Во Вьетнаме есть вид листьев, который считается несъедобным, но оказывается «суперпитательным» лекарством.

VOV.VN - Листья папайи, часто упускаемые из виду, – настоящая сокровищница ценных питательных веществ и лечебных свойств. Современные научные исследования доказали удивительную пользу листьев папайи для здоровья человека.

Укрепите иммунную систему

Листья папайи богаты витамином С – мощным антиоксидантом, который способствует укреплению иммунной системы, защищая организм от патогенов, таких как бактерии и вирусы. Кроме того, такие соединения, как флавоноиды и алкалоиды, содержащиеся в листьях папайи, обладают противовоспалительным и антибактериальным действием, помогая организму бороться с инфекциями.

Поддержка лечения симптомов лихорадки денге

Известно, что листья папайи увеличивают количество тромбоцитов в крови, помогая снизить риск кровотечений и опасных осложнений лихорадки денге. Исследования показали, что экстракт листьев папайи может помочь быстро и безопасно восстановить количество тромбоцитов.

Листья папайи обладают множеством удивительных полезных свойств, о которых мало кто знает. Фото: Getty Images

Улучшить пищеварение

Листья папайи содержат фермент папаин – фермент, расщепляющий белок, который помогает улучшить пищеварение и уменьшить симптомы несварения и вздутия живота. Клетчатка в листьях папайи также способствует улучшению моторики кишечника, предотвращая запоры и другие кишечные проблемы.

Контроль уровня сахара в крови

Исследования на животных показали, что экстракт листьев папайи может способствовать снижению уровня сахара в крови и повышению чувствительности к инсулину. Это может быть полезно людям с диабетом или с риском развития диабета.

Защитите здоровье сердца

Листья папайи содержат антиоксиданты, такие как ликопин и витамин С, которые помогают защитить сердце от повреждения свободными радикалами. Соединения в листьях папайи также могут способствовать снижению уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) и повышению уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП), что может способствовать снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Поддержка лечения рака

Некоторые исследования в пробирках и на животных показали, что соединения в листьях папайи могут обладать противораковыми свойствами. Однако для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования на людях.

Листья папайи способны предотвращать рак. Фото: Times of India

Противовоспалительное средство

Свежие листья папайи или препараты из них можно использовать для уменьшения внутренних и внешних воспалений, таких как кожная сыпь, мышечные боли и боли в суставах. Листья папайи содержат множество питательных веществ, таких как папаин, флавоноиды и витамин Е, которые обладают противовоспалительным действием, значительно уменьшая воспаление и отёк стоп у пациентов с артритом.

Лечение нарушений менструального цикла

Листья папайи издавна считаются эффективным народным средством, особенно для женщин во время менструации. Чай или отвар из листьев папайи, как правило, очень полезен при лечении предменструальных симптомов, таких как головная боль, боли в животе, несварение желудка и тошнота…

Уход за кожей и волосами

Витамины А и С в листьях папайи питают кожу, уменьшают проявления акне и замедляют процесс старения. Листья папайи также помогают бороться с перхотью, стимулируют рост волос и укрепляют их.

Как использовать листья папайи:

- Сок из листьев папайи: выжмите свежий лист папайи, чтобы получить сок.

- Чай из листьев папайи: закипятите сушеные или свежие листья папайи с водой, затем профильтруйте воду и выпейте.

- Листья папайи в блюдах: Молодые листья папайи можно использовать в качестве овоща в жареных, вареных блюдах или супах.

- Наружное применение: измельчите листья папайи и нанесите на участки с прыщами или ранами.

Листья папайи — ценное растение, обладающее множеством полезных свойств. Однако необходимо использовать листья папайи правильно и проконсультироваться с врачом при возникновении каких-либо проблем со здоровьем.