6 sätt att lindra halsen efter kräkningar

[annons_1]

Använd en luftfuktare, sug på godis eller drick honung, drick mycket vatten och begränsa kryddstark mat för att lindra halsen efter kräkningar.

Efter kräkningar känner man ofta en skarp smärta i magen, brännande smärta och obehag i halsen. Den brännande känslan i halsen kan vara i timmar eller dagar, beroende på omfattningen av skadan på halsslemhinnan.

Vid kräkningar utsätts halsen för kräkningar som innehåller starka matsmältningssyror och enzymer från magsäcken, vilket leder till irritation och inflammation. Ju mer kräkningar, desto större skador. Svåra kräkningar kan orsaka bristningar i halsvävnaden, åtföljda av symtom som bröstsmärtor, buksmärtor, svårigheter att svälja, röstförändringar och feber.

Några orsaker till kräkningar inkluderar gastroesofageal reflux, sura uppstötningar, halsbränna, esofagit, åksjuka och att dricka för mycket alkohol. Personer som kräks kan använda några av följande metoder för att lindra halsen.

Att dricka mycket vätska, särskilt varma vätskor, kan hjälpa till att återfukta efter kräkningar. Varma vätskor håller halsvävnaden fuktig och påskyndar läkningsprocessen. Förutom vanligt vatten tolereras även varma vätskor som te och buljong bättre och hjälper till att förebygga illamående.

När halsen känns bättre bör man äta mildare mat som rostat bröd, ris, äppelmos eller annan mjuk, puréerad mat.

Honung eller halstabletter : Ett av de bästa naturläkemedlen mot halsont är honung. Honung har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper som kan täcka halsen och minska irritation. Vissa halstabletter eller hårda karameller som innehåller honung har också liknande effekter. Lakritshalstabletter, ingefärahonungshalstabletter... är fördelaktiga för att kontrollera halsontsymtom.

Använd en luftfuktare på natten : En luftfuktare placerad bredvid din säng kan tillföra fukt till luften i ditt hem. Den ökade luftfuktigheten hjälper till att hålla halsvävnaden återfuktad, vilket minskar klåda och irritation.

Gurgla med saltvatten efter kräkningar för att rensa ut irriterande ämnen och syror från slemhinnan i mun och svalg. Köp färdigblandat saltvatten på apoteket för att säkerställa en säker saltkoncentration och undvika ytterligare skador på slemhinnan.

Undvik irriterande ämnen : Sura livsmedel eller drycker kan irritera och skada halsen. Cigarettrök och hård, grov mat bör också undvikas efter kräkningar för att skydda halsen.

Personer som kräks ofta bör ändra sin livsstil och behandla medicinska tillstånd (om några) som att kontrollera reflux, äta mindre och dela upp måltider i små portioner istället för att äta en hel måltid, samt begränsa alkohol- och ölkonsumtion.

Det är normalt att ha halsont eller känna sig obekväm i några timmar till ett dygn efter kräkningar. Men om smärtan varar i mer än några dagar, åtföljs av uttorkning, feber eller sjukdomskänsla, bör personen söka läkarvård.

Anh Chi (enligt Livestrong )

Läsare ställer frågor om öron-, näs- och halssjukdomar här som läkare kan svara på

[annons_2]
Källänk