Листья гуавы часто употребляются в качестве ежедневного напитка, но многие задаются вопросом о пользе листьев гуавы и о том, полезно ли регулярно пить воду из листьев гуавы? Эта статья ответит на эти вопросы.
Каково действие листьев гуавы?
По словам врача традиционной медицины Нгуена Чунг Хая, вице-президента Центрального научного совета Ассоциации восточной медицины Вьетнама, вода из листьев гуавы имеет слегка горьковатый вкус, охлаждающие свойства и оказывает эффект снятия жара, детоксикации и охлаждения печени.
« В восточной медицине листья гуавы считаются лекарственным растением, обладающим хорошими свойствами, регулирующими пищеварение. Они стимулируют секрецию пищеварительных соков, поддерживают перистальтику кишечника и уменьшают вздутие живота и расстройство желудка», — сказал г-н Хай.
Особенно в жаркие дни многие используют свежие или сушеные листья гуавы для приготовления питьевой воды, чтобы снять усталость. Эта привычка не только утоляет жажду, но и способствует профилактике некоторых заболеваний печени и почек, поскольку листья гуавы обладают сильным очищающим эффектом.
Кроме того, вода из листьев гуавы обладает сильным антибактериальным и противовоспалительным действием. Многочисленные современные медицинские исследования показали, что листья гуавы содержат танины, флавоноиды и натуральные антиоксиданты, которые помогают уничтожать вредные бактерии в кишечнике, не влияя на полезные.
«В прошлом жители сельской местности часто использовали воду из листьев гуавы для промывания ран, поскольку она обладает антибактериальными свойствами, очищает и способствует заживлению», — сказал врач Нгуен Чунг Хай. Кроме того, воду из листьев гуавы используют для лечения язв во рту и гингивита, ежедневно полоща ею рот.
Ещё одним важным свойством листьев гуавы является поддержка людей с диабетом. Недавние исследования показали, что экстракт листьев гуавы способен ингибировать фермент альфа-глюкозидазу, замедляя всасывание сахара в тонком кишечнике и тем самым способствуя стабилизации уровня сахара в крови.
Вода из листьев гуавы также помогает ограничить накопление жира в печени, способствуя снижению уровня жира в крови благодаря механизму регуляции липидного обмена в организме. Для людей с риском ожирения ежедневное употребление воды из листьев гуавы — безопасный выбор для контроля веса.
Можно ли регулярно пить чай из листьев гуавы?
Хотя вода из листьев гуавы очень полезна, врач Нгуен Чунг Хай также предостерегает от чрезмерного употребления напитка в течение дня. «Чрезмерное употребление может вызвать электролитный дисбаланс, что негативно скажется на работе почек. В частности, людям с диареей или простудой не следует пить воду из листьев гуавы постоянно, поскольку это может ухудшить симптомы», — подчеркнул он.
Чтобы снизить токсичность и риск раздражения желудка, используйте сушеные листья гуавы вместо свежих. В идеале следует употреблять не более 1-2 литров воды из листьев гуавы в день, слегка прокипятив и выпивая в течение дня. Ни в коем случае не используйте заплесневелые сушеные листья гуавы.
Вода из листьев вои — это не только простой народный напиток, но и ценное лекарственное растение, приносящее множество пользы для здоровья. Для безопасного и эффективного использования необходимо чётко понимать дозировку и правильное применение.
Источник: https://baolaocai.vn/uong-nuoc-voi-thuong-xuyen-co-tot-post649158.html
Комментарий (0)