Håll blodtrycket uppe – håll dig frisk

- Hypertoni är den vanligaste kroniska sjukdomen hos äldre, även om den har få symtom men lätt kan orsaka farliga komplikationer. Därför har hälso- och sjukvårdssektorn under senare år främjat hantering och behandling av hypertoni på gräsrotsnivå, och hjälpt äldre att regelbundet övervaka och kontrollera sitt blodtryck, vilket bidrar till att förbättra livskvaliteten.

Äldre personer i Thai Binh kommun undersöks och screenas för högt blodtryck på kommunens hälsostation.

Trots sin höga ålder minns herr Nong Van Hoi, 78 år gammal, från Block 7, Dong Kinh-avdelningen, fortfarande att gå till vårdcentralen varje månad för att kontrollera och få blodtrycksmedicin. Herr Hoi berättade: Jag fick diagnosen högt blodtryck för mer än 8 år sedan. Tack vare läkarens instruktioner på vårdcentralen att ta medicin regelbundet, motionera och äta en saltfattig kost är mitt blodtryck stabilt, jag är frisk och jag har färre huvudvärk än tidigare.

Tillsammans med Mr. Hoi vårdas för närvarande nästan 500 äldre personer på Dong Kinh-avdelningen för högt blodtryck på hälsostationen. I slutet av oktober 2025 organiserade hälsostationen gratis hälsokontroller för fler än 400 äldre i området och upptäckte att nästan hälften av dem hade högt blodtryck. De flesta äldre har en uppföljningsbok och får regelbunden medicinering på hälsostationen.

Doktor Phung Bach Ve, chef för Dong Kinh Ward Health Station, sa: Förr var många äldre subjektiva och kom bara till stationen när de hade svåra symtom. Nu, tack vare programmet för hantering av icke-smittsamma sjukdomar, kan människor få sitt blodtryck mätt gratis, sjukdomen upptäcks tidigt och behandlas snabbt, vilket begränsar komplikationer.

Sedan början av 2025 har hela provinsen implementerat behandling av fler än 23 800 personer med högt blodtryck, varav de flesta är över 60 år. Under senare år har den provinsiella hälsovårdsmyndigheten regelbundet uppdaterat centrala riktlinjer och sjukdomsutveckling för att instruera regionala hälsocentraler och kommunala/avdelningshälsovårdsstationer att stärka screeningen, hantera patientjournaler, påminna patienter om regelbundna kontroller, kontrollera läkemedelsföljsamhet; tillämpa periodisk övervakningsprogramvara för att snabbt upptäcka och justera behandlingsregimer; samordna med myndigheter och organisationer för att organisera propaganda för att öka allmänhetens medvetenhet så att människor proaktivt kan förebygga sjukdomar.

Hittills har 65/65 kommunala/distrikts hälsocentraler och stationer runt om i provinsen haft register över hantering av patienter med högt blodtryck; och regelbundet uppdaterat index och behandlingsregimer. Varje år anordnar regionala hälsocentraler och kommunala/distrikts hälsocentraler hälsokontroller på hälsocentraler för äldre i området. I genomsnitt får cirka 50 000 äldre regelbundna hälsokontroller och screening för högt blodtryck varje år.

Samtidigt har vårdinrättningar ökat kommunikationen för att förändra beteenden och hälsosamma livsstilar, och uppmuntrat människor att övervaka sitt blodtryck hemma via högtalare, sociala nätverk och bymöten. Propaganda och hantering av högt blodtryck integreras också av hälsostationer med regelbundna hälsokontroller, vaccinationer, äldreomsorg, kostrådgivning och rehabilitering.

Genom samhällsundersökningar tenderar andelen äldre med högt blodtryck att öka, främst på grund av salt kost och brist på motion. Fru Le Thi Kieu Oanh, biträdande chef för avdelningen för förebyggande av icke-smittsamma sjukdomar och näring, Provincial Center for Disease Control, rekommenderar: För att hålla blodtrycket stabilt bör äldre äta mindre salt, undvika bearbetade livsmedel, hålla en rimlig vikt och motionera lätt som promenader och daglig yoga. Det är viktigt att ta mediciner regelbundet enligt läkarens anvisningar och inte sluta ta medicinen på egen hand när du känner dig bra.

Under den kommande tiden kommer den provinsiella hälsosektorn att fortsätta att utöka modellen för hantering av kroniska sjukdomar i samhället, genom att kombinera regelbundna hälsokontroller för äldre, öka kostrådgivningen och lämplig fysisk träning. Samtidigt uppmuntras varje familj att ha en blodtrycksmätare för att övervaka hemma, upptäcka tidiga onormala fluktuationer, hjälpa äldre att kontrollera blodtrycket, leva hälsosamt och njuta av ålderdomen på ett lyckligt sätt.

Källa: https://baolangson.vn/giu-huyet-ap-vung-suc-khoe-tuoi-gia-5063432.html