Forskare vid Boston University (USA) fann att nervcellernas "långsamma" aktivitet under djupsömn verkar ge vika för cerebrospinalvätska som rytmiskt rör sig in i och ut ur hjärnan – en process som tros avlägsna metaboliska avfallsprodukter.
Dessa avfallsprodukter inkluderar beta-amyloid – ett protein som klumpar ihop sig onormalt i hjärnan hos personer med demens, enligt huvudforskaren Laura Lewis.
Lewis betonade dock att resultaten inte bevisar att djupsömn hjälper till att förebygga demens eller andra sjukdomar. Men det slutgiltiga målet med denna studie är att förstå varför dålig sömnkvalitet är kopplad till en ökad risk för olika kroniska sjukdomar, från demens till hjärtsjukdomar och depression.
Enligt forskargruppen hjälper cerebrospinalvätska till att avlägsna metaboliska avfallsprodukter från hjärnan, vilket förhindrar att de ansamlas där, och denna process verkar accelereras under sömn.
Källa: https://thanhnien.vn/giac-ngu-sau-thanh-loc-nao-185899376.htm
Kommentar (0)