Svarta bönor är bra men "tabu" för dessa fyra grupper av människor

[annons_1]

Enligt specialistläkaren Huynh Tan Vu, institutionen för traditionell medicin, University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City, bör man begränsa användningen av svarta bönor eller först rådfråga en läkare.

Människor som borde begränsa svarta bönor

Personer med njursjukdom

Svartbönvatten har diuretiska effekter, så personer med njursjukdom bör vara försiktiga när de använder det.

Tar medicin som innehåller mineraler

Svartbönvatten innehåller fytat som påverkar kroppens förmåga att absorbera ämnen. Fytat hämmar upptaget av mineraler som järn, zink, koppar och fosfor.

Därför bör du inte använda svartbönvatten för att ta läkemedel som innehåller järn, zink, kalcium, koppar eller äta livsmedel som innehåller dessa ämnen, vilket kan leda till anemi och benskörhet.

Helst bör man äta svarta bönor tillsammans med andra livsmedel med cirka fyra timmars mellanrum.

Svarta bönor är bra för hälsan men inte alla kan använda dem. (Illustrationsfoto)

Personer med kolit

Personer med kolit, diarré och dålig matsmältning bör inte använda svarta bönor. Om du vill dricka dem, rosta dem och använd dem i små mängder.

Barn och äldre

Det höga proteininnehållet i svarta bönor gör det svårt för äldre, barn eller personer med svag konstitution att konsumera allt protein i svarta bönor, vilket lätt kan leda till matsmältningsproblem, uppblåsthet och magont.

Ovanstående listar personer som avråds från att använda svarta bönor. Om du tillhör gruppen ovan, håll dig borta från svarta bönor.

Användningsområden för svarta bönor

Doktor Vu föreslår att man använder svartbönspulver i kombination med apelsinjuice eller yoghurt för att skapa en mask som hjälper till att bleka och ge näring åt huden.

En användning av svarta bönor som inte kan ignoreras är som medicin.

Bota frekvent urinering

15 g svarta bönor, 15 g lotusfrön, äppelmossa och tillräckligt med grobladfrön, koka upp allt tillsammans till en tjock dryck som kan ersätta te; eller 20 g svarta bönor, 15 g frangipani. Woka båda ingredienserna, tillsätt vatten, koka tills hälften återstår och drick sedan. Du kan dricka i 5–7 dagar.

Blodtonikum och avgiftning

12 g fo-ti, 10 g svarta bönor, 8 g mullbärsblad, 12 g maskros, 12 g Smilax glabra, 10 g Andrographis paniculata, 10 g gotukola, 8 g Plantago. Du kan koka med 750 ml vatten, reducera till 200 ml, dela upp i 2 doser att dricka före måltid.

Denna medicin hjälper till att ge näring åt blodet, rensa värme och avgifta. Den är mycket bra för personer med yinbrist, blodbrist, tunn och torr hud, rastlöshet, varma handflator och fotsulor, förstoppning, gul urin och lite urin.

NHU-LÅN

[annons_2]
Källa