нгиа Ву, Пусилунг, Кханг Су Ван, Путаленг, Та Лиен Сон, Нам Канг Хо Тао, Чува, Кан Чуа, Ранг Куа и Мьеу Тач Сон.

Запланируйте свою поездку

Выбор типа тура может существенно повлиять на стоимость, впечатления и безопасность. Есть три распространённых варианта, которые вы можете рассмотреть.

Виды альпинизма

Самообеспечение: это самый экономичный вариант, стоимостью 1,5 миллиона донгов на человека. Вы позаботитесь обо всём, от транспорта и питания до найма носильщика, заплатив примерно 500 000–700 000 донгов в день. Однако этот вариант требует опыта и сопряжен с множеством потенциальных рисков.
Носильщик: Некоторые опытные носильщики организуют тур самостоятельно. Вам нужно только добраться до места встречи самостоятельно, остальное они сделают сами. Стоимость варьируется от 1,5 до 2 миллионов донгов с человека. Это решение позволяет сбалансировать стоимость и удобство, а также поддержать местную экономику.
Пакетный тур: Этот тип тура лучше всего подходит для новичков или тех, кто ценит комфорт. Туристические компании возьмут на себя организацию всего маршрута от А до Я, включая встречу и проводы в Ханое. Стоимость обычно составляет от 3 миллионов донгов на человека и выше, в зависимости от качества обслуживания.

Г-н Тхань Тунг советует: «Если стоимость для вас приоритет, попробуйте путешествовать самостоятельно. Если вы новичок или вас не смущает цена, вам следует выбрать проверенного туроператора».

Основы для начинающих

Подготовьтесь физически и морально

Для тех, кто впервые отправляется в восхождение, два важнейших фактора — это психологическая и физическая подготовка. Будьте готовы к тому, что путешествие будет утомительным, чтобы избежать разочарования. Начните регулярные физические тренировки примерно за 10–15 дней до поездки, например, поднимайтесь по 20 пролётов лестницы каждый день, а последние 2–3 дня полностью отдыхайте, чтобы ваши мышцы могли восстановиться.

Прежде чем подниматься на гору, туристам следует вооружиться знаниями. — Туристам следует запастись знаниями перед восхождением на гору. Фото: Лекима Хунг

Одежда и личные вещи

Самое важное — это пара специальной обуви с хорошим сцеплением и противоскользящими свойствами. Что касается одежды, отдайте предпочтение комфорту: внутренний слой — дышащая футболка, внешний — лёгкая куртка и быстросохнущие брюки. Зимой стоит добавить термобельё, свитер, тёплую шапку и грелки. Не забудьте аксессуары, такие как шапка, очки, перчатки, наколенники и как минимум две пары носков. Незаменима личная аптечка с основными лекарствами, такими как обезболивающие, средства для пищеварения и медицинские бинты.

Важное примечание по безопасности

Температура на горе обычно примерно на 10 градусов Цельсия ниже, чем у подножия. Поэтому необходимо внимательно ознакомиться с прогнозом погоды и подготовить достаточно тёплой одежды. В частности, женщинам, посещающим приют, следует свести к минимуму употребление алкогольных напитков. Из-за тесноты общего пространства потеря контроля над поведением может привести к неоправданному риску. Более того, алкоголь напрямую влияет на физические силы, увеличивая риск истощения на следующий день восхождения.

Источник: https://baodanang.vn/leo-nui-mien-bac-cam-nang-chinh-phuc-cac-cung-duong-cuoi-nam-3314187.html