У многих людей болит голова из-за стресса, связанного с подготовкой к Тету.

В конце года, когда атмосфера Тэта кипит, многие люди чувствуют давление на работе, финансы и беспокойство по поводу полноценного проведения Тэта.

В конце года, когда атмосфера Тэта кипит, многие люди чувствуют давление на работе, финансы и беспокойство по поводу полноценного проведения Тэта.

У многих людей болит голова из-за стресса, связанного с подготовкой к Тету.

Головные боли напряжения встречаются все чаще, что влияет на психическое и физическое здоровье многих людей.

Головные боли в праздничный сезон — не редкость, особенно среди взрослых. Основными причинами являются повышенная рабочая нагрузка, финансовое давление и социальные ожидания.

По данным неврологического и инсультного отделения крупной больницы в Ханое , только за первые две недели января 2025 года в клинику обратилось около 300 пациентов с головными болями. Врачи отметили, что число пациентов увеличилось более чем на 20% по сравнению с предыдущими месяцами, когда многие случаи головных болей были вызваны психологическим давлением, вызванным тревогой перед Тэтом.

Типичный пример — г-жа Джанг (35 лет), бухгалтер в компании в Ханое. В конце года у неё часто бывают головные боли, бессонница и учащённое сердцебиение.

Напряженная работа над финансовыми отчетами в конце года в сочетании с обязанностями по уходу за семьей во время Тэта вызывали у нее стресс. Госпожа Джан чувствовала, что ей приходится заботиться обо всем: от подготовки подношений и подарков до покупки продуктов для праздника Тэт.

Головная боль ощущалась так, будто на голову давил тяжёлый камень, из-за чего она чувствовала усталость. Врач диагностировал у неё головную боль напряжения, вызванную длительным стрессом. Помимо назначения лекарств, врач посоветовал ей выполнять упражнения на расслабление, массаж и полноценно отдыхать.

Г-н Чунг (42 года), бизнесмен, также испытывал схожее давление. Дела шли тяжело, заказов было мало, партнёры платили медленно, а расходы на семью в Тет постоянно заставляли его чувствовать себя напряженным, с головной болью, словно сдавливало виски.

Врач, лечивший г-на Чунга, сообщил, что он страдал от головных болей напряжения из-за финансовых трудностей и семейных обязанностей. Ему назначили транскраниальную магнитную стимуляцию, а также посоветовали рассказать о своих проблемах семье и соблюдать разумный режим отдыха и питания.

Многие люди перерабатывают, нерегулярно питаются, недосыпают и употребляют стимуляторы, такие как кофе, чтобы не заснуть, что повышает риск стресса и головных болей. Кроме того, Тет — это повод похвастаться успехами: те, кто считает, что не достигли своих целей на год, часто подвергают себя стрессу.

Финансовое давление также является одной из основных причин головных болей у многих людей. Расходы на Тэт, такие как покупки, подарки, «счастливые деньги», а также расходы внутри страны и за рубежом, часто превышают ожидания. В частности, женщинам приходится брать на себя большую часть работы по подготовке к Тэту, что вызывает больший стресс.

При длительном стрессе организм вырабатывает такие гормоны, как кортизол и норадреналин, которые нарушают работу нервной системы, что приводит к таким симптомам, как головные боли, бессонница, потеря памяти и даже депрессия.

Чтобы уменьшить стресс и головные боли, врачи рекомендуют научиться управлять работой и эмоциями, составлять список приоритетов и разумно распределять обязанности. Сохранение спокойного состояния ума и избегание ненужных переживаний — важные факторы для сохранения здоровья.

Такие методы релаксации, как медитация, йога, массаж храмов, ограничение употребления алкоголя и достаточный сон, также очень эффективны для снижения стресса. Кроме того, рациональный подход к питанию и образу жизни, особенно во время Тет, поможет организму снизить уровень стресса и предотвратить головные боли.

Тет — это не только время семейных встреч, но и возможность позаботиться о своём психическом здоровье. Полноценный Тет — это не только материальные блага, но и отдых, здоровье и радость общения с семьёй.

Важные примечания для пациентов с хроническими заболеваниями во время Тет

Тет — это повод для семей собраться вместе, воссоединиться и насладиться вкусными традиционными блюдами. Однако для пациентов с хроническими заболеваниями, такими как гипертония, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, дислипидемия или заболевания почек, соблюдение разумного рациона питания в этот праздник крайне важно для предотвращения осложнений и сохранения здоровья.

По словам врачей, сбалансированное питание играет важную роль для пациентов с хроническими заболеваниями. Соблюдение разумного рациона питания позволяет улучшить самочувствие и снизить риск нежелательных осложнений.

Во время праздников Тет, когда застолья полны изысканных блюд, которые не всегда подходят больным людям, соблюдение разумной диеты становится большой проблемой.

Согласно рекомендациям, для защиты здоровья людей необходимо ограничить потребление соли и солёных продуктов. Пациентам, которым врачи рекомендуют низкосолевую диету, следует уделять особое внимание таким блюдам, как солёные огурцы, маринованный лук и блюда с высоким содержанием соли. Эти блюда могут повышать артериальное давление и оказывать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Поэтому пациентам следует употреблять их в небольших количествах и максимально ограничивать их потребление.

Баньчжун и баньтэт — традиционные блюда, которые обязательно присутствуют во время Тэта. Однако их начинки часто содержат много жирного мяса, что нежелательно для людей с нарушениями жирового обмена или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пациентам следует есть меньше и не есть постоянно, чтобы избежать набора веса, повышения артериального давления и ухудшения здоровья.

Для диабетиков крайне важно контролировать потребление крахмала, поскольку он может повышать уровень сахара в крови. Сладкие продукты, такие как пирожные, конфеты и джемы, следует полностью исключить. Кроме того, диабетикам следует ограничить потребление блюд из клейкого риса, поскольку клейкий рис содержит больше крахмала, чем белый рис, и может легко повысить уровень сахара в крови.

Такие блюда, как ветчина, колбаса и тушеная свинина, часто содержат много соли и жира, поэтому пациентам следует употреблять их в умеренных количествах. В частности, при тушении свинины следует употреблять только постное мясо, избегая жирного. Также не следует злоупотреблять яйцами, поскольку они могут повышать уровень холестерина в организме.

Во время праздника Тет многие люди легко забывают принять лекарства из-за занятости на отдыхе. Однако у пациентов с хроническими заболеваниями пропуск приёма лекарств может привести к серьёзным осложнениям. Поэтому пациентам необходимо строго соблюдать график приёма лекарств, назначенный врачом, чтобы защитить своё здоровье.

Если вам приходится путешествовать или посещать вечеринки вдали от дома, хроническим больным следует приготовить пищевые добавки, соответствующие состоянию их здоровья.

Такие продукты, как полезное для сердца молоко, молоко и выпечка для диабетиков, а также домашняя еда в контейнерах на вынос, являются разумным выбором. Однако важно отметить, что продукты не следует оставлять при комнатной температуре более 2 часов, чтобы избежать риска пищевого отравления.

Зелёные овощи — отличный выбор для диабетиков и людей с другими хроническими заболеваниями, которые поддерживают здоровый рацион питания во время Тет. Зелёные овощи помогают регулировать обмен веществ и снабжают организм необходимыми витаминами и минералами, не повышая уровень сахара в крови.

Ребенок умер, потому что семья лечила пневмонию желчью белого амура

23 января Национальная детская больница объявила, что 6-летний мальчик в Сон Ла умер после того, как его семья безосновательно дала ему желчь белого амура для лечения пневмонии, как ему рекомендовали.

Ранее этот мальчик болел пневмонией и лечился в районной больнице около двух недель. Однако, узнав, что употребление желчи белого амура может вылечить болезни и улучшить здоровье, семья дала мальчику эту желчь.

Всего через несколько минут после употребления алкоголя у ребёнка проявились серьёзные симптомы, такие как цианоз, дыхательная недостаточность и замедление сердечного ритма. Ребёнку немедленно оказали неотложную помощь в местном медицинском учреждении, а затем экстренно перевели в Национальную детскую больницу.

При поступлении состояние ребёнка оценивалось как крайне тяжёлое: произошла остановка дыхания и сердца. Несмотря на попытки врачей реанимировать его, и его сердце забилось снова, из-за тяжести состояния он не выжил.

По словам врачей, многие считают, что желчь рыб, особенно крупных рыб, таких как белый амур, способна излечивать болезни и укреплять здоровье. Однако на самом деле желчь рыб, особенно карповых, таких как толстолобик, пестрый толстолобик, белый амур и осетр, содержит чрезвычайно опасный токсин.

Токсин, известный как 5α-ципринол, представляет собой токсичное спиртовое соединение с пятью гидроксильными группами в молекуле. Вызывает беспокойство тот факт, что токсин термостабилен, то есть не разрушается при приготовлении пищи и сохраняет токсичность при попадании в организм.

При попадании в организм этот токсин вызывает тяжёлые симптомы отравления, такие как воспаление, язвы желудочно-кишечного тракта, боли в животе, рвота, диарея. Затем он может быстро привести к повреждению почек, некрозу почечных канальцев, печёночной недостаточности, а при отсутствии своевременного лечения риск смерти очень высок.

Врачи настоятельно рекомендуют людям не употреблять рыбью желчь, поскольку она может вызвать отравление и представлять угрозу для жизни. Кроме того, желчь животных, как правило, содержит множество бактерий, вирусов и паразитов, способных вызывать заболевания у человека, приводя к отравлениям и потенциальным инфекциям, которые очень трудно поддаются лечению.

Врачи надеются, что в случае с этим мальчиком эта история послужит предупреждением семьям и обществу о потенциальных рисках использования народных средств неизвестного происхождения, чтобы избежать возможных печальных последствий.

Source: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-241-nhieu-nguoi-dau-dau-do-ap-luc-lo-tet-d242560.html