Hemligheten bakom hundraåringars livslängd visar sig vara något som vanligt förekommer i köket.

Den grekiska ön Ikaria är en av de "blå zonerna" – platser där människor lever längre än någon annanstans på jorden. Experter försöker lista ut vad som ligger bakom detta mirakel.

Experten på livslängd Diane Kochilas, en öbo, avslöjade: Honung är hemligheten bakom Ikarias invånares livslängd, enligt tidningen Express .

Honung är hemligheten bakom Ikarias invånares långa livstid

Vad säger vetenskapen ?

Invånare på Ikaria säger enligt uppgift att deras ö-recept innehåller vitlök, ingefära och honung. Andra studier har undersökt honungens magiska egenskaper, och här är resultaten.

En studie som publicerades i den medicinska tidskriften BMJ år 2021 drog slutsatsen: Honung är överlägsen konventionella metoder för att behandla övre luftvägsinfektioner. Det är ett billigt och allmänt tillgängligt "antibiotikum".

Honung kan bidra till att bromsa spridningen av antibiotikaresistens, men ytterligare högkvalitativa studier behövs.

Samtidigt drog en annan studie som publicerades 2020 slutsatsen: För kombinerade symtom, hostfrekvens och hostens svårighetsgrad var honung överlägsen konventionell behandling...

Honung har imponerande antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan göra underverk för att minska snarkning, säger experter.

När din hals är mindre irriterad och inflammerad kommer dina luftvägar att vara mer öppna, vilket gör att du är mindre benägen att snarka. Prova att blanda en tesked honung i en kopp varmt vatten eller kamomillte. Du kan njuta av denna varma kopp te ungefär tre timmar före sänggåendet. Det fungerar verkligen eftersom det hjälper dig att lugna dig innan du går och lägger dig, enligt Express .

Källa: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm