Att ta med ett tillbakadraget barn till sommarläger: Kommer det att liva upp?

Många föräldrar skickar sina barn till sommarläger i hopp om att deras barn ska bli aktiva och begåvade efter en svår upplevelse.

Militära sommarläger är en populär, men också kontroversiell modell i Kina - Foto: CN

Sommarläger har länge ansetts vara en idealisk miljö för barn att utvecklas fysiskt, mentalt och socialt.

Men för barn som är till sin natur slöa, inaktiva och passiva kan det leda till oförutsägbara faror för dem att föräldrar helt enkelt skickar dem till sommarläger.

Fysisk risk

Enligt American College of Sports Medicine (ACSM) har barn som är stillasittande under långa perioder ofta svaga rörelseapparater, dålig koordination och lägre fysisk kondition än genomsnittet.

När dessa barn placeras i en sommarlägermiljö med ett hektiskt schema av fysiska aktiviteter som vandring/trekking, stafettlopp, armhävningar etc. är de mottagliga för allvarliga skador om det inte finns någon lämplig uppvärmnings- eller anpassningsperiod.

En studie publicerad i Journal of Pediatric Exercise Science (2019) visade: "Barn med en långvarig stillasittande livsstil har betydligt lägre muskelreflexer och flexibilitet, vilket ökar risken för urledvikningar, stukningar och fall när de deltar i plötsliga rörelser."

Gruppträning är inte nödvändigtvis bra när barn har olika nivåer - Foto: CN

Det har faktiskt förekommit många varningsfall. År 2022 i Nanjing (Kina) bröt en 12-årig pojke skenbenet när han klättrade uppför en hög vägg på ett sommarlägermodell eftersom det inte fanns något säkerhetsrep.

Detta är bara en av hundratals olyckor som rapporterats vid landets extrema sommarläger, rapporterade Sixthtone .

Dr. Avery Faigenbaum, expert på idrott i skolan vid Montclair University (USA), varnar: ”Ett vanligt misstag är att tro att barn kan ’värma upp’ som maskiner efter bara några timmars träning. Faktum är att barn med lite aktivitet behöver ett förberedelseschema på minst två veckor i förväg för att motoriken ska vänja sig igen.”

En annan oroande risk är värmeslag och utmattning på grund av att cirkulations- och andningssystemet inte är anpassat till intensiteten av kontinuerlig utomhusaktivitet. För barn som är vana vid att leva i en luftkonditionerad miljö och saknar förmågan att reglera sin egen kroppstemperatur är detta en fara som inte kan förbises.

”Långsamma” barn saknar ofta också skyddsreflexer vid fall, såsom att trycka med händerna, bibehålla tyngdpunkten eller omdirigera stöten. Detta ökar risken för ledskador, handledsluxation eller huvudstöt.

Barndomsbesatthet

Det här är den verkliga oron. Tanken att ditt barn, som normalt sett är inaktivt, plötsligt ska bli " sportigt " efter ett sommarläger är barnslig och förkastlig.

”Barn är inte rädda för rörelse – de är rädda för att bli dömda för det”, säger Dr. Amanda Visek (George Washington University), en barnidrottspsykolog. ”Att känna sig stirrad på, jämförd eller utvald sist i ett lag kan ha bestående effekter på självkänslan.”

Forskning från tidskriften Developmental Psychology (APA) visar också att perioden från 7 till 12 år är den tid då barn är extremt känsliga för jämförelser av förmågor.

Om barn ofta uppfattas som ”svaga”, ”långsamma” eller ”dåliga” i idrottsaktiviteter kan de lätt bilda sig en negativ bild av sig själva och därigenom undvika alla framtida idrottsmiljöer.

Inte alla barn kan göra armhävningar - Foto: CN

En rapport från Aspen Institute hävdade också: ”Barn som har negativa idrottserfarenheter under barndomen löper större risk att vara mindre aktiva resten av sina liv, vilket leder till negativa konsekvenser för den fysiska och psykiska hälsan.”

Faktum är att många barn efter sommarläger har bett om att få hoppa över idrottslektioner, undvikit idrottslektioner eller bara suttit på ett ställe under grupplektioner eftersom de hemsökts av känslor av misslyckande, skam eller isolering inför en stor grupp.

Oavsiktlig retsamhet från vänner som "vad du springer långsamt som en sköldpadda" eller "svagare än en tjej" är tillräckligt för att lämna negativa känslor i barnens sinnen.

Att välja ett sommarläger kan inte baseras på trender eller påtryckningar att uppnå resultat. Föräldrar behöver förstå sina barn och noggrant bedöma deras fysiska och psykiska hälsa innan de fattar ett beslut.

Annars är det bara önsketänkande och kan till och med vara kontraproduktivt att hoppas att ditt barn plötsligt ska "förvandlas" efter ett sommarläger.

I Kina har militärliknande träningsläger marknadsförts som ett sätt att disciplinera, förbättra fysisk kondition och " utbilda " barn. I verkligheten har det dock förekommit många kontroversiella fall, som till och med har fått allvarliga fysiska och psykiska konsekvenser.

Det fanns ett fall i Jiangxi-provinsen där en sommarlägercoach upprepade gånger tvingade en pojkes huvud under vattnet under förevändning att "träna honom att övervinna sin rädsla för djup". Den allmänna opinionen kritiserade detta som en våldsam och antipedagogisk handling, även om lägret förklarade att det var "överlevnadsterapi".

Dessutom rapporterar många föräldrar att deras barn, efter att ha deltagit i sommarläger i militärstil, ofta återvänder i panik, har svårt att sova och hemsöks av skrik.

Ett hjärtskärande fall inträffade 2021 när en 16-årig student dog av värmeslag under en överlevnadsövning i Gansuöknen – en hård miljö utan tillräcklig medicinsk övervakning.

Enligt statistik från China Youth Daily har det inträffat minst 180 allvarliga olyckor på sommarläger i Kina mellan 2018 och 2022, varav mer än 60 % involverade högintensiv fysisk träning. Dessa siffror visar att om sommarläger inte kontrolleras strikt kan de bli farligare än utbildningsmiljöer.

HUY DANG

Källa: https://tuoitre.vn/dua-tre-u-li-den-trai-he-co-hoat-bat-len-khong-20250706213448982.htm