Vad händer i kroppen när elektrolytnivåerna är låga?

Elektrolyter spelar en viktig roll för att upprätthålla många kroppsfunktioner, inklusive vattenbalans, avfallshantering och blodtrycksreglering.

De viktigaste elektrolyterna i kroppen inkluderar kalcium, klorid, magnesium, fosfat, kalium och natrium.

Det finns många orsaker som kan leda till elektrolytobalans. Kroppen absorberar elektrolyter genom mat och vatten varje dag.

Dålig kost, att dricka för mycket eller för lite vatten, kräkningar, diarré eller överdriven svettning minskar också elektrolytnivåerna avsevärt.

Vissa medicinska tillstånd såsom hjärtsvikt, sköldkörtelrubbningar, lungsjukdom, njursjukdom, cancer, cirros eller sepsis kan också påverka kroppens elektrolytbalans.

Fru Carrie Madormo, en nutritionist som arbetar i USA, delade med sig av kroppens reaktioner på elektrolytobalans.

Elektrolyter spelar en viktig roll för den allmänna hälsan.

Huvudvärk

För låg natriumnivå i kroppen, så kallad hyponatremi, kan orsaka att vatten tränger in i cellerna och orsakar svullnad. När hjärnceller svullnar kan personen uppleva ihållande huvudvärk, tillsammans med symtom som förvirring, irritabilitet, trötthet och till och med kramper.

Kognitiva störningar

Magnesium, fosfat och natrium är viktiga för nervsystemet, eftersom de hjälper nerverna att överföra signaler och upprätthålla hjärnans funktion.

När elektrolytnivåerna sjunker kan personen uppleva förvirring, rastlöshet eller desorientering.

Trött

Hyponatremi och brist på magnesium, fosfat och kalium är vanliga orsaker till svaghet och trötthet.

Törstig

Natrium och klorid är två viktiga faktorer för att kontrollera vattennivåer och reglera pH-värdet i kroppen. När nivåerna av dessa två ämnen är för låga tenderar kroppen att utlösa törstreaktionen för att korrigera bristen.

Torr hud

Uttorkning orsakar ofta en elektrolytobalans. När kroppen är uttorkad har den inte tillräckligt med vatten för att fungera korrekt, vilket leder till symtom som torr, kliande och irriterad hud.

Oregelbunden hjärtrytm

Kroppen behöver tillräckligt med kalcium, magnesium och kalium för att stödja hjärtats funktion. När dessa näringsämnen saknas kan hjärtat slå för snabbt, för långsamt eller oregelbundet.

Kramper

Personer som har låga nivåer av magnesium, kalcium eller kalium kan märka att deras muskler ofta blir stela, ömma eller sammandrar sig onormalt.

Förstoppning

När elektrolytnivåerna är låga, särskilt magnesium, kalium och kalcium, kan människor uppleva kronisk förstoppning eftersom de glatta musklerna i matsmältningssystemet inte kan dra ihop sig normalt, vilket saktar ner matsmältningsprocessen.

Konvulsion

Svåra fall av hypokalcemi eller hyponatremi kan leda till kramper, ett farligare tillstånd hos spädbarn och små barn.

Komatös

När natriumnivåerna sjunker för lågt kan hjärncellerna inte fungera korrekt, vilket leder till kognitiv försämring och risk för koma.

Utan snabb intervention kan patienten hamna i ett tillstånd av långvarig medvetslöshet, åtföljt av andra komplikationer såsom kramper och hjärtstillestånd.

Vid misstanke om elektrolytobalans bör patienter uppsöka en medicinsk anläggning för testning.

Källa: https://thanhnien.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-khi-chat-dien-giai-thap-185250219210925883.htm