Näringsrika rätter som förbättrar hälsan och förskönar huden bör ätas under Kinh Trap-säsongen.

GĐXH – Enligt feng shui-experter har Kinh Trap-säsongen ett extremt starkt träelement som definitivt kommer att påverka hälsa och liv. För att förbättra hälsan bör alla vara uppmärksamma på att tillsätta näringsrik mat, förbättra hälsan och försköna huden nedanför.

Feng shui-experten Nguyen Song Ha sa att Kinh Trap är årets tredje soltermin, när solen står på longitud 345. Kinh Trap börjar vanligtvis från 5 (eller 6) mars till 20 (eller 21) mars i solkalendern varje år.

Från Kinh Trap-säsongen och framåt, enligt feng shui och de fem elementens perspektiv, blir träenergi extremt välmående. Eftersom trä föds i Hoi, är välmående i Mao och lagras i Mui. Extremt välmående träenergi kommer oundvikligen att påverka hälsa och liv.

Enligt feng shui-experten Nguyen Song Ha bör man under Kinh Trap-säsongen, för att förbättra hälsan, vara uppmärksam på hälsosam mat och hälsosamma rätter enligt följande:

Ät päron under Kinh Trap-festivalen

När vädret blir varmare men luften blir torrare, känner människor ofta att deras munnar och tungor blir torra, vilket gör dem mottagliga för förkylningar och hosta. Eftersom päron är söta, saftiga och har en kylande effekt, fuktar de lungorna och minskar hosta.

Dessutom är Kinh Trap-säsongen också den tid då klimatet förändras kraftigt, ofta med kraftigt regn, vilket gör det lätt för sjukdomar att uppstå, så förutom rådet att äta mycket päron finns det även sesam, honung, mjölk, fisk, bönor, grönsaker, sockerrör etc. för att förhindra uttorkning.

Spenatgröt

Spenat är mycket bra för personer med yinbrist, såsom de med högt blodtryck, huvudvärk, yrsel, diabetes etc.; det kan stödja behandlingsprocessen och minska symtomen. Sättet att göra spenatgröt är också enkelt. Man behöver bara tvätta spenaten, doppa den i kokande vatten, hacka den och koka den med ris till gröt, vilket är en mycket bra hälsosam mat under Kinh Trap-säsongen.

Åtta skatter gröt

Åtta skatters gröt är gjord på olika sädesslag (lotusfrön, gröna bönor, svarta bönor, jordnötter, etc.). Detta är en utsökt rätt som är fördelaktig för personer med leversjukdom, svag lever, eller som används för att ge näring åt leverfunktionen. Dessutom har denna rätt också effekten att ljusa upp ögonen, ge näring åt blodet, behandla sömnlöshet, dålig sömn, tinnitus, ryggsmärtor och för tidigt grått hår.

Ät mjölkgröt under Kinh Trap-festivalen

Använd mjölk och ris med socker för att koka en gröt som är mycket lätt att äta. Den har effekten att ge kroppen näring, reparera skador, stärka vitalenergin och återfukta de fem inre organen. Människor som är trötta, svaga, överarbetade, har otillräckligt med blod och energi, äldre och personer med undernäring bör äta denna hälsosamma rätt under Kinh Trap-säsongen.

Ät sellerigröt

På våren, när vädret blir varmare, rör sig leverns yang, vilket orsakar värmeutveckling i kroppen, vilket orsakar symtom som huvudvärk och minnesförlust, särskilt hos äldre. Att äta gröt kokt med selleri hjälper till att sänka blodtrycket, skingra dålig luft och rensa sinnet.

Ät valnötsgröt

Valnötter är en av de frukter som innehåller mycket bra näring. Efter att du separerat valnötterna, blötlägg dem i vatten, rengör dem och krossar dem. Koka dem med röda äpplen och klibbigt ris till gröt som du kan använda under Kinh Trap-festivalen, vilket är mycket gott. För att göra den ännu godare kan du tillsätta socker i gröten. Valnötsgröt hjälper till att komplettera med kalcium, järn, fosfor, zink, mangan och några viktiga ämnen för kroppen. Dessutom finns det många typer av vitaminer som innehåller albumin och mineraler som är mycket fördelaktiga för huden och matsmältningen. Att äta denna rätt håller dig inte bara frisk under Kinh Trap-festivalen utan kan också försköna.