ANTD.VN — Марафон в последнее время стал популярным видом спорта, улучшающим физическое и психическое здоровье людей всех возрастов. В Оушен-Сити, к востоку от столицы, жители рассматривают бег не только как вид спорта , но и как возможность объединиться и построить сообщество в зелёном, здоровом и устойчивом пространстве.
Тенденция к улучшению физической и психологической подготовки с помощью марафонов
Каждые выходные живописные улицы вокруг озера Хоан Кием, Западного озера и в городских районах на востоке Ханоя заполняются полупрофессиональными марафонскими забегами. Участники (бегуны) – не спортсмены, а местные жители или любители спорта всех возрастов и профессий. Бег на выносливость – это увлекательное совместное занятие, позволяющее им встречаться, тренироваться и делиться опытом улучшения здоровья.
 |
| Участники VHOP Runners — сообщества бегунов в Оушен-Сити — во время утренней пробежки. Фото: Хьу Ле, Нгуен Зиап/группа Vinhomes Ocean Park Runners в Facebook. |
Согласно исследованию доктора Бена Розина, опубликованному в журнале «Физическая медицина и спорт» ( США ) , люди, регулярно бегающие марафоны, живут в среднем на 19 лет дольше, чем люди того же возраста, не занимающиеся этим видом спорта. Помимо таких преимуществ для здоровья, как снижение веса, сохранение гибкости, защита сердца и суставов, а также повышение выносливости, бег также помогает людям снизить стресс и эффективно обрести душевное равновесие. Именно поэтому большинство марафонов часто организуются как для профессиональных спортсменов, так и для любителей, и теперь становятся движением и живой культурой современного человека.
 |
| Жители принимают участие в Vinhomes Ocean Park Ekiden — ежегодном соревновании по бегу, проводимом в Оушен-Сити. Фото: группа Vinhomes Ocean Park Ekiden в Facebook. |
Фактически, в последнее время полупрофессиональные марафоны широко проводятся во многих городах, таких как Ханой, Дананг и Хошимин , привлекая внимание общественности. Помимо отдельных турниров и программ, бег стал активно развивающимся направлением в крупных городах, где созданы условия для ландшафтного дизайна и беговых маршрутов.
 |
| Национальный дневной забег состоялся 2 сентября 2023 года в Оушен-Сити, в нём приняли участие десятки жителей города, держа красные флаги с жёлтыми звёздами. Фото: Нгуен Тхи Ань Тует/Facebook Group Vinhomes Ocean Park Runners. |
Оушен-Сити — маршрут марафона из 10 пунктов
В Ханое, «город назначения» Ocean City (включая три городских района Vinhomes Ocean Park 1-2-3) пользуется репутацией среди бегунов как идеальное место для пробежек с красивыми марафонскими маршрутами, окруженными деревьями. Общая площадь этого места составляет 1200 гектаров, но плотность застройки составляет всего менее 30%, не говоря уже о площади зелёной водной поверхности более 1,5 млн м².
Широкие, открытые дороги, ограниченное количество остановок и парковок, а также аккуратные тротуары — вот факторы, которые делают это место идеальным для бега на «10 баллов». Бегуны могут стартовать с площади, встретить рассвет на просторных дорогах, на искусственном пляже, увидеть университет VinUni, площадь Кита, улицу Хайау с магазинами в европейском стиле и закончить пробежку возле многоквартирных домов.
Поэтому сообщество жителей Оушен-Сити быстро сформировало группы любителей бега, как, например, группа Vinhomes Ocean Park Runner, которая привлекает более 2200 участников со схожими интересами, создавая новую культуру цивилизованного проживания в городской зоне.
Бег — один из самых популярных групповых видов спорта, наряду с футболом, волейболом и другими видами спорта, привлекающий в Оушен-Сити множество людей от мала до велика. Местные жители часто делятся в группах своими историями о беге, например : «Кто-нибудь в моём районе участвует в забеге? Давайте создадим беговую команду, чтобы мотивировать себя» или «Дело не только в беге, но и во многом другом. Мне было суждено приехать в Оушен-Сити, и я участвую в марафоне уже более двух лет. Сегодня я выкладываюсь по полной».
Марафоны в Оушен-Сити всегда организованы по продуманному маршруту, с профессиональными планами и множеством привлекательных призов. Сотни бегунов получают стартовые номера (BIB), футболки и подарки для поддержания здоровья. Они могут выбрать маршрут длиной от 3 до 5 км (подходящая дистанция для бегунов-любителей), чтобы преодолеть дистанцию в десятки километров.
 |
| Любители марафона присоединяются к забегу Run Green 2023, проходящему в Оушен-Сити. Фото: Нгуен Тхи Ань Тует/группа Vinhomes Ocean Park Runners в Facebook. |
Руководство Оушен-Сити также очень «снисходительно» к жителям, регулярно организуя забеги в течение всего года. В праздничный период с 30 апреля по 1 мая на площади Кинь-До-Ань-Санг в районе «2» Оушен-Сити состоялся забег Run4Green 2023, организованный Vinhomes и реализованный VRace. Под девизом «Сильный духом — здоровый духом» в Оушен-Сити приняли участие более 500 жителей Оушен-Сити.
Следующим этапом станет забег Vinhomes Ocean Park Ekiden 2023, второй сезон. Это эстафета для спортсменов-любителей из Ханоя и соседних провинций, организованная клубом бегунов Vinhomes Ocean Park. К участию приглашаются 60 000 жителей города.
Благодаря растущему интересу общества к физической культуре в целом и марафону в частности, Оушен-Сити обещает стать местом не только для здорового образа жизни, но и идеальным маршрутом для любителей спорта. Это также важный фактор для того, чтобы Оушен-Сити продолжал привлекать современные семьи, переезжающие на восток в поисках более высокого качества жизни.
Ссылка на источник
Комментарий (0)