Когда мы дышим, мы вдыхаем воздух через горло в лёгкие. В положении лёжа горло сужено. Поток воздуха, проходящий через эту суженную область, вызывает вибрацию слизистых оболочек и храп, согласно данным медицинского сайта Healthline (США).
Если храп является признаком апноэ во сне, его необходимо лечить.
Простуда и аллергия могут вызывать заложенность носа и насморк. Это может увеличить риск развития храпа. После выздоровления храп пройдёт. Однако у некоторых людей храп становится хронической проблемой.
Храп может раздражать как партнёров по постели, так и тех, кто бодрствует. Но помимо социальных последствий, хронический храп может быть признаком серьёзной проблемы со здоровьем, требующей лечения.
Храп — один из распространённых симптомов апноэ сна, расстройства сна. Область горла не только вибрирует, но и постоянно заблокирована, что препятствует поступлению воздуха в лёгкие, тем самым уменьшая количество кислорода, поступающего в мозг, и затрудняя глубокий сон. У людей с этим заболеванием бывает не менее 10 эпизодов полного апноэ сна за ночь. Это серьёзная проблема, которая может даже привести к смерти из-за нехватки кислорода.
Не у всех, кто храпит, наблюдается синдром апноэ во сне. Поэтому важно диагностировать это состояние. Чтобы выяснить причину апноэ во сне, врач может осмотреть вашу голову и шею на предмет наличия патологий.
Храп может раздражать как партнеров по постели, так и тех, кто не спит.
К распространённым симптомам апноэ сна относятся храп и остановки дыхания. Часто это замечает не тот, кто спит с ним, а тот, кто делит с ним постель. Просыпаясь утром, пациент испытывает необъяснимые головные боли, усталость, упадок сил, повышенное кровяное давление или аритмию.
Пациентам с синдромом апноэ во сне необходимо своевременное лечение. Симптомы, как правило, ухудшаются с возрастом и увеличением веса.
Исследования показывают, что избыточный вес или ожирение являются одними из основных факторов риска развития апноэ во сне. Кроме того, по данным Healthline, генетические факторы, увеличенные миндалины и заложенность носа также увеличивают риск развития апноэ во сне.
Апноэ во сне можно контролировать, если спать на боку, похудеть, избегать употребления алкоголя и кофеина перед сном. При необходимости врач может также порекомендовать использование стоматологических приспособлений для подъёма челюсти или операцию на носу.
Ссылка на источник
Комментарий (0)